關於夏季美白的方法

編者按：夏天，毒辣辣的陽光照射，讓我們的肌膚很容易就被曬黑了，那麼曬黑皮膚如何變白呢?夏天如何美白?吃什麼美白護膚?下面小編給大家推薦一些天然的`美白食物和其它一些夏季美白妙招。

夏季曬後肌膚急救方案 天然食材吃成“白雪公主

自然食材富含各種營養元素與維生素，多吃蔬菜水果不僅有益於健康，更能幫助我們美白皮膚。

皮膚曬黑了，又不想依賴美白產品，這時候就讓我們“迴歸自然吧!富含各種營養、維生素C的自然食材可以說是最健康、最安全的“美白工具了，通過使用各類自然食材外敷內服使用，讓我們輕鬆跟曬黑皮膚講拜拜吧。

食材外敷

番茄美白方法

材料：番茄一個

做法：將番茄搗爛，濾汁塗於臉部，20分鐘後洗淨，每日數次，可使皮膚變白，還兼治雀斑。

馬鈴薯美白方法

材料：三分之一個馬鈴薯，麪粉或者奶粉適量

做法：馬鈴薯去皮，研磨搗爛成糊狀，濾去水分，調入上等得麪粉，作爲面膜塗在臉上，25分鐘後用清水洗去。對皮下得黑色素有漂白得作用，尤其對消除黑眼圈十分有效，若加入上好得奶粉效果更加。

梨或蘋果美白方法

材料：梨子或者是蘋果一個麪粉適量

做法：將梨子或者是蘋果搗爛，調入麪粉，攪拌均勻敷面，有助於面部皮膚的細嫩。

白菜美白方法

材料：新鮮的白菜適量

做法：白菜幫切成片狀，貼於面部，有使黑色皮膚轉白的功用。

雞蛋清美白方法

材料：雞蛋清一個，麪粉，黃瓜汁適量

做法：蛋清加入少許麪粉和黃瓜汁，調成糊狀，每晚塗在臉上，半小時後洗去，可使皮膚光滑細膩。

牛奶美白方法

材料：牛奶適量

做法：牛奶能使皮膚白嫩，將紗布浸入牛奶，溼透後敷面，半小時後用清水洗去，每天一次。皮膚被曬過度出現紅斑，可用牛奶塗搽被曬部位，再用檸檬敷面，一週後斑點會變小，隨後將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜，塗搽幾次，課消除斑點。

食材內服

枸杞美白方法

材料：新鮮的120克，乾的60克，水適量

做法：枸杞加水煎煮代茶,不拘量飲用

西瓜籽仁美白方法

材料：西瓜籽仁50克，桂花200克，桔皮100克

做法：將材料混合後碾成細末,飯後用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個月後面開始變白.

冬瓜籽仁美白方法

材料：冬瓜籽仁5克，桔皮6克，桃花12克，麪粉適量

做法：將材料混合後碾爲細末,飯後用米湯調服,1日3次,連服數月,面部可變得白嫩而光滑