用溫水洗頭
很多人以爲用熱水洗頭髮可去油脂，然後再用冷水衝，可起到收縮毛孔的作用，從而保持頭髮乾爽。雖然熱水容易去污，但也會刺激頭皮，使得頭皮自動分泌油分，這時再用冷水沖洗，分泌出來的油分便衝不掉，殘留在頭髮上。因此，對於油性頭髮來說，最好用溫水沖洗，不刺激頭皮，可防止油脂分泌過多，起到控油的作用。
避免熬夜
避免生活規律的突然改變，如：熬夜，所以作息時間最好保持良好規律，這樣激素分泌就會趨於平穩，分泌量就會持衡，不會過量，頭髮和皮膚自然不會很油!
避免吃太多辛辣油膩食物
辛辣的食物刺激味蕾的同時也會讓激素分泌加速，如果油膩的食物則會讓脂肪攝入過量，如此一來必然導致大量的油脂分泌，因爲這樣容易使得體內神經錯亂，影響了人的內部器官的常理工作，直接影響了人體的生長及休息，最後導致頭髮出油多，所以應該少吃!
避免密閉的帽子和吹風機
密閉的帽子和直接用吹風機對這頭髮吹都能容易導致頭髮變油，因爲頭皮對溫度的敏感，一旦頭皮帽子給密閉，就好導致不透氣，引起頭皮油脂分泌過多;而吹風機不能直接吹頭皮，也是同樣的道理，熱風太熱，導致頭皮皮油脂分泌過多。所以，儘量保持頭皮的透氣度以保持溫度，戴帽子要選擇透氣性好的，吹風機吹出的熱風也不能直接吹頭皮!
正確的清潔頭皮
頭髮上的油脂來自頭皮，只洗頭髮是沒用的，還要清潔頭皮上的油脂，可以在洗頭時用指腹輕柔頭皮以清洗頭皮，去除藏在毛囊裏的油脂!
選擇正確的洗護產品
選擇正確的洗護產品!這點很重要，頭髮油一定要選擇合理去油的洗髮產品，並且避免護髮產品接觸頭皮，因爲護髮產品都帶有化學產品，避免直接刺激頭皮，有些聲稱控油的洗髮水刺激性過大，長時間會形成依賴性，只會導致頭髮越洗越油，一定要謹慎選擇!
