臉上有黑斑抹什麼好

臉上有黑斑抹什麼好，對於美容護膚問題一直都是我們大家關心的，在我們的生活中大部分的人也都會採取各種措施來保養護理自身的皮膚狀態，以下了解臉上有黑斑抹什麼好。

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可以在平時多多注意皮膚的質量，選擇一些比較合適自己的皮膚的洗面奶，而在飲食方面可以選擇一些不那麼辛辣刺激的食物，還有就是不要熬夜，如果是臉上出現了一些痘痘之類的東西不要強行擠掉，可以避免黑斑的出現。

臉上出現長有黑斑的情況，如果想要去除，可以通過塗抹氫醌乳膏的方法來去除。臉上出現長有黑斑的情況，如果想要去除，也可以選擇做激光的方法去除，主要是由於激光利用特定的光束照射到皮膚內，能夠破壞局部的黑色素，從而達到祛除黑斑的效果。醫美項目多樣，但隨着每個人體質的差異性，術後恢復時間及效果也有不同，一定要謹遵醫囑進行變美的過程

黑斑爲何獨厚女性？

黑斑可以分爲許多種類，一般較常見的包括肝斑、雀斑、老人斑（包含曬斑及脂漏性角化現象）以及顴骨斑。形成這些斑點的原因，除了受個人體質影響外，與陽光曝曬時間的長短亦有不同程度的關聯性，這也就是爲何冬天好不容易減少的斑點，夏天又全跑出來了。

黑斑的形成可分爲內在與外在及先天皮膚特質三種因素：1.內在因素：女性一生受內分泌的影響非常大，從初經、懷孕、避孕、生產到停經，體內荷爾蒙的變化，加速體內色素聚集形成黑斑；2.外在因素：以陽光紫外線的威脅最大；3. 先天皮膚特質：女性皮層較薄，容易受內外在因素的干擾。

由於黑斑的形成原因非常複雜，療程也十分長，因此，談到黑斑治療前，民衆更應瞭解如何預防。黑斑的預防工作，一言以蔽之即爲“防曬”，而且防曬的觀念應該從小做起，纔能有效預防陽光刺激產生的病變。

雖然陽光具有促進維生素D的合成、維持溫暖、消滅病菌等作用，但過度曝曬於陽光的紫外線下，尤其是UVA和UVBLIGHT，不僅會造成曬傷、產生黑斑，還會加速皮膚老化，帶來光過敏性疾病，甚至產生皮膚癌，民衆千萬不可掉以輕心。

防曬保護不可少！

陽光對萬物的滋長與運作，確實有其必要性，但對於人體的皮膚而言，則是負面效果居多。根據國外研究報告顯示，一個人從家中走出戶外到開車這麼短的路途中，如果完全沒有實施任何防曬措施，體內的色素沉積就會增加，尤其是在每日上午10時至下午2時之間影響最深。劉漢南副院長同時強調，如果能做到擦防曬油、撐傘等避免陽光的動作，至少可以隔絕70～80％的紫外線。

基於這個原因，從事戶外活動或到海邊進行日光浴時，防曬油、傘、寬圓帽或長衣物，都是必須的防曬工具。多數人會認爲只要在夏天遮陽，冬天或陰天就可頭不頂帽、手不撐傘，放心地走在陽光底下，這其實是個錯誤的觀念，紫外線的穿透力非常驚人，連幾吋厚的玻璃都可輕易進入，不得不慎防。

至於防曬用品的選擇，應以同時能隔絕UVA和UVB的產品爲主。市售防曬用品通常區分爲化學及物理防曬係數，化學防曬係數指的是塗抹在皮膚上時，會與角質層作用，大多數只含有UVB，少數同時含有UVA，成份較爲敏感，不適用於嬰兒身上；而物理防曬係數指的則是直接隔絕陽光的侵襲，通常UVA與UVB俱含。

民衆在選購防曬品時，可留意產品如果標示有二氧化鈦、氧化鋅等成份，即是物理性係數用品，這類防曬品塗抹在皮膚上，也會出現白白的、有如粉底般的外觀。

防曬係數通常是以SPF值來表示，理論上係數愈高防曬效果愈強，例如，原本日曬1分鐘會產生紅腫現象，如果使用SPF15的防曬保養品，皮膚抵擋陽光的時間可以延長15倍，也就是說在15分鐘後纔會產生紅腫。

然而係數過高的產品，也會造成油膩現象，帶來另一項煩惱──也就是「青春痘」的問題。面對市售琳琅滿目的防曬乳液，係數從10至30均有，消費者可能無從下手，民衆以SPF15較爲適中。

黑斑治療的選擇

在瞭解防曬工作對於預防黑斑的重要性之後，接下來要談的是黑斑的治療。以東方女性普遍具有的肝斑而言，主要生長的部位在兩頰、人中及額頭附近，顏色與煮熟的豬肝類似，看起來有點黑黑髒髒，故稱爲肝斑。70％左右的懷孕期婦女都會有肝斑現象，另外，長期服用避孕藥或日曬程度過高者，顏色也會加深。

由於肝斑治療效果較慢、療程長，病患必須要有耐心，配合醫師的指示選擇退斑藥物來淡化色素。肝斑與女性荷爾蒙有密切關係，治療藥物包括：對苯二酚（Hydroquinone）、維他命C、曲酸、杜鵑花酸、果酸、左旋維他命C等，其中對苯二酚在法令規定上不可含於化妝品內，屬於處方用藥。值得注意的是，雷射治療並不適用於肝斑。

雀斑以雷射治療效果最快，傳統上也有使用化學藥物三氯醋酸（TCA）燒灼去斑。目前除了雷射之外，較保守的病患也可採行果酸、A酸來加以消除。

老人斑可分爲單純曬斑與脂漏性角化現象，需依症狀選擇不同的雷射方法。而顴骨斑通常是對稱性地長在顴骨兩側，呈現深藍色斑點，以雷射治療最爲簡便。基本上雀斑與體質有深厚的關係，青春期更明顯、夏天又比冬天明顯。

治療後的護理措施

無論是哪一種黑斑，採用雷射治療並非一次就能見效，以雀斑爲例，可能必須經2至3次的治療，才能完成整個療程，但個人體質也會影響再發率。

此外在打完雷射後會有一段時間的色素沉積，10個病患中約有6至7位出現此種現象。一般剛做完雷射治療時，皮膚會非常乾淨漂亮，但經過2～3周後，有些人臉上會出現黑黑的現象，引起病患的過度恐慌，其實這種現象在2～3個月或半年左右就會慢慢淡化，不必過於擔憂。

此外，儘可能避免吃九層塔、芹菜、香菜等含感光劑的食物，否則容易受傷的皮膚經日曬後又產生色素沉積。

無論是接受雷射或藥物治療，並不代表療程過後就不必採行防護措施，也就是說預防黑斑形成的`工作還是要多加註意。在飲食及生活作息方面，可以多吃富含維他命C的食物，若口服錠劑每天建議用量在500～1000毫克之間；少抽菸、少熬夜，遵循睡美容覺（晚上11點～隔日7點）的原則，並再次注意防斑的第一步就是要做好防曬工作，這樣才能徹底遠離黑斑帶來的困擾。

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食補美容除黑斑

據科學研究發現，松果體素有褪除黑斑的神奇功能，故又稱“褪黑激素”。它進入血循環後，發揮其固有功能，從而起到美容的結果。從燕麥、玉米、生薑、黃瓜、香蕉、茄子等食品中，均能找到褪黑激素。

維生素褪除色素養顏美膚的結果也比較顯著，如維生素A、維生素E能抗神經細胞老化，破壞自由基活性，促進血液循環，調節激素釋放，抑制肌膚衰老，使肌膚白淨光滑細膩;維生素C也是一種抗氧化劑，可抑制氧化，防止色素沉積;維生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素B6的食品有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其製品等。

水果，有助肌膚美容。這是因爲，人到25～3O歲之後，體內超氧化物岐化酶(SOD)的活性降低，活性氧增多，這既破壞了肌膚中的膠原纖維，引起皺紋產生，又有損肌膚的保溼因子——透明質酸酶，形成肌膚粗糙、乾裂，併產生褐色斑。假如能合理飲食調節，常從富含果膠的水果中攝取充足的胡蘿蔔素，便會使體內SOD增多，皺紋、色斑、色素沉着就不會產生或延遲產生。

假如孕婦爲防止或已產生如同粉刺的黑斑時，可提前多攝取含硒、鎂等微量元素的食品。如黑芝麻、麥芽、蝦、動物腎、肝等含有較高的硒。

鎂主要來源於含葉綠素多的有色蔬菜等植物性食品，此外，小米、大麥、小麥、燕麥、豆類、堅果類、海產品等也是鎂的良好來源。每日喝點綠茶，亦可起到良好美容作用。

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如何祛除臉部黑斑呢

祕方一：食鹽祛斑法

我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法：食鹽一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水成糊狀，敷於面部斑跡之處，隔日一次。

祕方二：茶葉祛斑法

1、茶湯洗臉

晚上洗臉後，泡一杯茶，把茶湯塗到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。臉上的茶色經過一夜能夠自然消除，能夠去除色斑、美白皮膚。

2、茶葉面膜

把麪粉1匙和蛋黃1個，拌勻後加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗淨的臉上，20分鐘後洗臉。還可把糖茶湯1匙和麪粉1匙調勻，做成面膜15到20分鐘後洗臉。能夠消除粉刺，去除油脂。

祕方三：檸檬片祛斑法

將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。隔天拿出兩片即可泡水了，一個檸檬能喝一個星期左右。

檸檬含豐富的維生素C，可以很好的淡化黑斑、色斑，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以爲了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。

另外長期的熬夜或者是面對電腦工作，也會加速黑斑的形成，平時應該要注意防曬，還有隔離，晚上卸妝要徹底一點，這樣的話一般就不會形成了。皮膚缺水也會導致黑斑的形成，適當的做面膜也是很有好處的。最好是根據自己的情況選擇祛斑的方式。