油痘敏感肌怎麼護膚，面部清潔不夠徹底就會滋生細菌，正確的美白方法其實是非常簡單的，皮膚的狀態和我們的身體健康息息相關，關於油痘敏感肌怎麼護膚你都get了嗎？
油痘敏感肌怎麼護膚1
敏感肌是指對多種因素易感而誘發的主觀感覺症狀的皮膚狀態，即皮膚反應性高、耐受性差甚至易過敏。敏感皮膚主要特點是更爲乾燥、容易緊繃和發紅，受到輕微刺激，即可產生瘙癢、脫屑甚至燒灼和刺痛等感覺，嚴重者可產生不良情緒或精神症狀。
痘痘可以說是一種現代病了。精細的食物和奶製品，快節奏的生活以及無處不在的壓力，再加上一些遺傳特性的加成，都讓我們的皮脂腺亢奮的分泌皮脂。皮脂太旺盛以至於堵塞了毛囊口。
當油脂堵在了毛囊的淺表處，就會被氧化從而形成黑頭。當油脂堵在了毛囊的深處，就會形成白頭或者說閉口。最最悲慘的，當油脂堵塞了毛囊，毛囊裏的本來有益的痤瘡丙酸桿菌便會蠢蠢欲動的搞事情，最終導致了炎症。也就是我們說的痤瘡/青春痘。
爲什麼可能很多人已經看膩這種科普了我還是一定要寫在這裏？因爲了解到你爲什麼會長痘這件事，你就能夠抓到你護膚訴求的根本：
1、清潔
敏感肌、肌膚屏障受損的肌膚，不要用清潔力過強的產品潔面，深層清潔面膜也不能用。更嚴重點的話，只用清水洗臉最保險。油性皮膚可以選擇一些溫和的潔面產品，既可有效清潔肌膚，又不會洗去過多的天然油脂。
2、護膚
這裏的重點就是修復維穩！儘量避開對皮膚有刺激性成分的產品。可以選擇含有神經酰胺、透明質酸、膠原蛋白等成份的護膚品，都助於修復皮膚屏障。日常生活中一定要加強皮膚的補水保溼，對於防曬的工作也絕不能忽略！
一些小的細節要點更是不容忽略！
1、做好保溼：皮膚乾燥會加速衰老，促使細紋產生，對於屏障受損的肌膚來說，乾燥的環境也不利於屏障修復。屏障受損期間，要更加註重保溼產品的溫和性。
2、消炎抗敏：屏障受損之後一些刺激因子很容易進入表皮和真皮，引起皮膚不同程度的炎症。所以對於敏感紅血絲皮膚消炎抗敏對維持皮膚穩定性很重要。
3、良好生活習慣：想要避免痘痘形成和爆發，養成良好的生活習慣非常有必要：作息規律、飲食健康、適當運動、勤換枕巾、懂得適時釋放壓力...
4、注意防曬：紫外線是導致肌膚屏障受損的很大誘因之一，皮膚屏障受損後，防禦能力下降，更容易遭受紫外線侵害，所以一定要做好防曬，可以選擇溫和的適合敏感肌的防曬，配合物理防曬，帽子，防曬傘等。
其實，長痘的根本原因是毛孔堵塞，油脂分泌較多，毛孔易堵塞。所以，油性肌膚人羣更容易生痘。然而，導致出油的原因真的不僅僅是，因爲本身是油皮，或者是天氣熱，也有可能是未做好臉部清潔工作。
多芬洗面奶
這款洗面奶剛開始用感覺還不錯，但是用久了，後面就感覺不好用了
一開始臉上的皮膚還挺好的，沒什麼痘痘，所以用起來洗的還是挺乾淨的
但是後來臉上長痘敏感就不能用這款了，用這個洗會有刺痛感，洗完之後臉上會幹
油痘肌的小夥伴要考慮一下，痘痘不嚴重的時候可以用，嚴重的還是不要考慮了
黛珂植物欣韻泡沫潔面
痘痘嚴重的時候入的.這款，不能用清潔力強的，只能用比較溫和一些的
按壓型的洗面奶，按一泵出來的直接就是泡沫了，可以直接上臉進行清潔
一開始用不太習慣，總覺得臉洗不乾淨，滑溜溜的，洗了很多遍還是這樣的
勝在溫和吧，洗完之後不會覺得幹，實在不太喜歡這個使用感
遇見香芬氨基酸洗面奶
這個洗面奶是我看別人的分享入手的，不到100塊，性價比是真的高
從痘痘嚴重到現在偶爾冒痘這期間，我一直都用的這款洗面奶
用起來沒有刺痛的感覺，臉上的黑頭沒有再破土而出，皮膚也越來越好
當然也有我注意飲食和睡眠時間，再加上運動和合理護膚的原因~
泡沫綿密細膩，塗在臉上很柔軟，洗的也挺乾淨的，清爽不緊繃
油痘肌的小夥伴就用這個洗面奶，清潔力棒又溫和，不會刺激到痘痘~
Elta MD洗面奶
這款洗面奶網評都很好，猶豫了很久我才入手了一瓶，畢竟價格還是有點貴的
對於油皮來說清潔力度確實不太夠，它的蓋子真的很難按
用完這個洗面奶之後，我也有過一段時間爆痘，停用之後纔好的
好像裏面含有一種對敏感肌不太好的成分，油痘肌又敏感的小夥伴們要注意了
穀雨洗面奶
這款洗面奶非常溫和，適合敏感肌，而且清潔能力也足夠
能夠輕鬆洗去污垢和油脂，保留肌膚所需的水分。
洗完之後非常滋潤，，保溼效果也非常不錯，非常適合敏感肌。
最後，皮膚主要靠內調外養！該忌口的要忌口，尤其是油膩辛辣還有甜食、奶茶。祝願大家都能夠早日迴歸白嫩光滑！
油痘敏感肌怎麼護膚2
1、控制飲食能控制顏值
那些引起皮膚油膩爆痘的因素，本來就存在於我們的身體當中嗎？並不是這樣。
其實吃的多除了會增加體重，還會引起皮膚油脂分泌增加。而且本質上，油性皮膚其實就是因爲身體內的油脂太多，從皮膚上溢出來了，的就像所謂的“吃什麼補什麼”，我們吃的也決定了我們的體質。
部分環境刺激性敏感皮膚要注意：少部分人身體機制比較敏感，皮膚也很脆弱，之後過度緊張，運動太多或者吃辛辣食品，都會導致皮膚髮紅髮燙。如果你剋制不了食慾……那結果可只有一個：慘不忍睹。不誇張了說！美膩和美食不可兼得！
推薦敏感肌女孩們多食用養胃又養皮的維生素C。
缺乏維他命C，容易讓寶寶們皮膚粗糙枯乾，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感症狀！！敏感肌女孩一定要學會保護自己。在衆多水果當中、含豐富維他命C的蔬果：如梨子、草莓、橙子、橘子、草莓等等，而其中，梨與獼猴桃是首選，多長期吃，可以加強皮膚組織！如果不喜歡吃，建議選擇維C產品食用。
除此之外，可以適當多吃一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以達到增強皮膚抵抗力的效果。（避免吃.魚蝦等，它們會讓皮膚更敏感！）
而且如果過度地攝入油膩辛辣食品，也有可能會爆痘哦！
所以想要改善油性皮膚，第1步就是少吃油膩食品，喜歡夜宵攤油煎油炸之類食品的女孩們可要堅定地把守陣地，多吃水果和蔬菜！
2、控制熬夜能控制顏值
除了飲食健康，也要避免熬夜。
老話說的好，天黑了就睡覺。人體的各個部分的工作時間、特別是重要的部位的工作時間都在晚上！
來看一看部分重要的身體工作的時間：
子時 23~1點 膽
丑時 1~3點 肝
寅時 3~5點 肺
後半夜入睡，對肝臟傷害尤其嚴重！
肝是我們人類最大的解毒器官，所有吃進去的損害肝臟的毒物、廢物、藥物，都需要肝臟進行消化解毒的。如果我們作息非常的不規範的話，長年累月之後會導致我們的內分泌紊亂。
也因此，體內的毒素就會積累，就會導致我們的油膩皮膚更加嚴重，也會出現我們所謂的爆痘現象。
敏感肌的寶寶們更要注意，本來敏感肌相較正常皮膚就過於“嬌嫩”，那麼如果再加上經常熬夜的話，就很難改善我們的皮膚！皮膚易乾燥脫屑、易鬆弛老化，都是因爲缺水或者是水油分佈不均，此類稱爲乾燥性敏感皮膚。這種敏感性膚質最經不起熬夜了！影響了身體自己的內分泌系統，可是會極大地影響到身體內各物質的輸送。
所以想要改善油皮痘肌，就必須要早起早睡。
3、控制潔面能控制顏值
在我們日常生活當中，也許不需要化妝，不需要防曬，但是洗面奶是很需要的。因爲我們大家洗面的時候就需要用到潔面產品，洗面奶絕對是大部分寶貝們的第一選擇。
現在市場上的洗面奶陣地不可謂之不大，而且幾乎愛美的寶寶們都會備幾款心愛的洗面奶，但是大家真的選對、用對洗面奶了嗎？
這裏我找了一個小圖，就是我們正確運用洗面奶的簡便方法。
那我們作爲油性皮膚的一員，到底應該選用哪種洗面奶呢？
市面上比較火的洗面奶主要有氨基洗面奶和皁基洗面奶。對於油性皮膚來說，氨基酸洗面奶溫和度較好、但同時也能深度清潔我們的皮膚，因此氨基酸類洗面奶最適合油性皮膚長期使用。特別容易爆痘的，或者是已經爆了大量的痘痘的寶貝們，也一定要選擇溫和的氨基酸洗面奶呀。皁基洗面奶類似於香皂，它可以很深層很潔淨地清潔皮膚，但是長期使用可能會帶來危害，因爲皮膚清理不能長期過度清潔。
也正是因爲這個原因，敏感肌的女孩兒們一定要選擇氨基酸洗面奶，而不要選擇皁基洗面奶。但是某些部分的氨基酸洗面奶，其實摻雜的有皁基的成分，我們也要謹慎選擇，因爲不是所有的氨基酸洗面奶都等於溫和洗面奶！如果含有防腐劑的洗面奶一定要謹慎使用，一般情況下含有防腐劑的洗面奶都並不溫和！
接觸性敏感肌的寶寶們注意啦：一般在使用護膚品、化妝品之後，我們會經歷一段潛伏期，然後發生過敏反應，這就是接觸性的敏感皮膚，我們皮膚有時候對硬水之類的，羊毛材質之類的也會有強烈的反應。而於護膚品、化妝品而言，我們更加應該謹慎！
4、控制補水能控制顏值
通常寶貝們進行潔面之後會進行什麼呢？沒錯，就是補水了！
導致皮膚油性的很重要的一個原因就是皮膚深層缺水，所以我們要及時、積極地進行補水！
現在有很多寶貝們都使用收縮水，當然毫無疑問還有酒精成分的收縮水可以抑制油脂分泌並且幫助我們收縮毛孔。但是，如果長期使用收縮水這並不好，因爲有可能會影響我們皮膚自動代謝，進而影響到我們的身體。其實最近醫學界裏面有很多宣傳可以使你的不出油，這種絕對是不可相信！不可能的！大家一定要注意，不要踩雷！因爲，我們嬌嫩的皮膚本身就是有自主性的出油的，而這種出油其實就是我們身體正常代謝的一部分，即便是乾性皮膚也是有出油的存在的，所以大家千萬不要使自己的皮膚完全不出油，也不要相信那些荒誕之言。
而代替收縮水的呢，我在這裏推薦大家用保溼爽膚水。保溼爽膚水雖然也含有微量的酒精，但是它的作用在於再次清潔，以恢復肌膚表面的酸鹼值，因此我們洗臉過後就可以使用爽膚水進行迅速地補充水分。
但是爽膚水也是有分類的呢，建議油皮使用緊膚水，健康皮膚使用爽膚水，敏感皮膚使用敏感水與修復水。因此敏感肌膚的女孩們在這裏也要畫一個重點號！
5、補充：對於化妝品的選取
對於化妝品，所有的敏感皮膚寶寶們在這裏要打上重點符號啦！
帶有芬芳氣味的精油，能很快處理酸性化妝品，含有藥物的化妝品，還有含有香料的化妝品都請大家慎用！特別對於敏感肌女孩兒們！
精油分子量很小，滲透性很高，帶有舒適的香味，可是敏感期使用時一定要注意濃度不宜過高，否則會損害我們敏感嬌嫩的膚質。
產品如果含有酸性的如果酸，水楊酸，維生素a酸類，一定不建議薄皮的女孩子們使用！更加不建議敏感肌的女孩子們使用！
選用安全無添加的醫用面膜來保護肌膚會更有效，一切防腐劑以及香料的化妝品、護膚品、防曬品，一定要杜絕。如果遇到了敏感源……相信不用我說明，敏感肌的寶寶們已經心知肚明瞭吧！
如果出現了不良症狀，一定要及時反思自己最近哪一天用了什麼產品，然後去查閱相關資料，包括就算是自己長期使用的產品，也有可能會有隱患，大家一定要注意！
所以總而言之，不管是油皮豆皮還是敏感肌，我們都必須要保證平時的細節上做到較好，也正所謂冰凍三尺非一日之寒，咱們要從滴滴點點做起才能改善、甚至徹底改善我們的油皮痘肌敏感肌！而且我多次強調了很多地方給敏感肌的女孩們！因爲你們的膚質更加特別，在這方面的心思上也需要花的較多一些！
油痘敏感肌怎麼護膚3
1、祛痘
油皮的痘痘大多是因爲油脂分泌過多形成的，當然這其中也不乏一些不良的護膚習慣。比如：清潔不到位、過度清潔、頻繁的使用面膜。清潔不到位經常出現在卸妝的步驟，卸妝不仔細，簡單擦兩下就覺得卸乾淨了，其實還有很多你肉眼看不見的彩妝殘留在臉上。眼脣部位用專門的眼脣卸，再用洗面奶清潔，纔算是卸乾淨了。
面膜雖然是個好東西，女孩子都靠面膜來續命，但敷面膜的次數也不能過於頻繁。補水面膜一週兩次就足夠。除了免洗面膜之外，其他面膜敷完之後也需要清洗。如果敷面膜的時候不小心睡着了，第二天臉上肯定會起一個大大的痘痘！
2、調節水油平衡
油皮的膚質問題主要是水油失衡，用簡單的形容來解釋水油失衡，就是皮膚中的油脂分泌過多，導致油脂阻擋外界的水分進入皮膚。使用清潔產品，將多餘的油脂帶走，再做好補水保溼。
過度清潔也是油皮姐妹的通病，雖然油皮本身油脂分泌就旺盛，但清潔也要適度。清潔產品例如洗面奶類儘量選擇氨基酸類，如果實在覺得洗不乾淨，早晚分開使用。晚上用清潔力比較強的皁基，早上用比較溫和的氨基酸。除了洗面奶，清潔面膜的選擇也儘量溫和，儘量減少使用清潔面膜的次數，過分的臉部清潔會導致皮膚屏障受損。出油旺盛不單單只是用強力的清潔產品就可以解決，這樣頻繁的、過分的清潔反而會加快痘痘的生長速度。
怡麗絲爾水油平衡水乳，就非常適合油痘肌了。雖然看上去簡簡單單，但真的不簡單，除了調節水油平衡之外還能抗初老！一共有兩種，1號適合油皮、混油皮的清爽型和2號適合幹皮混幹皮的滋潤型。適合20歲—30歲之前，外油內幹，又有初抗老需求的姐妹。調整皮脂成分，做到水油平衡。同時有效收縮毛孔，補水保溼的同時還能抗衰老！
清爽型的水和乳液都很清爽，雖然清爽但上臉之後還是會有滿滿膠原蛋白的感覺。第二天早上起來也和以往的"滿臉油"有了很大的改善。
另外防曬也很重要！大多數油皮都不喜歡使用防曬霜，覺得防曬霜太油了，白天出去會讓自己的皮膚變的更油，底妝也容易花。但不得不忽視的一點是，紫外線對皮膚的傷害也會導致油脂分泌旺盛。至於防曬霜嘛，選一款含油量不多，清爽型的防曬就可以啦！
3、生活作息
現在人們的生活作息不好也是常態了，經常會在朋友圈看見已經凌晨兩三點，還有人在活躍。尤其對於女孩子說，熬夜對皮膚的傷害是最大的！養成良好的生物鐘，比用再貴的護膚品都有用。除了不熬夜之外，還要戒糖、戒奶、多吃去火的食物、多補充維生素。最後告訴大家一個小祕密，鋅元素的補充也有利於控制油脂哦！
今天的油痘肌的護膚要點就先和大家說到這裏啦，想要變成中性肌是個漫長的過程，切忌急於求成。如果你也是油痘肌，但皮膚有所改善，也和大家來分享一下你的護膚小心得吧！
