任何一個女性朋友都向往擁有健康白皙水嫩的肌膚，所以一直在堅持使用各種美白方法，但是卻得不到想要的效果，這是因爲你選錯了方法，真正的美白方法是要根據不同膚質來選擇的，讓小編來告訴你不同類型的皮膚如何美白的吧!
篇1：怎樣美白
1、角質型：很多女性朋友在清潔面部的時候都不是很徹底，這樣容易導致毛孔阻塞、壓力、緊張，代謝不良以及角質增厚等現象的出現。
解決方案：加強去角質。使用像是含有果酸、水楊酸、酵素等成份，或是含有去角質微晶顆粒的產品。
2、油光型：遺傳、吃太油或是因爲氣候太悶熱都可能造成，青春期最常出現。
解決方案：合理調理肌膚中油脂的分泌。大家可以選擇使用油脂吸除高分子油粉末，例如甘草、鋸棕櫚、番瓜素以及金縷梅取等都是含有ZnPCA成分的產品。
3、缺水型：肌膚缺水、毛孔有如干涸的泥沼般。特別是在飛機機艙內最容易出現肌膚像風乾橘子皮般的狀況。
解決方案：加強保溼。玻尿酸、可使用天然保溼因子NMF、膠原蛋白、保溼胺基酸、分子釘的產品。
4、老化型：年齡增長、紫外線造成的老化現象。肌膚鬆弛、毛孔(囊)壁缺乏膠原蛋白支撐。Y型毛孔粗大(水滴型)，最後毛孔同連結線狀排列。
解決方案：加強肌膚的精緻。可以用一些富含維他命A(A醇)、五元胜肽、酵母、大豆精華以及左旋C等成分的護膚產品，這些都能夠有效的幫我們精緻肌膚。
5. 清洗要用PH值合適的潔面乳洗臉。市面上有不同類型的潔面乳：有膠狀或乳液狀，也有固體塊狀。只要你找個合適你的類型就可以，輕輕按摩一到兩分鐘，然後徹底清洗，清除毛孔堵塞的問題。
6. 潔膚/柔膚可以用爽膚水/柔膚水，去除化妝殘留，營養肌膚。天然產品比如含有茶樹油、金縷梅都很好，它們有殺菌和收斂肌膚的效果。
7. 清理皮膚清理死皮的產品包括面膜、面霜，這些可以去除死皮細胞，同時刺激細胞再生。除保持臉部潔淨外，你應儘量剋制用手擠豆豆的習慣。儘量用毛孔清潔條去除毛孔裏的殘留物，解決毛孔堵塞。
篇2：美白精華成分大剖析
1.抑制黑色素類
代表成分：熊果苷。在皮膚黑色素形成過程中，酪氨酸酶起着催化氧化作用。熊果苷能強力抑制酪氨酸酶的活性 ，阻斷黑色素的形成。通過自身與酪氨酸酶結合，加速色素的分解和排泄，從而實現美白祛斑的目的。
優點：因爲結構中的葡萄糖分子，使得刺激性大爲降低。熊果素的美白作用速度比維生素C快，且無刺激性。與此同時，它還能安定自由基，避免肌膚的老化。
缺點：往往需要滲透到肌膚底層才能發揮其阻斷作用，這對產品製劑提出了較高要求。並且具光敏感性，所以晚間使用會更有效。
2.阻截黑色素類
代表成分：煙酰胺。也叫維生素B3，是一種水溶性穩定的小分子量物質，可以迅速穿過角質層。抑制黑素小體從色素細胞轉移到角質形成細胞，抑制黑素輸送途徑，減少面部紅斑、色素沉積。
優點：全能明星成分，除了阻截黑色素外，還能通過加速肌膚更新而促進含有黑色素的角質細胞脫落。改善皮膚的屏障作用，降低經表皮失水率。阻止蛋白質非酶糖化，改善面部發黃的狀況。促進真皮膠原蛋白和調節真皮中黏多糖的含量，減少皺紋。通過減少油脂的分泌，減小毛孔使皮膚紋理細膩光滑。
缺點：其原料中的雜質成分煙酸會引起皮膚的刺激，一些消費可能在用高含量煙酰胺的產品可能會引起發紅等過敏現象。
3.淡化黑色素類
代表成分：維生素C及其衍生物。抑制黑色素合成、還原黑色素，把已經氧化了的過程再還原回去，抑制黑色素的氧化反應，讓肌膚逐漸透白。
優點：安全，有效，還可以提升膠原蛋白含量而改善膚色，降低血管通透性減少炎症，故對炎症、紅血絲型的色斑亦有良好效果。
缺點：不夠穩定，容易氧化、被光照破壞而分解。維生素C的衍生物在穩定性上比維生素C更好。
4.代謝黑色素類
代表成分：果酸。就是從水果中提取的各種有機酸，是存在於多種天然水果或酸奶中的有效成份。果酸作用於表皮時，減少角質細胞間的聚合力，加速了老化角質細胞脫落，增進上皮細胞新陳代謝的速度，促使肌膚更新。
優點：可以快速美白，同時果酸還可以促進真皮膠原蛋白合成，讓皮膚更水潤、更有光澤。
缺點：會讓角質層變薄，皮膚對光更敏感，有一定的刺激性，不是人人都耐受，敏感肌膚要謹慎採用。
篇3：美白的食物
蓮藕
保持肌膚光澤其含有豐富的維生素C及礦物質，具有藥效，其止血作用更爲人所熟知。最近更證明了蓮藕有益於心臟，同時有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的作用。蓮藕和蓮子合用，效果更好，只需在蓮子粥中加入30克的蓮藕。
紅薯
給肌膚光滑質感紅薯使粗糧的'肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有效液的蔬菜一樣，含具滋養、強壯效果的熟蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，促進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化、改善便祕引起的肌膚組腿。
木耳
擺脫肌膚粗糙感木耳緩解便祕引起的肌膚租糙。木耳含豐富的維生素和礦物質，有淨化血液的作用，是保養肌膚很好的食品。因含有食物纖維，木耳還適合因便祕造成皮膚粗糙者食用。木耳和大棗煎汁，效果加倍。
梅子
去角質梅子有去角質的功效。2-3個鹹梅乾泡一杯清酒，只需泡一個星期，食用或塗撩都有效果。洗澡時，拿泡好的酒小心地邊撩肌膚邊按摩，肌膚會逐漸變得光滑，尤其對乾燥角質化的肌膚更有效。
芝麻
補充健康油分芝麻可爲肌膚補充健康的油分。傳說慈搐太后爲保持美麗的肌膚，酷愛吃芝麻。就現代營養學的觀點而言，芝麻含豐富的亞油酸及維生素e，可改善末梢血運障礙，使肌膚柔軟。爲肌膚粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌膚會變好，有光澤。皮膚會逐漸變得光滑，尤其對乾燥角質化的肌膚更有效。
山芋
肌膚變光滑山芋有潤澤肌膚的作用，使粗糙的肌膚變得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一樣，含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，增進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化，改善便祕引起的肌膚粗糙。山芋拌鹹梅乾，更能促進新陳代謝美化肌膚。
杏
美容養顏對於女性朋友來說，這道杏仁紅棗桂圓湯香甜甘爽，口感柔滑。舀一勺入口，可嚐到紅棗的甜糯、桂圓的潤滑、杏仁的香脆。據營養專家表示，這道湯還具有抗氧化的美容效果，尤其適合女性在經期喝，不僅有助好身材，還能暖腸胃。
