輕輕鬆鬆美白趕走黃臉

輕輕鬆鬆美白趕走黃臉，臉上色素暗沉、起皺長斑都是皮膚需要保護的警示鈴，補水和保溼是我們每天都要完成的護膚工作，臉蛋白淨就是最好的美白，肌膚的美白依賴於我們正確使用護膚品，小編整理了輕輕鬆鬆美白趕走黃臉，希望對你有所幫助。

輕輕鬆鬆美白趕走黃臉1

檸檬：含精油、類胡蘿蔔素、維他命A、B，以及抗壞血酸維他命C、檸檬酸、蘋果酸、植物黏液、果膠、碳水化合物、葡萄糖甘等。具抑制油脂分泌過旺、治療傷口、消除黑頭粉刺、斑點，以及消毒等功效。適用於治療粉刺及頭髮保養上。

香橙：含維他命A、B、C，可潤澤肌膚、保護並抵抗氧化、軟化表層肌膚玫瑰含維他命A、C，可滋潤肌膚消除肌膚疲勞，帶來清新舒爽的感覺。

蘆薈：高效保溼的聖品。可收斂、促使骯口癒合之效。

椰子：保溼、滋潤。

西瓜：軟化角質層

黑醋栗果：減少皮脂腺分泌油脂，規律平衡肌膚，良好保溼。

百香果：重建皮膚細胞。

印度櫻桃：維他命C、活化細胞

無花果：保溼柔軟，祛除老化角質。

藍梅：溫和、柔軟收斂肌膚，舒緩皮膚紅炎。

黑梅派：清潔及收斂

木瓜：提供滋養及柔護。

溫馨提示：水果雖然多美容、養生、保健、美體等等的`，都有着很好的效果。但是什麼都要適量。沒有百利而無一害的事情。只有科學的控制自己的飲食纔能有一個健康美麗的人生。

輕輕鬆鬆美白趕走黃臉2

豌豆：

《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化爲維生素A，起到潤澤皮膚的作用。

白蘿蔔：

中醫認爲，白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素C。維生素C爲抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿蔔可使皮膚白淨細膩。

胡蘿蔔：

胡蘿蔔被譽爲“皮膚食品”，能潤澤肌膚。另外，胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裏的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。

蘆筍：

蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使皮膚白嫩。

甘薯：

甘薯含大量粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近於胡蘿蔔的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助於護膚美容。

蘑菇：

蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚豔麗。

豆芽：

豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。

絲瓜：

絲瓜能潤滑皮膚，防止皮膚產生皺紋。

黃瓜：

黃瓜含有大量的維生素和遊離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統的養顏聖品。

冬瓜：

冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長髮育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，皮膚白淨。

自制美白飲品

蜂蜜檸檬汁

材料:檸檬1個、洋槐花蜂蜜1大匙、冰塊4小塊、冰開水500CC。

作法:將檸檬切開去籽，用果汁機榨後倒在杯中後，再加入冰開水和蜂蜜拌勻。檸檬汁和蜂蜜溶合後加入冰塊即可。

草莓水果混合汁

材料:草莓6個、蘋果1個、大番茄1個、香菜少許。

作法:用鹽水洗淨草莓、蘋果、大番茄。草莓去除果蒂，蘋果削去外皮並切除內核，對切後再切成小塊。香菜洗淨切碎，將所有材料全部放入果汁機中打成汁。濾除果渣取汁倒放杯中，加入少許冰塊即可。

番茄檸檬鳳梨汁

材料:大番茄1個、鳳梨30克、檸檬1/2個、蜂蜜1/2大匙、冰開水200CC。

作法:鳳梨、大番茄、檸檬以鹽水洗淨;削去外皮取一大塊果肉，切成小塊;將鳳梨、大番茄、檸檬、冰開水一起放入果汁機中打成汁;濾掉果渣取汁倒入杯中，加些冰塊和蜂蜜拌勻即可飲用。

獼猴桃薄荷汁

材料:獼猴桃3個、蘋果1個、薄荷葉2-3片。

做法:

1、材料洗淨，獼猴桃削皮、切成四塊，蘋果不必削皮，去核切塊。

2、薄荷葉放入果汁機中打碎，再加入獼猴桃 、蘋果一起打成汁。

3、攪拌均勻後，室溫下飲用或依個人喜好冷藏後飲用。

營養:獼猴桃不但入口風味極佳，所含的營養價值更是果中之冠，不僅富含美白功效的維生素C，還有大量可減少皺紋產生的維生素A，加上清涼的薄荷，略微冰凍後再飲用，味道更是令人難忘。