【導讀】：我們都知道酸奶可以用來做面膜，那已經過期的酸奶可以用來做面膜嗎？過期酸奶做面膜好嗎？常規的酸奶面膜怎麼做？酸奶面膜的作用和功效有哪些？
過期的酸奶分爲兩種，一類爲剛剛過期那麼意味着過度發酵了；另一種情況是已經變質。
剛剛過期過度發酵的酸奶中含有豐富的乳酸菌種，本身的營養也還比較豐富，可以作爲面膜使用。但其實乳酸菌是在肚子裏面更好啦，直接敷在臉上可能會引起皮膚乾燥甚至過敏。
已變質過期酸奶中的營養成分已經被消耗，而且可能產生了其他的菌種，做面膜沒有價值。
酸奶面膜可以活化肌膚，有不錯的保溼功效和去角質的作用;酸奶面膜還可以做洗臉之用，需要注意的是在做酸奶面膜之前最好做個皮膚測試，有過敏體質人羣做完測試之後，如果沒有異常反應，才能放心使用。
酸奶面膜鎮靜皮膚
酸奶性質溫和，有去角質和美白的功效，還有利於鎮靜曬後肌膚;蜂蜜的滋潤性較強，能夠吸收空氣中的水分，可以較好的組織皮膚表皮表面的水分蒸發。
酸奶面膜防止皮膚乾燥
酸奶含有豐富的維生素A，維生素B1，維生素B2，維生素E和胡蘿蔔素，能夠組織人體細胞中的不飽和脂肪酸氧化分解，維持上皮細胞完整，能夠防止皮膚乾燥，有效保護皮膚。
酸奶面膜抑制黑色素沉積
酸奶中含有的維生素C可以作爲人體內的一種還原劑，在黑色素形成過程中有效抑制了酪氨酸的氧化過程，減少了人體黑色素的沉積。長期堅持使用酸奶面膜能使皮膚變得更加白嫩且服用彈性。
酸奶面膜祛斑排毒
酸奶中含有豐富的鈣，鎂，鈉，鉀等礦物質元素，能夠幫助改善血液中的酸鹼度，抑制皮膚中色素斑的形成，對黃褐斑，雀斑等各種色斑起到了一定的消解作用。此外酸奶中的鋅元素和維生素A，維生素E的部分衍生物還能幫助轉化和排泄體內的某些有毒物質，緩解痤瘡症狀，並有助於減少刺激痤瘡，幫助癒合。
酸奶面膜殺菌
酸奶中含有乳酸，以及其他有機酸如檸檬酸，葡萄酸等，酸奶的稀釋液還有明顯的殺菌防腐作用，對皮膚外傷，燒傷，粉刺，牛皮癬有極好的殺菌和促進癒合的功效。
做法：將一杯酸奶和適量的麪粉放在小碗中，調勻成粘稠的奶糊，注意不要調的太稀薄，否則面膜就無法固定在臉上，如果是乾燥的皮膚，可以加入半個蛋黃調勻。
使用方式：用熱水將面部洗淨，將酸奶面膜均勻的塗在臉上，敷15分鐘到30分鐘後，用溫水洗淨，再用少許弱酸性化妝水拍打面部，待其自然風乾即可。
