女人該怎麼護膚

來源：女友組閱讀: 1.63W 次

小中大

字號：

用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看

手機查看

女人該怎麼護膚，皮膚乾燥起皮也是我們沒有正確護膚的表現，護膚的訣竅就在於補水和保溼，乾燥的季節裏要記得給肌膚補補水，皮膚的狀態和我們的身體健康息息相關，教你女人該怎麼護膚，護膚小技巧！

女人該怎麼護膚1

1、潔面部分

首先一天潔面次數不能超過兩次，過度清潔會使角質層變得薄弱，皮膚變得更加的脆弱。然後是早晚間潔面乳使用的不同，早間一般使用溫和型洗面奶，敏感肌膚使用清水即可，晚間潔面的話一定要先卸妝，再使用清潔力度適中的洗面奶。爲了避免化妝品在毛孔裏的的殘留一定要認真卸妝，防曬霜也是需要卸的，尤其是頸部，在洗臉的時候不能忘記耳後部位。

2、定期去角質

油性皮膚去角質一般都是一週一次，乾性皮膚和敏感肌半個月去一次角質就可以，主要是爲了皮膚的深層清潔，代謝產生的老化角質層以及平時的化妝品殘留。有時候用護膚品總感覺吸收不進去可能就是廢棄角質堆積的原因，定期去角質可以讓護膚步驟的效率事半功倍。但是一定不可過於頻繁去角質，如果造成皮膚屏障受損，那可就得不償失了哦！

3、多喝白開水

多喝白開水真的很有好處，不僅可以補充體內水分，還可以排毒養顏。健康的皮膚水與油脂是平衡適中的，皮膚缺水的話，油脂會分泌過多，臉上就容易出油，水油分泌一旦失衡，皮膚長痘、長閉口的可能性就會增大。只使用護膚品是很難養出好皮膚的，還是需要多飲水，從身體內部進行調理，每天大量的攝入白開水皮膚肉眼可見的變細膩。

4、敷面膜

面膜是很好的護膚品，挑選的時候一點要是適合自己皮膚，補水面膜可以一週敷3-4次，秋冬乾燥的環境裏要更加註重敷面膜補水保溼。每次敷面膜的時間儘量不要超過15分鐘，這樣面膜裏的.營養就已經充分吸收了，不用擔心會浪費，敷面膜時間過長，不但吸收不了其中的營養成分，還容易造成反吸收。敷過面膜後一定不能偷懶，要用清水洗掉的哦！

5、一年四季都要塗防曬

防曬不僅僅是夏天出大太陽時才需要用的，一年四季都有紫外線，所以一年四季都不容忽視防曬重要性。防曬的功效一般只有三個小時，平時要在出門前半個小時使用，塗完防曬後再進行後面的妝容，外出遊玩時可以攜帶防曬噴霧，平均三個小時要補一次防曬。在強烈的紫外線照射下不要嫌麻煩，不然皮膚曬得又黑又皺，後悔也來不及了。

6、塗眼霜

眼周圍的皮膚是最爲脆弱的，眼霜的使用一定要越早越好，平時的水乳霜對眼周皮膚的營養滋潤度不夠。皺紋一般先從眼周長起，所以我們必須堅持使用眼霜，每天早晚潔面後都要用黃豆大小的眼霜在眼周皮膚輕輕打圈按摩，直至完全吸收。塗眼霜的範圍不要只在下眼皮位置，上眼皮和眼尾部分都要兼顧到。

女人該怎麼護膚2

1.冷水洗臉

早上的時間大家都是緊張，所以就造就大家一早上起來洗臉都是用冷水。其實我們的肌膚經過一晚上的新陳代謝，他會排出很多垃圾。一些垃圾在我們皮膚的表面，另外一些垃圾他會浮在毛孔裏。而早上我們用冷水洗臉就會造成我們的毛細血管收縮，毛孔關閉。

毛孔一旦關閉，那麼那些垃圾就會藏在毛孔深處，常年以往，就會造成長白頭或者黑頭。我們平時做清潔面膜時就知道這兩個東西有多麼可怕。一旦形成了，就是不可挽回的後悔。毛孔粗大，皮膚敏感，痘痘肌等等，這些問題的導火索就有可能是我們早上冷水洗臉造成的。

2.不用防曬

對於不用防曬的人，我是真的沒啥好勸的了。肌膚長斑，皺紋等等都是因爲紫外線導致的。紫外線會加快我們肌膚的衰老，就是很簡單的例子，人家看起來像二十，而你卻像五十八。我們年輕新陳代謝旺盛可能不以爲意，等到了三十歲新陳代謝下降，那麼噩夢就要來了。

而且，對於防曬使人衰老的問題，我們也不能單單隻依靠化學防曬。就把防曬霜早上出門前一抹就完事了，這是最錯誤的用法。我們要提前半個小時塗抹防曬霜，讓他發揮其作用。在室外時，防曬霜我們要每隔三個小時就要補塗一次，而且最好的防曬方式其實是物理防曬。

3.貼面膜

有些小姐妹就一直說，“面膜多貼對肌膚不好”，但是我想問範冰冰一年貼700多張面膜的臉，你看看他是不是就好像剝殼的雞蛋。但是你不經常貼面膜的臉是不是因爲缺水而乾燥的起皮，根本沒辦法化妝。所以，小姐妹們，要自己有一雙辨別是非的眼睛，不能人云亦云。

當然，我也不是鼓勵大家多貼面膜就是對肌膚好。但是就我來說，一週貼三到四貼補水面膜就可以，剩下的幾天我們完全可以用修復或者美白的面膜，甚至於睡眠面膜也可以。沒有一個人臉上是沒有瑕疵的，我們能做的就是最大化的將瑕疵抹去，而不是將瑕疵置之不理。