這是在清朝流傳的禁忌，《清嘉錄》中記載，“夏至日爲交時，日頭時、二時、末時，謂之‘三時’，居人慎起居、禁詛咒、戒剃頭，多所忌諱……”意思是說，在夏至日這個特殊的日子，人們要按時起居，不可以口出誑語，不可以罵人，當然也不可以剃頭理髮，因爲會破運。
但是，其實這夏至所謂的剃頭，並不是指人們的日常理髮的，而是指新生嬰兒的第一次理髮或者是和尚出家削髮的，因此，夏至剃頭這說法，如果你不是新生嬰兒，也不是將要出家的和尚，其實是不必忌諱的。
夏至有什麼開運習俗
1、祭祀：
夏至日正是麥收之後，農人既感謝天賜豐收，又祈求獲得“秋報”。夏至前後，會舉辦隆重的祭祀祈福儀式，皇帝則會舉行“祭地”儀式，以祈求災消豐年。
2、贈送扇子與香囊：
民間夏至日，婦女之間會互贈摺扇、脂粉、香囊，“扇”藉以生風，祛暑消熱;“脂粉”塗抹，散體熱所生濁氣，防生痱子;“香囊”驅蚊蟲，放在傳染病流行。
3、吃食：
北方一直有“冬至餃子夏至面”的說法，就是說在夏至時節，要吃涼麪纔可以降火開胃、消夏避伏。而南方人不一樣，南方人主要吃的是麥粥和混沌，有着“夏至餛飩冬至團，四季安康人團圓”的說法。
夏至注意事項
1、清淡飲食多吃蔬果雜糧
天氣炎熱，人的消化功能也相對較弱，因此，飲食宜清淡。少食肥膩食品，要多食雜糧，冷食瓜果不可過食，以免損傷脾胃。
2、要清涼
此處多指衣着及生活環境。夏季不宜穿不透氣的衣物，且儘量選擇以淺色爲主的，以減少吸熱。住房中，早晚室內氣溫相對較低，此時應將門窗打開，通風換氣，中午室外氣溫高，可以選擇拉起窗簾，避光，保持一個陰涼的環境。
3、適當鍛鍊身體
悶熱的天氣容易使人煩躁，鍛鍊不僅可以保持冷靜，給自己思考的時間，還可以使自己的身體得到很好的舒展，減少天氣給人帶來的不良狀態。鍛鍊時間最好選擇在清晨或傍晚，天氣較爲涼爽的時候。
