3種果蔬片敷眼 年底甩開黑眼圈

【導讀】：就要過春季了，熬夜族們如何擺脫黑眼圈呢？無論你是遺傳性的黑眼圈，還是長期熬夜造成眼部局部循環不良，今天小編教你巧用水果、蔬菜護眼，改善黑眼圈，美白肌膚。

水果片美白消黑眼圈：

1、檸檬片

維生素C本身是公認的美白有效成份，而取得方便的檸檬片，每100公克約含53毫克維生素C，是最常被用於對抗黑眼圈的敷劑。不過，眼皮和眼周部位的皮膚薄，非常不適合敷檸檬片。

唐豪悅醫師表示，一來是因爲檸檬太酸，成分很容易被皮膚薄的部位吸收，過多會造成化學性灼傷；二來是檸檬內的呋喃香豆素成分，如果在敷完後沒沖洗乾淨，遇紫外線反而會產生反黑的光毒性，敷完一曬太陽反而變成“超級黑輪”。

2、蘋果片

蘋果含豐富的單寧酸，是很強的抗氧化劑，可以對抗紫外線引發自由基造成的光傷害，也許可減緩光老化引起的眼周細紋。

同時，蘋果也含維生素C，100克蘋果約含4.6毫克的維生素C，具有些許美白的效果，但要敷多久？能吸收多少？目前還沒有公訂的標準，稍不注意也可能損害肌膚健康。

3、小黃瓜

100克的小黃瓜片有2.8毫克的維生素C，也有些許美白效果。唐豪悅醫師表示，小黃瓜的好處是不偏酸性，刺激性低，所以不會有化學性灼傷的風險。

小黃瓜水分多，可以迅速補水。含抗發炎物質，可以對抗紫外線或自由基引起的發炎反應；含消水腫成分，可稍微改善眼部浮腫。若在眼睛疲憊時，敷個10分鐘的冷藏小黃瓜片，有舒緩的效果，還算安全。