哪些方法能祛痘

哪些方法能祛痘，有些朋友皮膚愛長痘，可卻偏愛吃一些火鍋燒烤等辛辣刺激的食物，平時更是無辣不歡，卻不知道用什麼辦法祛痘，下面來看看哪些方法能祛痘。

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1： 注意臉部清潔

長痘痘很多時候都是因爲油脂分泌過多堵塞毛孔造成的，這時候清潔就非常重要。用刺激性小的中性肥皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡，用雙手把泡沫捧起來洗臉1分鐘.不要太用力，接着用熱水(38-40度)清洗20秒鐘，用乾毛巾擦淨水，塗上有收斂作用的化妝水即可。本法必須早晚各一次，對早、中、晚期青春痘都有明顯效果.

2：工作生活壓力適當調節

在鏡頭前總是甜美性感、是許多廣告商最愛的蔡依林，但由於前期皮膚狀況嚴重告急，在她接連出席牛仔褲代言記者會和“飢餓三十”公益活動時，都被媒體拍到嚴重冒痘的模樣，與以往形象有如天壤之別，逼得她不得不上醫院抽血檢查；

找出禍首究竟是因工作太多、內分泌失調。近日，她的經紀人蔣承縉表示：經過醫生的診治，在使用了專家推薦的專業祛痘護膚產品後一個星期，Jolin的.痘痘已經全部消失。

3：正確使用祛痘產品

祛痘產品非常多，但要慎重選擇，不能因爲想快速祛痘而選擇含有激素的祛痘產品。選擇具有消炎效果的天然成分的祛痘產品或者選擇國際品牌的產品.

4：痘痘針快速消除青春痘

痘痘針的原理就是類固醇治療，不過要針對夠大的青春痘囊腫纔有效。在施打痘痘針之後，痘痘會快速消腫、消炎，等到膿包裏的東西排出之後，可以用乾淨的棉花棒在痘痘旁邊輕輕按壓，幫助裏頭的組織液全數排出，纔不會讓青春痘只解決一半。

5：使用祛痘偏方去除痘痘

祛痘偏方有很多，最常見的就是自制祛痘面膜了。有些祛痘偏方也能快速祛痘，如用維生素E和珍珠粉做面膜，蘆薈祛痘面膜等等祛痘效果就非常不錯。但自制祛痘面膜往往需要比較多時間，還有些祛痘偏方並非人人適用，不恰當使用可能會適得其反。所以，使用祛痘偏方祛痘需謹慎，在使用之前應用小面積的痘痘試用。

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1、完善消化免疫系統

有些美眉會有疑問了，祛痘跟消化免疫系統有什麼關係嗎?當然有了，關係還不小呢。我們臉上的痘痘是身體內部毒素和垃圾的一種重要表現，而完善消化免疫系統，可以有效從身體內部來清除毒素，從而撫平臉上的痘痘。

小編建議美眉們可以在飲食上添加益生菌，讓消化系統更加健康，同時，多吃香蕉等通便食物，每日定時如廁，確保腸道中沒有垃圾殘留。堅持下去，痘痘很快會消失。

2、枕套被套勤洗勤換

大多數美眉都會犯這樣一個通病，那就是在皮膚表現不斷做功課，往往忽略了生活中的一些小細節護理，例如你的枕套被套，你有多久沒有清洗過嗎?你有多久沒有更換過了?

枕套被套每天都要用，是細菌容易繁殖的地方，又在每天睡眠的`過程中充分接觸你的皮膚，所以，如果被套枕套長時間沾染細菌，皮膚毛孔就很容易堵塞，從而滋長痘痘。建議你經常更換和清洗枕套被套毛巾等直接接觸臉部皮膚的物品，避免毛孔堵塞而滋長痘痘。

3、飲食避免辛辣刺激

有些美眉皮膚愛長痘，可卻偏愛吃一些火鍋燒烤等辛辣刺激的食物，平時更是無辣不歡，這怎麼能夠讓痘痘消失?要知道，經常食用辛辣刺激的食物，皮膚的新陳代謝就會變慢，有毒物質和垃圾就無法正常代謝出去，時間一長，就會滋生痘痘。

因此，建議美眉們在飲食上避免辛辣刺激的食物，越是食用含水量高的食物，皮膚纔會補充水分，逐漸水潤起來。火鍋、烤肉、燒烤還是悠着點吃哦。

4、良好的潔面習慣要養成

痘痘肌膚的美眉們更需要養成良好的潔面習慣，雖然清潔皮膚是我們每日早晚都在做的事，可越是這樣習以爲常的皮膚護理，就越要仔細和認真，皮膚偏愛長痘的話，潔面是最需要重視的環節。

你需要用溫水洗臉，溫水洗臉可以有效抑制油脂分泌，並用洗面奶輕柔按摩皮膚，將毛孔之中的污垢和油脂通通揉搓出來，每日的潔面都要認真對待，洗臉後及時塗抹爽膚水來保溼肌膚，臉越是洗得乾淨徹底，痘痘越不容易找上你。

非常簡單的四招，護理痘痘肌膚需要從細節打敗痘痘，不需要你使用昂貴的護膚品、花時間做美容等來祛痘，堅持以上幾點來保養，讓痘痘絕不在臉上“痘”留。

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1、有關痘痘肌膚的清潔

針對於痘痘肌膚的清潔是件相當關鍵的事情，建議美眉們可以選擇用40度左右的溫水洗臉，在洗面奶方面，則選擇弱酸性的洗面奶，儘量不要選擇鹼性的洗面奶和香皂洗臉，因爲鹼性對痘痘肌膚更是傷害極深，也不好癒合。

2、有關痘痘肌膚的生活

在生活方面，有痘痘煩惱的美眉們需要注意的是在睡眠上，至少要保證每天8小時的睡眠時間，平時要多喝水，此外，要養成清晨排便排毒的習慣，確保體內無毒素，臉上纔不會有痘痘，飲食上，可以儘量多吃些水果和蔬菜，對於趕走痘痘都有着很大的幫助作用。

以上兩點，是有痘痘煩惱的美眉們必須要做到的基本護理準則，下面，小編再來爲您分享一下幾個非常巧妙的祛痘小妙招。

1、酸奶祛痘

酸奶，很多美眉都愛喝，酸甜可口的酸奶不僅是美眉們的最佳飲品，更是對付痘痘的完美武器。利用酸奶祛痘非常的簡單，我們只需要取每次喝完酸奶後的剩餘酸奶，直接將其塗抹在肌膚上有痘痘的地方，待20分鐘之後，清洗乾淨即可，酸奶對於痘痘的去除有着非常好的效果哦!

2、綠豆粉祛痘

綠豆是非常好的清熱解毒的`食物，用於肌膚祛痘再合適不過了。取適量的綠豆粉，用溫水攪拌成泥狀，而後，可將其放入冰箱內冰鎮之後再塗抹在肌膚患有痘痘處，每次堅持敷20分鐘後清洗乾淨即可，堅持一段時間，痘痘肌膚會有明顯的收縮的效果!

3、蘆薈祛痘

大家都知道，蘆薈也是抗菌消炎的好東西，對於祛痘更是有着顯著的效果。事實上，長了痘痘的美眉們還會去藥店裏買蘆薈膠來塗抹，而那種蘆薈膠添加了化學物質，並不能真正的祛痘，要想全面祛痘，單純的新鮮蘆薈最合適。

將適量想新鮮蘆薈放置在冰箱內，保存幾天的時間，然後取出，擠出汁液，塗抹在肌膚上有痘痘的地方，20分鐘後清洗乾淨，堅持使用，便能夠輕鬆將痘痘趕走了。

溫馨提示：痘痘肌膚格外脆弱，細節之處的處理不當就會影響整個面部肌膚的修整和美觀，因此，除了祛痘小常識的把握，平時更要注重痘痘肌膚的細節處理，不要去用力擠壓和破壞，用心呵護，痘痘自然而然會平復。