這些冬季護膚小貼士你一定要知道，臉上色素暗沉、起皺長斑都是皮膚需要保護的警示鈴，護膚的第一步就是要潔面，面膜可以幫助我們補水保溼，皮膚乾燥起皮有可能是天氣導致的，小編整理了這些冬季護膚小貼士你一定要知道，希望對你有所幫助。
這些冬季護膚小貼士你一定要知道1
1、多補水
對於乾性氣候來說，多補水很容易使皮膚出現缺水乾燥的現象，因此應及時補水，不僅要多喝水，而且要及時補充皮膚水分，這樣既能保證人體不缺水，又能使皮膚呈現豐滿的狀態，這樣才能真正補水護膚。
2、去角質
經常去角質是需要做的事，但也不提倡經常去做，所以要有一個時間性的休息，去角質可以很好的保證皮膚正常的呼吸作用，也就是所謂的代謝過程，這樣可以及時的把毒素和代謝廢物排出體外，可以減少黑色素的積累，還可以幫助毛孔縮小，護膚這樣做就對了。
3、防曬
每天的防曬很多人都有一個誤區，那就是冬天太陽不會那麼強，所以不需要做防曬工作，其實不需要做防曬工作，冬天紫外線會起到更強的作用，而很多皮膚問題都是因爲紫外線的傷害，所以，冬天的防曬工作還需要繼續進行，這樣才能幫助皮膚減少色斑的產生，護膚品纔會有效果。
4、維生素補充
增加維生素冬季皮膚易出現乾燥脫皮甚至過敏的現象，這樣都屬於免疫力下降的症狀，因此，最好多增加維生素含量，常見的可以吃些水果或蔬菜，如果是直接吃維生素含片也可以，這樣多能緩解皮膚乾燥的問題，這也是冬季護膚不可或缺的一步。
5、充足睡眠
充裕睡眠冬季常見的現象就是日短夜長，這就是提示我們要多睡覺的意思，所以在冬天裏我們一定要保證睡眠充足，不僅能保證一個精神面貌，而且對皮膚的修復也有很大的幫助，要不然就會有“美容覺”這一說，睡眠是護膚的最好途徑。
6、積極情緒
正面情緒良好的心理狀態，能穩定體內激素的平衡，而內分泌在長期處於較平衡的時候，則皮膚的穩定度會持續上升，這樣就不會出現一系列的生理異常現象，皮膚也不會出現任何的不良反應，所以一定要保持健康的正面情緒。
這些冬季護膚小貼士你一定要知道2
1、及時補水。
我們在乾燥的冬季一定要多喝水，這樣可以保證皮膚的水分得到供應。一定要注意，不要等到渴了才喝水。你知道嗎？水可以幫助我們促進體內代謝物的排泄，而且還可以調節皮膚的ph值，除了補水之外，我們還需要改善皮膚營養的增強儲水能力，這就需要我們每天多補充一些富含骨膠原維生素或者是礦物質的食物。
2、注意飲食。
補水保溼是冬季皮膚的養生原則。我們可以在日常生活中多吃一些富含維生素c，或者是維生素e的水果或蔬菜，這樣可以幫助我們有效的促進肌膚內的膠原蛋白的合成，保護我們的肌膚不會受到冬季乾燥環境的影響，從而鎖住肌膚內的水分保持肌膚的'滋潤。
3、睡眠護膚。
如果你想讓自己的面部肌膚變得更好的話，我們每天也要注意一下自己的睡眠質量。大多數的妹子們在冬季的晚上不願意睡覺，早上又起不來，就想懶懶的賴在被窩裏。你知道嗎？我們每天都要保證自己的睡眠質量良好，這樣纔可以讓肌膚更好的進行新陳代謝以及修復功能。所以各位經常熬夜的妹子們，一定要早些睡覺。
4、保溼。
我們大家都應該能感受到冬季的乾燥天氣，爲了讓我們的面部肌膚，隨時隨地都可以補充水分，我們可以選擇在自己的包包裏裝一瓶小小的補水保溼噴霧，一旦覺得自己的面部肌膚出現乾澀的現象就拿出來噴一噴，可以有效的緩解一下。
當然除了補水噴霧以外，我們可以在晚上敷完補水面膜之後，再使用面霜或者是乳液進行一下保溼工作，鎖住肌膚內的水分，讓肌膚水水嫩嫩一整天。
