【導讀】：還沒痘痘困擾或是痘痘快好的大美人，如果想維持美背，就要遵守以下5原則，好好做，這個夏天就不怕轉身NG羅！
1.每週1-2次去角質
去角質對於預防痘痘最有效，因爲老廢角質的堵塞是痘痘形成的最常見原因，建議1周去個1-2次即可。但有痘痘的人要先暫停，避免影響傷口。
2.先洗頭再洗澡
有時洗髮精或潤髮乳太過滋潤，洗澡時又沒洗乾淨殘留在背上，就會堵塞毛孔，造成角質無法順利代謝，建議先洗頭再洗澡，選洗淨力強的沐浴乳搭配洗背工具徹底清潔，就不怕類似情況發生。
3.衣服要透氣
衣物是否透氣也是預防痘痘關鍵，不透氣的衣物容易造成細菌滋生，尤其夏天，一定要選擇純棉或透風的衣物穿纔可靠。
4.避免油炸食物與甜食
除了大家知道的油炸食物不能吃，甜食也會讓人長痘子，吃甜食會升高胰島素，我們體內的雄性激素也會被刺激，造成皮脂腺分泌更多油脂，所以別以爲只對油炸食品忌口就好，甜食也要少吃。
5.毛巾、被單一週換洗一次
除了選擇純棉透氣材質，牀單、浴巾，每個禮拜都要換洗一次，才能避免細菌孳生，尤其夏天到了更不能再偷懶。
