頭髮分叉該怎麼防治

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頭髮分叉該怎麼防治，頭髮是一個人外在形象的代表之一，可是頭髮上的問題讓大家都很苦惱，不是乾燥就是開叉的，真的挺傷我們的腦筋的，下面分享頭髮分叉該怎麼防治。

頭髮分叉該怎麼防治1

1、頭皮按摩

經常進行頭皮按摩可以預防頭髮乾枯分叉，但是頭皮按摩方法要注意，首先將手指輕輕擠按耳朵兩側，然後對頭皮整體進行均勻按壓，頭頂部分可以重複按摩，其他位置不要用力就行。針對頭髮乾枯分叉，頭皮按摩很重要。

2、定期修理髮尾

頭髮長了就會分叉，我們要定期修理髮尾防止分叉。一般當頭髮長到過肩時，我們就應該開始每隔一個半月到正規的理髮店去修理一下頭髮，大概剪掉2.5釐米最爲合適，這樣頭髮就不會分叉。

3、減少洗髮次數，儘量一天一次

有的人喜歡洗頭髮，一天可以洗好幾次，其實這樣不利於頭髮的生成。我們知道人體的頭皮會自己分泌一些物質來保護頭皮和頭髮，一旦洗髮次數多了，就會損傷頭髮、頭皮的自我保護機制。所以，大家儘量做到一天洗一次吧，這樣最好！

4、頭髮也要防曬

大部分認爲，只有臉部需要防曬，其實不然，我們頭髮也需要防曬，平時外出的時候要注意戴頂帽子或者打個傘防曬，頭髮很脆肉，就像人的皮膚一樣，所以防曬很重要，大家要特別注意了。

5、睡前勤梳頭

我們要養成睡前梳頭的好習慣，這樣一是可以促進頭髮的血液循環，防止頭髮缺乏營養，二是可以減少頭髮上的塵埃，預防頭髮乾枯分叉。

6、勤於護理

當然如果你的頭髮已經分叉了，那我們怎麼辦呢？當然是要勤於護理啦。分叉的頭髮一般都比較乾枯、乾燥。所以我們就需要養護。你可以將你的洗髮露換爲潤髮一類的。切記洗澡的時候儘量不要洗髮，將頭髮護起來，洗完澡之後再另行洗髮。洗髮中可多用護髮素、潤髮乳之類的，塗在頭髮上之後可以保持一段時間，讓頭髮吸收吸收之後再洗掉。

7、要合理膳食，補充營養物質

其實，頭髮乾枯分叉還與我們的飲食結構相關，有時候因爲我們體內營養不良，缺乏一些特定的元素或營養物質會導致頭髮乾枯分叉。生活中，我們要多吃一些大豆、黑芝麻、玉米之類的食品，另外，還要多吃這樣一些含鹼性物質的有營養的蔬菜以及水果，補充營養物質，有利好維護頭髮。

8、要注意休息，勞逸結合

有調查說，頭髮乾枯分叉可能是因爲壓力過大導致的，一人人長期處於疲勞的狀態中就會影響身體的分泌系統，導致頭髮乾枯分叉。因此，生活和工作中我們要注意休息，減小壓力，勞逸結合爲好。

頭髮分叉該怎麼防治2

一、洗頭髮的時候水不能太涼或者太熱

我們洗頭髮的時候用的水要是太涼的話，頭髮上的油脂就會固定在頭髮上，很不好清洗；要是洗頭髮的水太熱的'話就會刺激頭皮和毛鱗片，這樣就會頭髮不但不會養護，還會很傷頭髮，所以洗頭髮的時候就會就一定要控制好水溫，這樣就會清洗的乾淨徹底。

二、用無硅油的洗髮水

洗頭髮的時候洗髮水很重要，如果清潔力度太強的話就會很傷頭皮和頭髮，就會過度清潔，所以建議選擇無硅油的洗髮水，無硅油洗髮水不光是泡沫非常豐盛，還不刺激很溫和，用在頭髮上面就會很健康，非常適合頭髮乾枯，長時間染髮的人用。