冬季美白的方法技巧

冬季美白的方法技巧，生活中，很多人認爲冬天太陽不大，所以不需要進行護膚美白，這其實是錯誤的。冬天的太陽輻射其實是非常大的，所以儘量要做好美白護膚工作。下面小編爲大家分享一下冬季美白的方法技巧，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。

冬季美白的方法技巧1

冬季美白的方法技巧

1、美白“食”爲先

不要以爲只要“面子”功夫做足了，就會重拾一張白皙的俏臉。美麗總是由內而外的，飲食也是美白鏈條中絕對不能缺少的一環。可以吃的美白食品正逐漸成爲美白達人的新寵。牛奶、雞蛋、豆腐、魚肉等色素較淺的食物，令黑色素容易排出，也可以減輕內臟負擔。與此同時，也應該減少吃深色食物或飲料，如深色的茶、可樂、咖啡和朱古力等。而感光能力強的食物，如香菜、紅蘿蔔、芹菜等也應儘量少吃。

維生素C、蛋白質和礦物質、維生素A都是美白肌膚的優質營養來源。因此，在食用含有這些成分的蔬果時，最好以生食爲主。如果不能生食，就以煮湯的方式進食。另外，富含維生素A的食物可以配合油來烹調，這樣更有利於吸收。

2、冬天防曬隨時隨地

美白是要從內而外，同時也需要從外而內保護肌膚免受外界刺激傷害，因此防曬是一年四季必須做的美白頭等大事。冬季，恰是一個肌膚恢復美白的時節，因爲冬季陽光中的紫外線較夏季來說弱了很多，因此黑色素會自然地消退，在這個時候，修復夏天受到的紫外線傷害，肌膚白嫩將恢復得更快，所以切不可錯過這樣一個大好時機。

很多人以爲冬天太陽不像夏天般猛烈，便不用防曬霜。其實這只是紫外線強弱的分別，無論氣溫高或低，只要有紫外線的照射便不能忽視防曬。

3、學會使用美容“水”

美白的過程其實也是皮膚更新和清潔的過程，而去除掉老化的角質層會讓皮膚比較乾燥，而乾燥的皮膚是很容易產生黑色素的，所以，需要及時地補充營養和水分。

隨着冬季的來臨，由於溼度降低，皮膚變得乾燥，新陳代謝的速度減慢，導致受傷皮膚細胞堆積，使皮膚保留水分的能力降低，因此造成皮膚表面粗糙、乾燥。在溼潤的皮膚上使用美白產品，美白的成分才能最大範圍、最快速地被肌膚吸收，產品才能發揮出最大的美白功效。

要美白且保溼，就需要學會使用美容“水”。水是美容聖物，水能幫助清除體內毒素，增加新陳代謝，每天能保持喝八杯清水的習慣，皮膚黑色素不易沉澱，不會形成色斑。早晨醒來應及早空腹喝溫白開水，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也可喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

冬季美白的方法技巧2

冬季美白的誤區

美白誤區1：濫用美白產品

很多MM們不管自己的膚質怎樣，盲目去嘗試各種標榜自己能夠美白祛斑的產品，試過無數美白產品後卻不見起色，反倒給肌膚平添無數煩惱。而導致這些的原因可能只是因爲沒有針對性的選對適合自己肌膚狀態的美白產品哦！

美白Tips：

油性肌膚姑娘可以選擇一些乳液質地的美白產品，在美白祛斑的同時幫助調節肌膚的水油平衡;乾性肌膚的MM們在冬季可以選擇帶有保溼成分的美白護膚品，因爲缺水也會讓你的肌膚看起來更加暗沉喲;而肌膚敏感的姑娘就更加要注意了，不要盲目追求美白效果，一定要選擇無香料，無防腐劑等添加劑，對肌膚無刺激的美白產品，切記不要因小失大哦！

美白誤區2：過分追求美白不顧防曬

雀斑是讓很多姑娘所苦惱的問題，然而美白祛斑之路要循序漸進，平時的護膚步驟也不能少。爲啥很多姑娘，階段性的淡斑成功後卻突然反彈？追其原因大概因爲秋冬季來臨，在美白祛斑的時，忽略了防曬的功課。讓雀斑色斑等有機可乘，那你的`肌膚一定不會完美。因此，除了美白祛斑之外，秋冬季的防曬的重要性你要知道哦！

美白Tips：

很多姑娘夏天一過就立馬把防曬產品丟到一旁，其實是不對的，因爲雖然秋冬的陽光照射度相對柔和得多，但是造成黑色素沉澱的紫外線依然是肌膚的頭號殺手。

美白誤區3：頻繁的去角質

定期去角質可以讓皮膚重拾光彩，但如果在冬季過於頻繁地去除角質，會讓肌膚角質層變得越來越薄，失去儲水及抵抗外界環境傷害的能力。不僅不利於美白還容易讓肌膚變得更加敏感發紅髮癢。

美白Tips：

選用細粒磨沙品或溫和的啫喱或凝露質地的角質清潔產品。將使用頻率控制在兩週一次，用完潔膚後最好再敷上一個補水保溼的面膜，以補充肌膚所缺的水份。若有膚色不均、暗沉的問題建議在貼片狀面膜之前，先塗上一層含抗氧化成分的面部護理油類產品，再敷面膜效果更升級！

美白誤區4：只用美白化妝水

身邊很多油性肌膚的姑娘都和小編分享過這樣的想法，即使是秋冬也根本不敢碰其他的護膚品，潔顏後只用美白保溼化妝水，以爲這樣皮膚就會水嫩透亮。其實這樣是不對的，因爲不僅不能起到美白保溼的作用，反而令肌膚更幹。這是因爲沒有後續的鎖水產品，化妝水很快就會蒸發，尤其秋冬季天氣乾燥，蒸發的速度會更快，甚至還會一併帶走臉部皮膚原有的水分。所以單一依靠美白化妝水，不僅效果不好，還容易讓肌膚變得乾燥敏感。

美白Tips：

想要達到美白淡斑的效果，不能心急，要慢慢調理循序漸進，不要相信市面上那些一週速白的“神器”。建議使用整套的美白祛斑產品，按照科學的順序慢慢進行調理纔是王道。