如何不用化妝品就能變白

如何不用化妝品就能變白，讓皮膚白皙嫩滑，是每個女性的追求，皮膚白皙的人即使五官不好看，也會讓人賞心悅目。我有很多朋友，爲了使原本曬黑的皮膚變得白皙光滑，不惜使用各種護膚品和保養品，導致皮膚過敏，下面分享如何不用化妝品就能變白。

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不用化妝品讓皮膚變白可以選擇注射美白針，美白針當中有美白因子成分，能起到快速美白皮膚的效果，並且可以抑制色素沉着。

一、不用化妝品使皮膚變白的方法。

1、多吃富含維生素C的蔬菜和水果。食療調理可以由內而外的使皮膚變得白皙細緻，散發迷人的光彩。平時應該多吃一些橙子，檸檬，西紅柿，綠葉蔬菜，黃瓜等等，能有效美白皮膚，還能補充水分。

2、多喝水可以排毒，補水美白。開水的功效其實是非常大的，不但能夠及時排出身體內部的廢舊物質，清除體內的毒素，還能夠補充足夠水分，使皮膚含水量提升，皮膚變得細膩飽滿，自然變得白嫩。

3、多睡美容覺，做補水面膜。睡覺是美容比較好的方法，睡眠不足會導致皮膚暗沉，毛孔粗大長痘痘和色斑，一天保證8小時以上的睡眠時間，晚上10點半後及時入睡，可以讓皮膚煥發光彩。另外，多做一些補水面膜能使皮膚白皙。

4、對於面部變白通常會有光子，嫩膚，光子，嫩膚是通過選擇性的光熱原理，能夠去除或者是淡化面部的'黑色素，達到美白效果。通常需要做療程，每一次有每一次的效果，隨着次數的增加，持續時間會更長一些。全身的美白有防曬，還有注射美白的藥物，通過血液的循環來加速色素的代謝，可以達到一定的美白效果。

二、美白針的原理。

1、美白針的成分和使用方法美白針裏的成分大都是抗氧化成分，其中包括谷胱甘肽、氨甲環酸和維命C等。理論上說，谷胱甘肽有助於身體排毒，也可幫助細胞抗氧化，氨甲環酸則是可以用來控制黑色素的酵素作用，減少黑色素形成，維命C又稱抗壞血酸，也具有抗氧化作用。這些藥物都是需要通過靜脈滴注進入人體的，一般每次需要40-60分鐘。

2、美白針的價格由於美白針的主要成分是谷胱甘肽、氨甲環酸和維命C，因此其成本是極其低廉的，在公立醫院只要幾元錢就能配到，而往往在部分美容院等機構的售價爲幾千甚至上萬。

總之，可以選擇注射美白針，美白針當中有美白因子成分。建議去正規醫院和機構進行治療。

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美白小竅門

美白方法1、要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

美白方法2、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔!!

美白方法3、每天起牀喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

美白方法4、出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

美白方法5、先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。

美白方法6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

美白方法7、每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴 也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。

美白方法8、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽菸不熬夜，保證水亮。

美白方法9、首先用冷茶包敷眼五分鐘，接着做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做 到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。

美白方法10、市售的純水一瓶(600cc)不到臺幣20元，只要一週用純水洗臉3-4次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔!!

很多渴望變白的美眉嘗試了各種美容產品，甚至不惜代價去嘗試打各種美容針，但是效果卻不盡人意，其實昂貴的未必就是最好的，這些生活中的`小妙招同樣也可以起到美白的功效，重要的是要堅持下去，時間久了總會看到成效的。

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怎樣美白

第1件事 變美從正確洗臉開始

根據有關的調查結果顯示，70%的女性朋友都沒有選擇正確的適合自己肌膚的護膚或者潔面的產品，另外她們洗臉的方式也或多或少的存在的某些誤區。因此一定要及時的調整洗臉的方法，不然長期使用錯誤的護理方法會對肌膚的傷害越來越嚴重，無論你怎麼使用保養品都是徒勞無功的。

第2件事 必須學會睡覺

你可能會嗤之以鼻--睡覺還用學?但忽視深夜保養，很容易就會讓你的肌膚年齡=實際年齡x1、2。這也是爲什麼美妝界前所未有地重推“分時保養、深夜美容理念的原因，有效的睡眠讓你每天比別人多保養整整8小時!

第3件事 常笑可以自動調節內分泌

每天擺“苦瓜臉會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的“愁紋。笑一笑，十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是美麗的，這不只是一種心理上的.印象。

第4件事 飯後不要喝茶

鐵質是讓我們的臉色變得更加白裏透紅的重要元素，如果用作食補來搭配，那麼飯後飲料也是有着一定的學問的。因爲維生素C可以有效的促進人體對鐵質的吸收，例如柳橙、葡萄柚汁等類似的柑橘類食物都是富含維生素C的食物，但是容易氧化的茶或者咖啡，則是會讓養份攝取功虧一潰。因此，飯後一定不能喝茶，這樣纔會讓你的臉色變得更加紅潤動人。

第5件事 做好防曬，一件事頂一萬件事

僅僅用一個數據來傾述防曬的必須性吧--歐美最新調查數據表明，堅持每天抹防曬品的女性，在50歲的時候，會看起來比實際年紀小13歲--也就是看上去才37歲而已。知道問題的嚴重性了吧!趕快加入到防曬大軍中來吧。

第6件事 嚼口香糖就可以美容

經美國洛杉磯面部神經醫學中心主任福克斯博士臨牀試驗證實，每天咀嚼口香糖15—20分鐘的人，幾個星期後面部皺紋開始減少，面色也變得更加紅潤。在日常生活中，咀嚼甘蔗、麪筋等，也會起到同樣的作用。

中藥美白

中藥潔麪粉

材料：冬瓜仁，天花粉，桃仁，杏仁，皂莢。

做法：潔麪粉的製作方法超級簡單，首先把所有事先準備好的材料磨成粉末狀，裝進一個小瓶中，然後每天早上和晚上各取出適量用來洗臉即可。

功效：每天堅持使用，可淡斑去黃，還能抑制黑色素，令肌膚更白皙。

中藥祛斑面膜材料：白芷、綠豆、薏仁。

做法：把白芷、綠豆和薏仁分別磨成粉末，然後加入適量礦泉水調成糊狀，然後用熱毛巾敷臉幾分鐘，再把調好的面膜塗抹在臉上，15分鐘後用溫水洗乾淨。

功效：此祛斑面膜可深入肌膚底層，瓦解沉澱色素，有效去除斑點，而且美白肌膚，每週堅持敷三次即可。

中藥祛斑爽膚水

材料：白茯苓，白芷，白及，綠豆，桃仁，當歸，玫瑰精油，玫瑰花水。

做法：把各種中藥磨成粉末，裝入瓶裏，每次取一勺加入玫瑰花水調勻，再滴入玫瑰精油拌勻，然後塗抹在臉上，半小時後洗乾淨，每週三次。

功效：此爽膚水能有效淡化色斑，而且還能令肌膚更白皙，玫瑰精油成分還能鎖住肌膚水分，讓肌膚保持滋潤。

白朮爽膚水

材料：白朮，白醋。

做法：把白朮研磨成粉，加入白醋調勻，然後密封一個星期，再用化妝棉蘸取塗在臉上即可。

功效：每天使用，可有效祛斑，而且還能緊縮毛孔，讓肌膚更細膩更白皙。

美白食譜

冰糖燕窩

材料

燕窩，冰糖

做法

1、燕窩放入大碗，加冷水蓋過燕窩，泡發4個小時。

2、發好燕窩清洗乾淨，挑毛去雜質，並撕成細條狀(不要太細小)。

3、放入燉盅，加雙倍熱水蓋過燕窩，蓋上保鮮膜。放入熱水大鍋中燉45分鐘。燉盅和大鍋都需要熱水。

4、放入冰糖，再燉3-5分鐘即可。乘熱享受。

5、也可放涼後放入冰箱，冰涼後再食。

養顏纖體茶

材料

幹山楂10片，菊花8朵，西洋參8片，枸杞10顆，桂圓3個，蜂蜜適量。

做法

1、桂圓去殼，山楂、菊花、枸杞用清水沖洗乾淨。

2、將山楂、枸杞、菊花、桂圓和西洋參放入茶壺中。

3、倒入開水。

4、蓋上茶壺蓋子，燜5分鐘，稍涼後調入蜂蜜即可。