如何提高懷孕機率，藥物可能會給胎兒帶來不好的影響，懷孕初期出現腹痛可能是流產的徵兆，大部分女人都要經歷妊娠的過程，早孕反應有些是正常的，以下是小編分享如何提高懷孕機率經驗。
如何提高懷孕機率1
1、注意飲食，自然孕育
男性體內鋅缺乏，會導致睾丸激素分泌過低。減少精子數量，所以男性應該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有穀物，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力，所以請多喝牛奶吧!
2、計算排卵期
快速懷孕的最大祕密就是知道女性自身什麼時候排卵。由於大多數女性每個月經週期只排出1個卵子，所以其實每個週期女性只有幾天的時間可能受孕。瞭解女性自身的排卵期，提高懷孕機率。
3、選擇最佳性交時間
一旦女性知道自己什麼時候排卵，就能把性生活安排在你的最佳受孕期，也就是從排卵前3天一直到排卵日這段時間。專家建議在排卵期間，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活動在清晨尤其活躍，而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時候，所以更容易受孕。
4、性交後仰臥
性交之後仰臥，防止精子流出，是否有助於提高成功機會，讓精子到達並讓卵子受精。可採用女性後仰臥位，將女性的臀部墊高一些，讓精液儘可能都在女性的陰道內停留，至少半個小時之後，再將臀部墊着的枕頭撤走。
5、放鬆享受過程
過於緊張的情緒反而會擾亂女性正常的'排卵週期，打消女性的性衝動，甚至影響到男性的睾丸激素分泌，導致精子數量下降。試不同的性交方式，儘可能爲製造寶寶這件事情增添情趣，反正沒有哪一種性交方式被證明會比另一種更有效。
如何提高懷孕機率2
1、要保持性生活規律
根據各種調查研究表明，保持性生活規律的女性不僅比同齡的女性年輕，而且容易在性興奮的時候，使精子更加容易通過宮頸口進入陰道。
2、必須要保持體重適中
要想順利懷孕必須要保證體重在標準數值之間，體重太重或體重太輕都不容易有孕。當體重太輕時下垂體分泌會使促黃素不足，卵巢就會減少卵子的產生，長時間就會導致不孕。另外體重過重導致體內雄性激素增加，會出現多囊卵巢綜合症影響排卵。
3、需要改善飲食結構
飲食結構均衡，有助於排卵，。所以在日常生活中一定要葷素搭配合理，營養多元化，儘量做到清淡飲食，避免攝入脂肪含量較高的食物。多吃一些新鮮的蔬菜水果，補充身體所需要的維生素和營養物質。
4、要避免穿緊身衣物
在日常生活中，很多職場女性都會選擇穿緊身衣物，這就容易導致患上子宮內膜異位症，極大降低的受孕機率。所以必須要穿寬鬆的衣服，降低女性的患病機率，就能夠提高女性懷孕的機率。
5、一定要保持私處衛生乾淨
女性要定期對私處進行清潔，保持私處的乾淨，但是不要經常用沖洗器清洗，以免增加宮外孕的風險，出現輸卵管炎和盆腔炎等婦科炎症。另外在選擇內衣內褲時，儘量選擇純棉舒適的衣物。
6、還需要保持規律的運動
根據身體情況選擇合適的有氧運動，每天保持固定的運動時間，能夠有效地防止輸卵管堵塞。在日常生活中還應該避免長期久坐，以免輸卵管不通或血行性栓塞。
懷孕可受諸多因素影響，所以爲了，在日常生活中的各個方面都需要高度注意，男女雙方都需要積極的調整身體狀態，才能夠使出生的胎兒健康茁壯的成長。
