面部按摩如何給肌膚去皺

面部按摩如何給肌膚去皺？隨着年齡的增長，肌膚也會慢慢衰老，如果日常護膚不到位，肌膚就會生出皺紋，影響顏值和肌膚健康，聽說面部按摩可以除皺，今天就講講面部按摩如何給肌膚去皺。

面部按摩如何給肌膚去皺1

去角質

皮膚的代謝物要及時清理，否則皮膚會顯得暗淡無光。

角質調理凝膠更加溫和，更容易將角質剝落，又能加速血液循環，令肌膚紅潤水嫩。

角質層護理

肌膚清潔角質之後，角質層就直接暴露在環境之中，難免有點脆弱，這時，需要爲角質層添加抵抗力。角質層的護理品，其實面霜就很好。倒入適量面霜到手掌之中；滴幾滴促進吸收的基礎油到面霜裏面，然後用手搓熱；輕輕塗抹到臉部。

輕柔按摩

肌膚血液流通不暢，又怎麼能夠紅潤呢？每天兩次，輕輕按摩面部，可以刺激血管和淋巴，促進排毒。

按摩方法一：

雙手洗淨晾乾之後，摩擦生熱；順鼻兩旁、眼圈、前額及耳旁向兩邊推按，輕輕按摩10至20次即可；按壓要緩慢，力度要適中。

按摩方法二：

噴灑比平時多2倍的醒膚水；手掌橫向移動拍打額頭；從下巴的兩側開始，由下往上輕輕拍打臉頰至太陽穴的位置；併攏食指和中指，用彈鋼琴的手法輕拍眼尾；拍完之後，補噴爽膚水。

按摩方法三：

用無名指指腹，從眼頭到太陽穴，依照順序定點按摩；掌心搓熱，該在眼皮上，向外滑動到太陽穴。

按摩方法四：

1、將雙手合十，搓至生熱，然後用手掌輕輕拍打臉部。依靠掌心的熱度，促進血液循環。對於受過刺激的皮膚有很好的治癒作用。

2、大拇指放於太陽穴，用其他三指的手指肚，由額頭中心開始向太陽穴進行按摩。然後沿着臉頰輪廓，按摩耳朵前至脖子淋巴穴位分佈的地帶。

3、最後，是脖子的按摩。兩手交替由鎖骨開始用力向上延伸按摩。左右各重複數次。

熱敷

由於疲勞過度或者水分攝入過多，臉部皮膚就會出現水腫問題。對付水腫的辦法也很簡單，只要促進臉部的血液循環，浮腫自然而然會消退。熱敷面部是一個很好消腫的方法。空閒的時候，讓臉蛋做個SPA，能夠補充水分，消除水腫，一舉兩得。

面部按摩如何給肌膚去皺2

1、額頭

額頭是皺紋出現後最明顯的部位，很多老人額頭的皺紋就是擡頭紋不斷深化的結果。我們按摩時應先由下往上，在由內向外，最後手指由髮際線滑至太陽穴，稍稍用力按壓太陽穴的美容店。這就是去除額頭皺紋，一個完整的按摩過程。

2、眼睛

衆所周知，眼睛周圍的皮膚最爲嬌嫩和脆弱，需要小心呵護。此處的皮膚一旦鬆弛，就很難再恢復原樣，因此一定要儘早開始保養。

對於眼周皺紋的預防，我們可以用中指的指肚言下眼瞼的內測先外側，稍用力進行滑動按摩，返回時在肌膚上輕輕滑動，反覆進行3~5次，上眼瞼也遵循同樣的要領。

同時也要注意眼角小皺紋的預防：可以從外眼角向太陽穴方向，左右同時按壓10~15次，按壓的同時也可以適當向斜上方提拉。

3、鼻子

鼻子和兩眼之間鼻尖容易產生橫皺紋，因此也要小心預防。按摩時要從下至上進行，最後以手指夾住鼻子兩側，做按壓動作來結束整個過程。另外，要提醒大家的是，一定要下決心改掉皺鼻子的壞習慣，才能更好地預防鼻子周圍的皺紋生成。

4、臉頰

將手指由下往上如畫圓般移動，首先按摩下頜到耳下的部位，然後又嘴角到耳中央，接着從鼻周到太陽穴，然後再一次按摩臉頰下方，即爲一個完整的臉頰按摩過程。

5、嘴脣

按摩嘴脣周邊時，可以適當上擡嘴角，用中指按壓人中部位，其他手指垂下來按壓嘴角兩側及下頜外側。同時，我們平時應當注意避免做太多誇張的`表情，這樣可以有效預防嘴角下垂。

6、下頜

下頜是塑造臉型的一個重要部位。其按摩方法是：以手掌反覆做揉搓上擡的動作，最後用中指輕輕按壓耳朵下方後停止。要注意的是，由於此處有下頜神經，因此按摩時一定要注意力度不要過重。平時也要注意緊縮下頜，防止雙下巴的出現。

7、頸部

頸紋常常是容易被忽略的部分。其實，頸部的皮膚很薄，我們常常低頭的動作以及衣服的摩擦，都會造成頸紋或泛黑等老化現象的出現。平時應常在頸部塗抹化妝水及乳液，同時順着肌紋按摩進行保養。

按摩時要注意用全部手指，由下往上揉搓，同時注意控制力度不要太重。長期堅持不僅可以預防皺紋的產生，還能改善頭部及肩部的血液循環。

我們無需刻意追逐“白幼瘦”，相信人生的價值只在於年輕，卻是另一種扼殺個人價值的方式。但我們也不能就此隨波逐流，用積極的態度面對生活，好好保養自己，優雅淡然地老去，也是一個女人展現自我魅力的方式。

8、消除眼下皺紋（1分鐘）

在眼區抹些護膚霜。將雙手的食指按在雙眼兩側，中指按在眉梢下端；用力把皮膚和肌肉朝太陽穴方向拉，直到眼睛感到繃緊爲止。雙眼閉張6下，鬆手休息。重複6遍。

9、消除眼角皺紋（1分鐘）

將你的食指或中指按在雙眼兩側；輕閉雙眼，同時用中指或無名指撐住眼皮，當眼皮垂下時，手指緩緩地朝兩旁耳朵方向拉；從1數到5，然後鬆手休息。重複6次。

10、消除前額皺紋（1分鐘）

雙手合掌，拇指朝向你的臉部靠在額正中，兩手上下移動，拇指至手腕部分的肌肉便按摩額；以同樣的方法從額的一側（太陽穴開始）按摩至另一側，緩慢來回做3次，放鬆、休息。重複2次。記住要在額上塗些護膚霜。

11、健美下巴（1分鐘）

先在下巴上塗些護膚霜。用右手中指從左側嘴角的下端開始，用力按摩下巴左半部分，來回10次；再調轉方向，用左手中指按摩下巴右半部分。還可以用手指將下巴儘量往上推，使下脣緊貼上脣，從1數到15，放鬆。