【導讀】：一下班整個人都累癱了，更別說還要抽出精力去健身房了。今天愛秀美小編就跟大家彙整了只要按摩就可以變瘦美、適合忙碌女性的多種穴道。
一下班整個人都累癱了，更別說還要抽出精力去健身房了。但是不減肥又不行，長期久坐不運動，身上的贅肉是越堆越多了，怎麼辦纔好呢？今天本站小編就跟大家彙整了只要按摩就可以變瘦美、適合忙碌女性的多種穴道。
■適合減肥中按壓的穴道
沒有運動也可以提高能量消耗量而變瘦、並改善基礎代謝的穴道。
(1) 中脘…位於肚臍正上方四根手指寬處的穴道
(2) 氣海…位於肚臍正下方兩根手指寬處的穴道
可以解決減少進食量時產生的便祕問題之穴道如下。
(3) 合谷…位於大拇指與食指骨頭相接處內側的穴道
■有改善痘痘效果的穴道
若想早日治療疲勞過度、飲食及睡眠習慣被打亂、壓力累積造成荷爾蒙失調等導致的紅痘痘，試着按摩以下幾個穴道吧！
(1) 陽池穴…位於手背，手腕有細紋部位的正中央
(2) 關衝穴…位於手背，無名指靠近小拇指側的指甲生長部位
(3) 腎穴…手掌上小拇指第一個關節的正中央
■改善寒性體質的穴道
想改善引起肩膀痠痛、腰痛、便祕及皮膚粗糙等問題的寒性體質，可以多按腳踝附近的穴道！
三陰交…位於內側腳踝往上四根手指頭處骨頭後面凹進去的地方。
以上就是本站小編爲大家彙集的幾個在辦公室等人多的地方也可以輕鬆按摩的穴道，大家覺得如何呢？利用零碎的時間按摩穴道來改善身體不適，一起在夏天結束之前變美吧！
