經期皮膚保養好方法讓你經期皮膚滋潤光滑

經期皮膚保養好方法，讓你經期皮膚滋潤光滑。經期結束後的十天內，是肌膚代謝、吸收最好的時機，這時不妨給予肌膚更深層的滋潤，讓肌膚更加滋潤光滑。那麼經期皮膚保養好方法有哪些？

經期皮膚保養好方法讓你經期皮膚滋潤光滑1

每個月女人都會有心煩的時候，那就是經期。在這期間女人就會心煩意躁，脾氣很暴躁。這樣直接影響到我們的肌膚，會出現暗黃、起痘痘的不良效果。那麼在月經期間該如何更好的保護我們的肌膚。

下面小編就介紹一些月經期間的保養皮膚的'辦法，大家要認真的看哦，說不定有一天你會用到呢。

月經期間保養皮膚第一點

要注意休息，保證充足的睡眠，每日用溫水清潔皮膚2~3次，潔膚用品性質要溫和，最好有一定的去油作用，在油脂較多的T字部位也可適量塗一層平衡油脂分泌的精華素。因爲經期皮膚的敏感性增強，容易出現過敏反應，所以應避免使用過多的化妝品。

月經期間保養皮膚第二點

皮脂分泌旺盛不但會導致皮脂阻塞毛孔，同時容易形成麥拉寧色素，使黑斑點大量增加。這段時間肌膚容易受紫外線影響，因此防曬的工作也顯得格外重要。

月經期間保養皮膚第三點

每晚用冷霜在眼周圍做眼部按摩，輕輕地在眼周畫圈，然後用手指輕釦眼眶，點壓眼眶上的穴位，按摩完畢洗去冷霜。若眼瞼浮腫，可以將兩塊化妝棉浸泡在茶水中，然後取出敷在眼瞼上，10分鐘後取下，可消除經期的眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。

月經期間保養皮膚第四點

除了臉部皮膚外，在經期身體皮膚也應注意保養，沐浴乳液要含有保溼成分。

月經期間保養皮膚第五點

經期不應該喝酒跟吃辛辣的食物。例如一些刺激性食品也不要吃哦。更重要的是注意休息保證充足的睡眠。

以上就是小編特意給大家推薦的經期的皮膚保養方法，只有大家堅持使用下去。效果一定會讓你們滿意的，以後就算是經期你的皮膚也是這麼好，讓你在經期活得更精彩。

經期皮膚保養好方法讓你經期皮膚滋潤光滑2

生理期對於女性來說是一個蛻變的過程。這個時期護膚很重要，在經期前中後期護膚到位，將會帶來意想不到的比平時更有效的成果哦!

1.月經前：注重清潔、加強控油

面色黯淡無光，感覺臉上疙疙瘩瘩的，而且容易過敏。生理期前，體內的激素變化體現在皮膚上，出現油脂分泌旺盛，毛孔粗大等等現象，這是皮膚問題的多發期。建議在完成平時的潔膚過程之後，再按程序做一次清潔，控制油脂的分泌，保證毛孔清透，讓皮膚自由地呼吸，預防痘痘的生成。

2.月經中：祛除角質、注意防曬

角質層變厚，很容易產生粉刺、溼疹等，皮膚變得敏感，有些人還會面部發紅。這個時期裏，使用祛角質的潔面乳會有不錯的效果。經期中的皮膚脆弱，很容易受傷，所以注重防曬，避免色斑的形成。蔬菜水果是天然的美容品，可以多吃一點兒。適當控制飲水量，因爲有些人會在經期出現水腫。

3.月經後：日常護理、普通清潔

這個時期，心境平和，情緒中的“快樂因子”比較多。皮膚柔嫩，光滑有光澤，沒有粉刺和毛孔粗大的困擾。由於血液循環良好，皮膚的狀態也節節攀升。適當降低清潔力度，用平常的潔面乳洗臉，加上日常的護膚品，就可以幫助皮膚保持良好的狀態。

4.排卵日後：消炎修復、補充水分

這是皮膚問題捲土重來的前期。皮膚容易變得粗糙，儘量使用有消炎修復功能的化妝水，給皮膚補充水分。這個時期內，皮膚油脂分泌旺盛，開始變得敏感，不注意衛生容易產生粉刺。使用具有消炎功能的化妝水，能夠起到殺菌消毒的作用，並且補充水分，使皮膚處於水油平衡的狀態.