【導讀】：疲勞時，睡眠不足時，情緒低落時我們的肌膚都會變得又黃又黑，沒有絲毫光澤而言，針對此種情況，皮膚科醫生謂之爲暗沉。但暗沉究竟是什麼?
導讀：疲勞時，睡眠不足時，情緒低落時我們的肌膚都會變得又黃又黑，沒有絲毫光澤而言，針對此種情況，皮膚科醫生謂之爲暗沉。但暗沉究竟是什麼?
實際上，當我們過了25歲以後(雖然私底下自認爲還很年輕呢)，皮膚就會經常發暗，有時就像蒙着一層不乾淨的黃氣，有時又感覺灰頭土臉的，總之就兩個字——不爽。
歸根到底，皮膚暗沉和老化的緊密相關。而紫外線又是老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚。皮膚髮暗，肌膚粗糙、鬆弛、有小皺紋，這些都是初期老化的症狀。因此，千萬不要以爲自己的皮膚除了暗一點、黃一點，沒有其他問題就不管了，這可是初期老化的重要徵兆，要及早進行護理纔是硬道理。
1號惡人：紋理混亂
表面特徵：皮膚變得乾燥、鬆弛
解救方法：及早防老化、防紫外線。
隔離紫外線要356天不打烊，即使是春天紫外線減少，但是對於肌膚的"殺傷力"依然存在，所以千萬不能疏忽了春日裏的隔離措施。在盡情享受春日踏青的樂趣同時，更要懂得時刻呵護自己的肌膚。
2號惡人：黑色素積聚
表面特徵：以顴骨高處爲中心，特別暗沉
惡因分析：一年四季的紫外線，讓黑色素更濃
解救方法：定期進行美白 護理和去角質 護理，同時無論晴天陰天每天不忘防曬。
美白，更要抓緊在萬物復甦的春天。夏天未來臨之前，在春天抓緊打好美白的底子，這時美白，效果全年第一，想當“WHITE女孩”，怎能錯過這個美白的黃金期!
3號惡人：血液循環不良
表面特徵：整體膚色好像有層陰霾
惡因分析：室內外溫差讓血液循環更加不順暢
解救方法：按摩和盆浴能有效改善代謝循環。而規律的睡眠、飲食和適當的運動，也有幫助。
面部按摩的紋路和基本方法是：
1、 頭部爲起始，經下頜至兩頰，均勻地向上向外。
2、爲了防止口角鬆弛和下垂，可沿口周做環狀按摩。
3、面肌鬆弛易衰老，輕按、輕拍頰部肌肉可提高彈性
4號惡人：皮脂
表面特徵：T區較爲油膩
惡因分析：化妝與皮脂混合，導致皮膚髮暗
控油寶典: 掃除臉上油光
5號惡人：生活作息不規律
表面特徵：經常熬夜、生活規律極不正常
惡因分析：睡眠質量得不到保證，導致腸胃功能下降，從而影響消化吸收功能降低，使得皮膚得不到充分的營養，導致皮膚暗淡無光。
解除方法：正常的作息時間或充足的睡眠是最有效的美白 、去黃方法。晚上十點到凌晨三點，是皮膚新陳代謝最旺盛的時間。如果此時仍處於緊張或者興奮狀態，皮膚的“吐故納新”就會受到抑制，毒素長期不能有效排放，就會令膚色晦暗發黃。所以儘量不要熬夜，寧可第二天早上起來接着工作。
