謹防過度護膚
謹防過度護膚，許多女性爲了讓自己能保持年輕有活力，會努力護膚。而護膚是能幫助我們的肌膚保持水嫩，但是護膚不能過度。下面是關於謹防過度護膚的內容，希望對大家有幫助！
謹防過度護膚1
王女士今年31歲。從去年冬天開始，她就感覺自己的皮膚特別不舒服。爲了改善皮膚，以前每隔半個月才進一次美容院的她，現在則三天或一個星期就要去一次美容院。
除了做一些基礎護理之外，還在美容院的推薦下，做去角質、排毒等護理。
一段時間後，她發現自己的皮膚狀況並沒有改善，反而開始起紅疹，發癢。不得已，她只能上醫院求診。醫生診斷，她的皮膚嚴重過敏。
醫生說，王女士做的皮膚護理明顯過度了。頻繁的皮膚護理導致她的臉皮整體被磨薄，出現了“高原紅”的狀況，原本並不過敏的皮膚也變成了易敏體質，碰上這個易過敏的季節，嚴重過敏就順理成章了。
醫生告訴筆者，這幾年，不少女人的“臉皮”越來越薄，這都是過度護理惹的禍。比如經常去角質，其實這對於很多女孩子來說並不需要，但很多人一個星期要去一次，這就導致了皮膚越來越薄，水分也更加留不住。
醫生的話：人工干預肌膚成主因
現在很多女人出門前，臉上要穿很多件“衣服”：化妝水、乳液、潤膚霜、隔離霜、防曬霜、保溼噴霧、護脣膏。此外，還要去美容院“充電”，去角質、保溼、美白、祛斑……
醫生說，很多女人以爲，護膚品塗得越多越好，美容院上得越勤快老得越慢，這是普遍存在的護膚誤區。
其實，皮膚沒有人們想象的那麼脆弱，它有自己的調節方式，過多的人工干預，反而會破壞皮膚的平衡，再好的皮膚都會吃不消。
醫生告訴愛美女人，對皮膚最好的護理，就是減少刺激，而不是給皮膚加東西。在季節改變的時候，對皮膚也要儘量少刺激點，多補補水就可以了，洗臉的時候動作也儘量輕柔。
當然，換季時皮膚出現乾燥、過敏的狀況，跟生活作息、精神狀況、飲食習慣也是分不開的。比如很焦慮的人，皮膚就容易出現問題，除了乾燥、過敏，還會長黑斑、色斑。
所以，想要皮膚好，還是要少喝酒、少吃油炸食品、少吃辣，睡好、休息好，保持良好的心態，以內養外，皮膚自然就會調理得更好。
天然護膚是王道
專業意見：天然護膚是王道
1、冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。
2、在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止皮下水分快速蒸發掉。
3、早晚清潔時要選擇柔和型的保溼洗面奶，清潔力太強的洗面奶會讓你的臉越洗越幹。
4、水果可補水和維生素，爲皮膚深層保溼。但吃糖分高的水果會消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果不妨多吃點。
5、睡前喝一小杯紅酒，血液循環加快，皮膚對保溼品的.吸收力明顯增加。
6、每1小時離開電腦5分鐘，讓皮膚休息一會兒。
7、在辦公室準備一瓶補水噴霧，在肌膚髮幹發緊時，噴一噴，再把水分擦乾塗上保溼乳液，可以馬上緩解缺水現象。
8、洗臉之後，將足量化妝水倒在化妝棉上，然後將溼的化妝棉貼在臉上比較乾燥的部位，特別是眼周或嘴角，大約12~15分鐘化妝水會充分滲透。
謹防過度護膚2
愛美是女生的天性，很多人爲了擁有姣好的皮膚，花了大把的時間和金錢在護膚這一件事情上，經常想着各種方法護膚，但是有些人就屬於過度護膚，給皮膚帶來了不好的結果。
過度護膚會有什麼後果？
許多人都因爲過度護膚而讓皮膚受到損傷，與原來的願望背道而馳。瞭解皮膚的狀況、給予合適的護膚品、用正確的方法，纔可能獲得滿意的效果。
何爲過度護膚？
是指護膚品用得過多，還是護膚程序過於複雜？
過度護膚既包括護膚品用得過多（尤其是指大量使用不適合自己的產品），也包括護膚程序過於複雜、手法過重。例如：
①塗太多層，隔離霜，再塗防曬霜，再塗BB霜等（其實隔離、BB霜、粉底液成分趨同）；
②每天都做面膜，而且面膜時間較長（經常做半小時或更久，甚至有人面膜過夜的）；
③頻繁用噴霧補水，但是不使用保溼霜維持水分（每天噴很多次，並且不注意用保溼產品）；
④每週甚至隔兩天就去角質；
⑤經常去美容院做去角質性質的護理；
⑥沒有化妝情況下也使用卸妝油、卸妝乳，然後再用潔面乳等。
產品、方法是否屬護膚過度還要考慮到皮膚本身的性質，是否過度的判斷標準是皮膚是否可以耐受、有沒有造成損傷和刺激。
油性、健康肌膚或許可以耐受，乾性、敏感性肌膚可能無法耐受，這就是爲什麼同樣的方法有的人說“我挺好啊”，但另外的人卻會中招。但不管什麼樣的膚質，長期過度護膚基本都會有不良後果。
過度護膚，爲什麼會造成皮膚敏感？
過度護膚造成皮膚敏感的核心原因是造成皮膚屏障損傷。正常皮膚最外層是一個強大的皮膚屏障，由角質層細胞、細胞間質、覆蓋在皮膚表面的皮脂膜組成。
皮膚屏障既可以保持體內水分不丟失，也可以防止外界化學、生物、物理因素的刺激和入侵，身體提供最重要的保護作用。
過度護膚很容易把角質層剝得更薄、吸水過度、細胞間質和皮脂膜流失、損傷，使皮膚屏障變得不完成，削弱其保護作用；還有可能強烈地改變皮膚的微環境，使得有害微生物。
外界化學、物理、生物因素非常入侵或刺激，皮膚失水速度增加、缺水乾燥粗糙、脫屑，容易發紅（毛細血管外露），更容易受到紫外線傷害，使用許多產品時刺痛等等。
