什麼護膚方法最有效，只要找到適合自己的辦法，護膚就是一件非常簡單的事情，並且事半功倍，所以女生們一定不要隨便的護膚，護膚方式不正確的話很容易損害了皮膚，下面就來給大家分享什麼護膚方法最有效。
提升護膚速度
一、見效快的保養品一定對皮膚傷害大
不一定!
主要取決於見效的機制是什麼。皮膚有一定的代償能力，可隨外界的變化自我調整適應和修復。當它受到的刺激超過代償範圍，無法及時自我復原時，就需要保養品的幫助。比方說，好的保溼品能模仿皮膚天然的保溼機制，快速補水，防止水分蒸發，效果幾乎在塗抹時就能感受到。單一求效果而粗暴違反自然規律的做法，會造成傷害，譬如爲嫩而過度去角質，爲白而用刺激藥品殺死色素細胞等。
二、溫和就一定意味着效果慢
錯!
溫和與有效沒有直接關係。前者指的是塗抹時的感覺，在皮膚健康的前提下，使用舒適，無刺激感的保養品，都可以說溫和。見效快慢，則因保養品配方以及使用者自身狀況和需求而異。有些成分在剛用時會有刺激感，只要皮膚適應後就無大礙，也要注意，某些成分在使用時並沒有刺激感，卻可能有長期隱患。具備一定美容成分知識之餘，在使用一件保養品，特別是美容院私自調配、買賣的產品時，必須謹慎，最好諮詢皮膚醫生。
三、塗完保溼霜後，用皮膚水分測試筆進行測試，水分提高值大的就是好的保溼品
不一定!
水分測試筆檢測的.是角質層含水量，即便不用任何保溼，洗完手後，你的角質含水量也會顯著提高，但這些水分很快就會流失。相對更合理的做法是在用完保溼品後幾個小時以及第二天再測。不過，角質含水量並非越高越好，理想的保溼霜，可減少皮膚水分的流失，將含水量維持在正常健康的範圍內，卻未必能快速提高角質層的含水量。因此，不用過於迷信美容櫃檯上的水分測試筆，堅持使用一段時間後，如果覺得乾燥問題改善了，就是適合你的產品。
四、皮膚更新週期是28天，所以保養品要連續用足28天才能看到效果
對!
如果某件保養品對你沒有刺激，而且你也喜歡它的使用感，那就堅持28天或者用完。期間注意皮膚的變化和自身感受，譬如是否逐漸有飽滿感，膚質是否變細膩，光澤度是否增加這些細微的變化不一定非得等28天才會顯現，而是一天天積累而成。不過，抗老、淡斑等保養品，可能需要更長時間，醫學上的觀察期往往持續三個月乃至半年以上。如果用完一瓶感覺起了一點效，就繼續堅持使用。最好不要同時多瓶保養品輪換用。
五、效果好的保養品會有依賴性
錯!
恰恰相反，效果好的保養品在你停止使用後，仍能發揮一段時間的作用。這是因爲，一來好的保養品將皮膚調理至健康的狀態，讓它變得更強韌，不易受外界刺激，修復速度也更快;二來某些保養成分確實會停留在皮膚內一段時間，持續發揮效用。不過保養品的效果有限，如果你初用覺得不錯，一段時間後覺得沒有那麼好了，有可能是已經達到了其效果極限。這時，你可以更換新的保養品，但之前先仔細想清楚，到底自己的護理需求，是不是靠外塗保養品就可以達到的。
六、醫學美容效果快，能根治各類皮膚問題
錯!
皮膚問題無法根治，即便依靠醫學美容手段快速解決，仍有復發可能：痘痘會再長，色斑會重新出現，都屬正常現象，特別是如果在接受醫學美療後不注意日常的養護，復發的機率就更大。另外，醫學美療效果快，也並非都能立竿見影，不同的皮膚問題需要不同的療程，切勿以爲一次就能解決一切問題。
七、潔膚品中有效成分含量低，接觸皮膚時間短，基本上沒有實際護膚作用
錯!
某些成分確實能在清潔過程中就開始發揮效用，如鎮定舒緩類;二來短時間接觸一些低濃度成分，有助提高皮膚對於某些可能引起刺激成分的適應力，譬如在進行果酸換膚前，醫生可能會推薦你先使用一週左右含少量果酸的潔膚品，此時果酸的效用不在煥膚，而在減輕皮膚正式換膚時的不適。
八、每天早晚都要洗臉，塗抹保養品，所以並不需要24小時持久作用的保養品
不一定!
保養品塗在皮膚上後，一部分會留在外層而一部分會進入皮膚。留在外層的如油脂、防曬品，確實會被洗去或被汗水衝去，但進入皮膚的成分如透明質酸等，則能停留數小時甚至幾天，更重要的是，某些保養品能激發皮膚天然機制，如促進膠原生成等，確有24小時持續作用的效果。
護膚步驟
1. 卸妝油
在使用卸妝油的時候，一定要注意，雙手和臉部需要保持乾燥，將適量的卸妝油由鼻子爲中心線，向兩邊和額頭以及下巴塗抹。在需要卸妝部位用指腹以畫圓的動作溶解彩妝及污垢。大約1分鐘左右後，用手蘸取少量的水，將卸妝油乳化變白後，再用打圈的手法輕輕地按摩約30秒，再用大量的清水將卸妝油打至起泡後沖洗乾淨。
2. 潔面
在使用潔面產品的時候，用溫水先在手掌心打出泡沫，在泡沫帶動下輕輕地在臉上滑動打圈，不要用力在臉上揉搓，以避免拉扯對肌膚造成傷害。同樣的動作也可以用潔面泡芙來代替。
3． 爽膚水
把爽膚水倒於手心一元硬幣大小，合十後輕輕的拍在臉上，先拍在兩頰，再拍到額頭和下巴等部位，用雙手輕輕地按壓，這樣使用爽膚水的手法不但可以節省爽膚水，更重要的是對肌膚的補水滋潤更有效。而將爽膚水浸溼在化妝棉上，以鼻子爲中軸線，橫向塗抹擦拭全臉，這樣的手法不但可以讓包括眼窩這樣的細節都可以享受到爽膚水的滋潤效果，擦拭動作還可以幫助脫落老化死皮細胞，令肌膚乾爽清潔。
4.面霜
大家都習慣了將面霜直接塗在臉上，然後用手打圈的方法均勻塗滿全臉。然而這樣的手法對於活性成分多、精華類的面霜卻不是最適合的。應先用專用的小勺舀出適量的面霜置於掌心，左右手合十將面霜均勻的分開於兩掌心中。先按壓在兩頰顴骨處，再按在下巴和額頭。輕輕地由兩頰開始，將面霜慢慢地輕按壓進肌膚。這樣做的好處一方面不會由於面霜質地密稠，用力推抹拉扯肌膚，另一方面也不會由於過度的摩擦造成面霜中活性成分的流失。
5．眼霜
由於眼部是面部皮膚最薄的地方，並且沒有汗腺，所以眼霜一定要用於面霜之前，以防止產生油脂粒的可能。擠出米粒大小的眼霜於雙手的中指指肚，再將雙手的無名指輕輕按在鼻樑骨側，食指按壓在顴骨稍上方這樣的姿勢架起中指，讓中指能均勻穩定地輕輕按壓在眼部肌膚上。由外眼角到內眼角輕輕地以如同彈鋼琴的動作，將眼霜點按進眼周肌膚。這種手法既能有助於眼霜更好的吸收，又可以有效地促進眼部血液循環，消除黑眼圈。特別注意點按的幅度和力度一定要小。
6. 面膜
面膜有很多種，但是使用的'時候有一個問題是共存的---水分的迅速流失造成的面膜乾燥迅速而使營養成分沒有完全被肌膚吸收。範 冰冰向我們提供了一個敷面膜的小技巧：就是在敷面膜的時候，在旁邊開一個空氣加溼器，這樣不但能爲肌膚提供更多的水分因子，還有助於營養的吸收。在敷面膜的同時也可以加入一些輕拍等按摩動作，促進血液循環，以便更多的吸收營養成分。
夏季如何護膚
1、爲皮膚“減油“加醋
夏季氣溫本就偏高，皮膚容易乾燥，繼而導致皮膚出油。這些油脂如果無法及時清洗乾淨，將會集聚在毛孔內部，將毛孔撐大。這些油脂還是寄生蟲最愛的“營養物質之一，也是寄生蟲大量繁殖的“優越條件之一。它們吸收皮膚中的養分，卻開始破壞皮膚組織，導致一系列皮膚炎症的產生。
“減油”
老馬叔本來就是油性皮膚，再加上他總是不注意個人衛生，導致了皮膚上細菌羣不斷增多，而且夏天細菌活動速度加快，還會引起炎症大面積傳播，本來只是小腿部位出現瘙癢症狀，很快便會傳染至其他部位。根據本葫仙的觀察，老馬叔應該是得了膿包瘡。炎炎夏日裏最容易得的一種皮膚病，可通過接觸相互傳染。它是由金黃葡萄球菌或溶血性鏈球菌引起的一種急性化膿性皮膚病，可分爲大皰型膿皰瘡和膿痂性膿皰瘡。
“加醋”
本葫仙建議大家，在夏季的時候給我們的皮膚做好減油的工作，同時也要做好加“醋的工作。其實很簡單，我們都知道白醋對皮膚是有好處的，可以去除油脂，修復曬傷的肌膚。所以，只要在洗臉水或者洗澡水中，加入幾滴白醋即可。但是，已經破損的肌膚不適合哦，例如老馬叔這樣的情況就不能選用此法，已經破損的皮膚本仙還是建議敷藥效果會好些。
此外，本葫仙還要提醒大家的是，夏日皮膚出現不適，萬不可任性的“抓、“撓，因爲很容易造成皮膚破損，增加細菌對於皮膚內部組織的污染。特別是夏季氣溫高，破損部位很容易化膿，治療起來更是麻煩。本葫仙正在愁着怎麼給老馬叔治腿，因爲很多皮膚都被他撓破了。
2、避免忽冷忽熱
夏季室外氣溫高，室內的製冷設備也很“牛，所以很容易導致皮膚出現“忽冷忽熱的現象。爲什麼環境溫度忽冷忽熱會對皮膚造成不良影響呢?室內空氣轉涼，夏季空氣中的水分逐漸減少，皮膚容易乾燥，皮膚從高溫突然進入低溫時，皮膚忽冷忽熱，長期以往會導致皮膚對環境的適應能力減弱，患上皮膚炎症的機率也會逐漸升高。
正因爲如此，本葫仙一到夏天就會提醒森林村的村民們不要忽冷忽熱，從室外進入室內的'時候要在走廊或者門口這些陰涼的地方停留一會，讓皮膚有一個適應的時間，不至於環境溫差過大給皮膚造成不良影響。
3、做好防蚊消毒工作
夏季蚊蟲多見，蚊子對皮膚的危害遠不止“叮一口那麼簡單。蚊子身上所攜帶的病毒是不容忽視的，通常雌性以血液作爲食物，而雄性則吸食植物的汁液。吸血的雌蚊是登革熱、瘧疾、黃熱病、絲蟲病、日本腦炎等其他病原體的中間寄主。
因此，本葫仙認爲蚊子不僅僅會對皮膚造成傷害，而是會造成皮膚和身體內部的雙重傷害。蚊子在侵犯我們肌膚的同時還會傳播一些惱人的疾病。蚊子還能作爲一種疾病傳播的載體，它本身不攜帶病原體，但是叮咬過病人之後，其身體很有可能開始攜帶這種病毒，再次叮咬別人的時候就會造成2次傳播。
所以，本葫仙認爲，夏季防蚊工作是非常重要的。現在滅蚊“設備如此之多，本仙就不一一列舉了，看來過幾天要去給老馬叔家裏徹底消毒了，以免他的病原體被蚊子傳染給其他家人。
