【導讀】：市面上的減肥茶品種多樣，安全性堪憂，自制減肥茶不僅健康放心，更是簡單有效。今天跟大家分享幾款花草減肥茶，養顏又助瘦哦。
檸檬子薑茶
製作：在有機茶中加入檸檬與子姜顆粒。
點評：顏色淡雅，檸檬天然提神的味道在子姜溫和的包圍中得到平衡。最重要的子姜還有纖體的作用，是天然的減肥產品。
野生雜梅果茶
製作：以乾的雜梅果粒加熱水沖泡而成 點評：雜梅果生長在灌木叢中，外表深紅，具有令人難忘的芳香和鮮美的水果酸甜味道。
香橙椰子茶
製作：在有機茶中加入切好的香橙與椰子沖泡而成。 點評：口感新鮮的香橙，加上柔滑如奶油的椰子，一個令人驚喜的組合。具有清氣提神的功效，適宜在工作時飲用。
薄荷香草茶
製作：在有機茶中加入薄荷和香草沖泡而成。
點評：香草能幫助消化，薄荷的口味獨特，有清冽的香氣。睏倦時飲用，有消除疲勞、清思明目的作用。
Tips：怎樣讓茶中的養分吸收得更充分
1、只有絕對的沸水才能讓茶葉中的精華全部沖泡出來。
2、喝茶，不僅可以得到更多的營養，而且它所含的木質素和纖維素還可以幫助消化和排便。
3、一般來說，一杯茶沖泡4次才能將茶葉中的有效物質幾乎全部沖泡出來。
茶的文化在中國的源遠流長的，而對於減肥一族來說，它也是一劑減肥的良方，合理的飲用可以起到消脂的作用!怎麼樣，來試試吧!
