祛除雀斑的有效方法，雀斑是中年女性最注重的問題之一，很多中年女性都帶有經歷着雀斑帶來雀斑帶來的煩惱，它們長在臉上，不癢也不痛，但是也是非常影響外觀，下面，小編爲大家分享祛除雀斑的有效方法。
祛除雀斑的有效方法1
一、雀斑是怎麼回事？
雀斑是一種發生在面部的皮膚損害，呈斑點狀，或芝麻狀褐色或淺褐色的小斑點。最好發的部位是雙頰部和鼻樑部，也可泛發至整個面部甚至頸部，嚴重者延伸到胳膊上！它是影響面部美觀的最爲常見的原因之一。雀斑也可能是由遺傳基因引起的.，很多人說自己的父母沒有雀斑，怎麼她會有呢？這也是遺傳的嗎？對，雀斑有個遺傳特徵就是：隔代遺傳！甚至隔三代或四代的情況都有，你父母有一方肯定攜帶有雀斑基因！雀斑的遺傳概率大於50%！在人羣中的發病概率爲17.8%！（白種人發病概率還要高)有的患者表現出雀斑是得具有一定的素質，具有這種素質的人在外界的一些因素的作用下（如日曬、或懷孕等），會使雀斑表現的明顯或增多！
二、祛除雀斑的食療方法
1、西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因爲西紅柿中含豐富的維生素C，被譽爲“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。西紅柿是養顏佳品。
2、黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
3、檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
4、黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
對於愛美女性來說，長雀斑是一件很“丟臉”的事，那麼這該怎麼辦好呢？以上介紹的四種祛除雀斑的食療方式就很不錯，不僅簡單實惠，還很環保、有效、健康。但需要提醒的是，如果您想使用藥物或激光等方法祛除雀斑的話，一定要選擇正規的醫院或美容機構，否則可能會皮膚帶來更大的傷害。
祛除雀斑的有效方法2
方法：大米黃瓜
材料：大米100克、鮮黃瓜300克、生薑10克、鹽2克。
方法：把鮮黃瓜清洗乾淨後去皮切成薄片，大米淘洗乾淨一旁備用，生薑拍碎。在鍋中加入1000毫升的清水，水開後下入大米和生薑，並以武火燒開，之後換成文火慢慢煮成米粥，再下入切好的黃瓜再煮至粘稠，最好加入適量鹽和味精即可。一天食用兩次，可以起到滋潤、祛斑及的功效。
祛斑方法：番茄汁治雀斑
每天喝一杯番茄汁或是經常食用番茄，可以起到防湖口祛斑的作用。番茄中含有大量的C，所以它還被稱爲是“維生素c的倉庫”，另外維生素c可以抑制肌膚內酪氨酸酶的活性，起到降低黑色素形成的作用，令肌膚更加嫩白。
祛斑方法：檸檬汁
人們通常飲用檸檬汁的方法就是直接把檸檬片泡在清水中，這次我們要加入適量的冰糖。檸檬中含有大量的，大約100克檸檬汁中就含有50毫克的維生素C，另外它還含有鈣、鐵、磷、B族維生素，所以經常飲用檸檬汁可以起到嫩白肌膚、防止血管老化和消除色斑的作用，並能防治動脈硬化。
方法：大米黃瓜，材料：大米100克、鮮黃瓜300克、生薑10克、鹽2克。方法：把鮮黃瓜清洗乾淨後去皮切成薄片，大米淘洗乾淨一旁備用，生薑…
祛斑方法：黑木耳祛黑斑
材料：黑木耳30克、20枚。
方法：把黑木耳清洗乾淨，紅棗去核，並加入適量清水，慢慢煮上半個小時。每天早晚各食用一次，經常食用可以起到美顏祛斑、健美豐肌的作用，並能祛除黑斑和減肥。黑木耳在《本草綱目》中記載說它可以起到潤膚的作用，而大棗可以防止皮膚老化、健脾潤膚、和中益氣，協助黑木耳清除黑班。
方法：大米黃瓜，材料：大米100克、鮮黃瓜300克、生薑10克、鹽2克。方法：把鮮黃瓜清洗乾淨後去皮切成薄片，大米淘洗乾淨一旁備用，生薑…
祛斑方法：胡蘿蔔汁
把新鮮的胡蘿蔔汁榨成蘿蔔汁，一次取10～30毫升，每天早晚洗完臉後把蘿蔔汁輕輕拍在臉上，等蘿蔔汁幹後再塗上植物油，並用手輕輕拍打面部。另外，還可以每天喝一杯鮮榨胡蘿蔔汁，也可以起到祛斑的作用。胡蘿蔔中含有大量的維生素A源，而它可以在人體內轉化成維生素a，從而可以滋潤強健肌膚，並能防止生斑。
