女性雄性激素旺盛怎麼辦，一般正常來說女性身體內是雌性激素比較多的，但是如果一個女生身體內雄性激素旺盛是什麼原因呢。那女性雄性激素旺盛怎麼辦呢，以下是小編整理的相關內容，一起來看看吧。
女性雄性激素旺盛怎麼辦1
1、找出病症的源頭
一定要去醫院看醫生，找出引起體內雄性激素分泌過多的原因，並對症下藥。有一部分女性的雄性激素分泌過多是由多囊卵巢綜合症或者是內分泌失調所引起的，所以要找準原因後再進行相關的治療。
2、情緒要保持穩定
女性體內雄性激素過多的話絕大部分的原因都是內分泌失調所導致的，有可能是因爲大腦皮層對內分泌的調節失衡或者是子宮內膜受損導致雌性激素分泌少，從而影響內分泌的調節。有一部分女性是因爲外界環境和壓力過大，容易出現焦慮、憤怒、抑鬱等不好的情緒，所以女性在日常生活中一定要注意調節自身的情緒，保持心情開朗。
3、睡眠時間要充足
保持充足的睡眠時間和作息規律，特別是月經期和更年期的這些特殊時間，更加要注意多加休息。除了要讓自己有足夠的休息時間以外，還要儘量調節好自己的`心情。
4、控制好自己的體重
女性要控制好自己的體重，過瘦和過胖都是對身體不好的。除此以外還要對自己的月經週期進行記錄，如果發現週期過長或者月經量過多過少都要及時地看醫生，及時阻止雄性激素分泌過多的情況發生。把體內的性激素水平調整到正常水平，這樣可以一定程度的預防多囊卵巢綜合徵。
女性雄性激素過多的注意事項
1、少吃冰冷辛辣的食物
很多女孩子在炎熱的夏天很喜歡吃雪糕或者喝一些冷飲，這些冰冷的食物對身體都是很不好的。有一些女孩子几几乎每一餐都離不開“辣”，但是愛吃辣愛喝冷飲的這些飲食習慣會造成氣滯血瘀，寒溼凝滯，很容易導致月經不調。
2、吃甜食要適量
如果過度攝入甜食的話，會導致情緒波動過大，從而產生焦慮的情緒。除了不要吃太多甜食，太鹹的食物也不要吃太多，因爲不利於體內的多餘水分排出，從而會影響卵巢的正常排卵，嚴重的話還會損害卵巢，從而導致月經不調。
3、多吃豆類的食物
爲什麼女性可以多吃點豆類的食物呢？因爲豆類的食物能夠幫助女性補充天然的植物激素，雙向調節體內的激素平衡，從而幫助女性調節內分泌。
4、多吃富含纖維素的食物
含纖維素的食物能夠清除體內過多的雄性激素，降低雄性激素過多從而引起的疾病，促進腸胃蠕動，減少便祕。富含纖維素的食物有：蔬菜、豆類、大麥以及蕎麥。
5、月經期間飲食作息要正常
女性在來月經的時候，一定要保證有充足的睡眠時間和休息時間，而且月經期間絕對不能喝冷飲吃辛辣食物，要做到飲食清淡，作息規律，早睡早起。
女性雄性激素旺盛怎麼辦2
女性雄性激素過高的原因
1、卵巢或腎上腺皮質分泌過量：60%的睾酮，在血中與β球蛋白相結合，稱睾酮-雌二醇結合球蛋白（TEBG)，約38%（主要是雄烯二酮)與白蛋白結合，遊離睾酮只佔2%，但是，它有活性。如TEBG結合雌二醇增多，結合睾酮減少，則血液中游離睾酮增多。
2、胰島素抵抗，所致的高胰島素血癥是其原因之一。它能刺激卵巢，分泌大量雄激素。
3、有的雄性激素也過高，主要是因爲腎上腺與卵巢腫瘤、腎上腺皮質增生、高泌乳素血癥、柯興綜合徵引起。
4、甾體激素生物合成過程中，酶系統紊亂，如缺乏芳香化酶，雄烯二酮，就不能轉化爲雌酮，睾酮也不能轉化爲雌二醇，致雄烯二酮，尤其是睾酮堆積過量。
女性雄性激素過高吃什麼好
當女性身體雄性激素過高的時候可選擇多吃黃豆和豆製品，可健脾、恢復精力、增強胃腸功能、補充元氣，緩解荷爾蒙分泌衰弱的現象。除食物控制之外，還可採用以下兩種方法對抗雄性激素過多：
1、口服避孕藥：據研究顯示，口服避孕藥4年以上的女性，卵巢比較健康，激素分泌更正常。
2、控制體重：肥胖會加重高雄激素血癥，所以一定要少吃多動相結合，將體重控制在正常體重範圍內。
如若出現雄激素高的病症，一定要及時檢查治療，避免女性不孕給自身帶來傷害。小編提醒大家切勿亂吃藥，如果服用雌激素進行對抗治療，時間長的話可能會誘發腫瘤。飲食無論對於調節雄性激素，還是養生都很有幫助，我們平時一定要注意飲食健康！
