頭髮愛出油怎麼辦？九個方法可以擺脫頭髮出油

1、飲食方面要控制

經常愛吃油炸食品和辛辣食物的人羣，大都油脂分泌旺盛，很容易就會造成油性皮膚。如果本身就是愛出油的膚質，就必須要飲食清淡葷素搭配，才能控制頭髮油膩的症狀。

2、更換洗髮水

頭髮愛出油的人最好使用含有吡啶硫酮鋅或水楊酸成分的洗髮水，它們多存在於去屑洗髮水中，能夠幫助控制頭皮出油。

3、妙用淘米水

如果你用淘米水來洗臉的話就知道，淘米水具有平衡水油的功效，將洗剩的淘米水來清洗頭皮，並且加以按摩，記得將淘米水裏面的雜誌去幹淨，定期這樣洗會有效果的!

4、茶水洗頭髮可以緩解出油

如果以上方法都試過了，而且沒有效果的話，不妨試試用茶葉洗頭髮的小偏方。價錢低廉的綠茶，用熱水泡好之後，控去茶葉晾到不燙，用它來洗頭髮，不但能控油，還有一股茶葉的清香味道哦。

5、妙用小蘇打

將一小湯匙小蘇打和一杯水混合，用小蘇打水來清洗頭皮，小蘇打水能夠掃除頭皮表層的油脂，不過這個方法建議髮質偏好的小夥伴使用，乾枯毛躁的髮質不建議使用哦~

6、不要乾洗頭，少按摩刺激頭皮

很多人喜歡去理髮店乾洗頭，就是直接倒洗髮水在幹發上搓揉10分鐘以上。其實油性頭髮按摩搓揉頭皮只會促進油脂分泌更旺盛，而且理髮店的洗髮水也不太可靠，還是建議快速溼洗比較健康。

7、多喝綠茶

綠茶，綠茶不僅有清脂的作用，其富含的維生素B還可以促進頭髮的生長，同時茶多酚還有去水腫、排毒的功效。

8、幹發噴霧來應急

如果平時有什麼趕時間的約會，來不及洗頭但是頭髮出油，這個時候你可以用上備好的幹發噴霧噴在頭髮上，再用吹風機用冷風吹一下，就能美美的出門了。

9、養成良好的作息習慣

經常熬夜遊戲，通宵工作的人羣，十個有九個是臉泛油光，頭髮一綹一綹的。不按時休息的人，容易身體機能紊亂，造成油脂分泌過盛。要想擺脫油膩膩的狀態，最好按時休息，有良好的作息。