女人28歲衰老明顯，在生活中，我們不必爲美容感到羞恥，還是有很多人抓不住肌膚護理的訣竅，瞭解步驟就可以開始啦，所用的產品不同效果也不一樣，現在分享的是女人28歲衰老明顯！
女人28歲衰老明顯1
黃帝內經：女人28歲後，若出現這些特徵，那要注意身體衰老了
一、 皮膚鬆弛
人的皮膚一旦開始變得鬆弛，沒有彈性，這也就說明你的身體正在逐漸的衰老。怎樣衡量自己皮膚是否有彈性？用手捏起手背上的皮膚，10秒後再放開，看皮膚恢復的狀況，如果皮膚恢復的時間越長，就說明你的皮膚的彈性越差。這就是其中一種測試衰老程度的一種辦法。
二、 易掉髮
女人一旦過了28歲，頭髮也就跟皮膚一樣，已經開始逐漸的老化，最明顯的特徵就是會掉髮、頭髮開始變白。如果你發現自己掉髮特別嚴重，甚至頭髮有明顯減少的症狀的時候，這就說明你的身體機能正在逐漸的老化了。這時候就要特別注意要保養了。
三、 憋不住
隨着女人的衰老，體內的雌性激素水平也就會開始下降，這時候膀胱的支撐功能、尿道組織變得更薄更無力，因而，很容易就會出現憋不住的情況發生。
四、 面部皺紋開始變多
當女性邁入衰老期的時候，皮膚就會出現鬆弛的現象，從而會出現很多皺紋，這也是讓女性同胞們最抓狂的事情了，尤其是法令紋、三八紋等皺紋。可以說，皺紋的出現是女人衰老最明顯的特徵之一了。
五、 月經異常
月經的週期變化，是卵巢功能的表現之一。很多人的月經週期都不正常，那麼這也就有可能是由於你的衰老而產生的。如果你發現你的月經經期在慢慢的縮短，小於25天甚至是達到20天，這就說明你的子宮跟卵巢就已經出現了老化的情況了。而如果你的週期時間開始延長，拖到40或50天才來一次，這就說明你的子宮跟卵巢已經進入老化了。
女人28歲衰老明顯2
5個變老的訊號
1、臉部氣色差
皮膚氣色是女性衰老的指標，如果發現氣色黯淡、沒有光彩，正說明已經邁入衰老初期了；接着皮膚會缺水鬆弛，開始出現令人不悅的皺紋，特別是三八紋、淚溝、法令紋及木偶紋。
另一方面，眼周也是容易老化的位置，除了小細紋之外，眼周肌肉也會慢慢鬆弛，出現眼袋、黑眼圈等狀況，使人看起來沒有光彩。
2、經期縮短或拉長
月經週期的變化是卵巢功能的表現之一，如果發現月經經期慢慢縮短，也許小於25天，甚至是20天，則代表子宮與卵巢已經出現老化了。
另一方面，也有人是以月經週期拉長來表現，如果經期老是拖到四五十天才來的話，也說明卵巢與子宮已步入老化的過程。
3、容易掉髮
頭皮與臉皮是同一張皮，絕大多數人在保養肌膚時，通常忘了頭皮也要一起保養。
其實，女性過了28歲之後，頭皮與皮膚一樣會開始逐漸老化，有別於臉上表現的氣色，頭皮的老化顯現方式是頭髮變白、開始掉髮。如果發現有頭髮白或開始出現掉髮的狀況時，說明身體機能已經逐漸老化了。
4、臀部下垂
人的老化也可從臀部看出來，渾圓緊實的臀部是所有女性所向往的，但隨着年齡的增長，臀部也會老化開始外擴。
大多數人都忽略臀部是保護女性髖關節最重要的部位，一旦下垂鬆弛，也意味着保護髖關節及髖關節內部的腹腔的能力下降了。
建議平時除了避免久坐不動之外，也應該練習增加臀部肌肉的運動。像是往後擡腿、深蹲、有氧舞蹈等方式，來增加臀部的肌肉組織，以保護女性最重要的髖關節。
5、膝蓋痠痛
研究證實，女性關節退化的比例是男性的10倍，且年齡層有越來越下滑的趨勢。臨牀發現，越來越多30多歲的女性，已出現退化性關節炎的初期症狀。
實際上，膝蓋扮演支撐人體重量的重要角色，膝關節會不舒服，主要是因爲膝蓋軟骨的磨損，導致活動時容易出現喀喀聲響。特別在負重過度時，像是上下樓梯、爬山等會出現痠痛無力的感覺。
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28歲的女人如何保養皮膚抗衰老
主宰情緒也能給美麗加分
情緒與肌膚的關係已經被我們所熟知，所以市面上纔會有那麼多舒緩壓力的產品暢銷不衰。當我們的精神處於壓力之下，身體也會出現相應的反應。情緒會左右我們的內分泌，內分泌失調的時候，就是肌膚的災難日，痘痘、敏感甚至黑色素大量沉積，都有可能發生。而28歲正是我們人生的十字路口，告別無憂無慮的少女心情，但又還未擁有一呼百應的中年特權。所幸，28歲的我們可以足夠成熟，能夠學會情緒管理，生氣的時候給自己佛手柑、甜橙的香味，太過興奮的時候用橙花、天竺葵、洋甘菊的`香味來撫慰自己。善用精油類產品，你依然是情緒的主人。
眼周一定要溫柔對待
28歲，皺紋還沒有大範圍襲擊我們，但薄弱的眼周是它們進攻的第一個部位。因此，我們要給眼部肌膚更多的關懷，受阻的皺紋也許能就此放慢腳步。我們都知道，對穴位進行點壓按摩有很多好處，可以促進循環、預防皺紋、細膩肌膚等。而眼周的穴位很密集，我們平時塗抹眼霜後，或者在閒暇時間裏，如果能點壓按摩眼部周圍的穴位，會對眼部肌膚保養最管用，也最容易掌握，它們分別是：晴明穴、承泣穴、瞳子髎穴。經常點按這些穴位，就能留住年輕靈動的雙眸。
應該注意的眼霜塗抹方法！
STEP1.用指腹將眼霜溫熱之後，塗在下眼瞼處輕柔按壓，感覺要將滋養成分推進肌膚裏層。
STEP2.隨後用指腹像敲擊鋼琴鍵盤一樣，輕輕敲打眼周肌膚幫助產品的進一步吸收。
STEP3.雙手變成L形，將拇指的指腹放在眉頭下方的凹陷處，從眼頭一直按壓到眼尾。
每天堅持防曬就能抵禦80%的老化危機
到了28 歲，長期的紫外線傷害對肌膚而言到底有多危險你可能已經熟稔於心，但是，可能偶爾還是會有小小的放縱念頭——就只是一個短短的假期而已，又或者今天都沒有明顯的太陽。被這些念頭控制，你可能就會忽略了跟紫外線對抗是你每天的必修課。到了28 歲，也因爲新陳代謝的減緩，肌膚的自愈能力大不如前。一次小小的放縱可能會讓你的膚質打個折扣，並且花費很長的時間都不能復原。所以一定要提醒自己，就像每天都要清潔肌膚一樣，每天也都要保護肌膚。堅持使用恰到好處的防護產品——SPF30、PA++左右的產品，肌膚的長治久安從這裏開始，這比後期的許多投資都要更加有效。
