鹽水洗鼻的好處，在現實生活中，鹽水具有殺菌消炎的作用，很多人都有用鹽水洗過鼻子，認爲用鹽水洗鼻子對自己的身體有着一定的好處，下面爲大家分享鹽水洗鼻的好處。
鹽水洗鼻的好處1
1、去除細菌病毒。生理鹽水有消毒的作用，能夠清除鼻腔內的有害細菌、病毒、真菌等。洗鼻所用的鹽水必須是非碘鹽或者生理鹽水，由於鼻腔的毛細血管很豐富，稍不注意容易損傷，所以鹽水的濃度不可太高。
2、緩解鼻炎。鼻炎患者經常會流鼻涕，鼻腔環境比較糟糕，需要多清理。用鹽水來沖洗鼻腔能夠改善鼻腔環境，還可以緩解炎症，減輕不適症狀。
3、消除炎症。很多人上火後，細菌入侵鼻腔引發炎症，這時用鹽水清洗鼻腔能夠一定程度控制炎症，避免炎症持續加重。鹽水洗鼻能夠使鼻腔處於乾淨、溼潤的狀態，增強抵抗力。
4、清除鼻腔粘稠分泌物。鼻腔經常會分泌一些東西，分泌物含有很多的細菌，如果分泌物比較粘稠，清洗會比較困難，可以用鹽水來沖洗。
用鹽水來洗鼻是簡單又安全的洗鼻方法，能夠清除鼻腔內的細菌，消除炎症，緩解不適症狀。鹽水洗鼻適合鼻炎患者，能夠減輕長期使用抗鼻炎藥物引起的不適感。所使用的鹽水濃度不可太高，避免對黏膜造成傷害，最好在專業醫師的指導下洗鼻。
鹽水洗鼻的好處2
1、去除細菌病毒
鹽水有消毒功能，對於很多細菌真菌都有強效的殺毒作用，因此在平時日常生活當中，如果感覺到鼻腔不舒服的時候，可以用鹽水洗鼻的方法，把鼻腔裏面的細菌控制住。
2、緩解鼻炎
患有鼻炎疾病的人非常多，一旦患上此病就會有流鼻涕的症狀，這個時候如果用鹽水來清洗鼻腔，能夠有效緩解鼻炎症狀，對於鼻炎治療有很大促進作用。
3、消除炎症
在人們上火之後，可能就會受到細菌侵入，這時就會出現鼻腔有炎症的情況，我們可以通過鹽水清洗鼻腔的方法來消除炎症。
4、清除鼻腔分泌物
我們每個人的鼻腔都會粘稠的分泌物，這些分泌物會隱匿很多細菌，所以大家應該及時清理掉這些分泌物，用鹽水洗鼻可以有效把細菌清除。
鹽水洗鼻的好處非常多，所以在平時日常生活當中，我們可以隔一段時間就用鹽水來清洗一下鼻腔。這樣能夠有效的去預防鼻炎疾病發生，同時還能夠緩解鼻子不舒服的症狀。不過在這裏提醒廣大朋友們，在使用鹽水洗鼻的時候，一定要注意鹽水的濃度，不可以太濃。
鹽水洗鼻的好處3
一、鹽水洗鼻的好處
1、鹽水有殺菌的作用，適當用鹽水來洗鼻能去除鼻腔中的細菌和有害物質，對減少過敏的發生，減少呼吸道疾病有好處。
2、消除由於鼻腔阻塞而造成的頭昏腦脹，情緒緊張等不良影響，有利於改善睡眠，使人放鬆，舒緩情緒，保持大腦活力。
3、保持鼻腔最佳狀態，預防鼻炎等各種常見的鼻腔疾病。
4、避免長期使用鼻炎類藥物所造成的對身體的危害，節省治療費用。
二、鹽水洗鼻的壞處
1、鹽水洗鼻沒有副作用，但是隻能暫時緩解症狀，療效慢。建議到正規的醫院耳鼻喉科做個內窺鏡檢查，查明是哪種鼻炎，對症治療。
2、注意生活環境的空氣清淨，避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。
3、減少冷空氣對鼻粘膜的刺激，適當時候注意戴上口罩。洗澡後應儘量擦乾頭髮再進行睡眠，避免感冒。
4、注意保暖，氣候轉變極易感冒引發鼻炎。季節轉換注意觀看天氣預報及時進行適當添衣。
擴展資料
鹽水洗鼻通過鹽水的衝擊作用，清除鼻腔內部，甚至是鼻竇內聚集的大量過敏源和細菌、病毒和膿涕，給鼻腔一個乾淨清爽的環境，恢復鼻纖毛的功能，加快恢復健康狀況。
洗鼻必須選用食用高級非碘鹽或生理鹽水。一般用的食鹽都是含碘鹽，使用在鼻腔上是不合適的。碘可以少量吃，但不能用在鼻腔內部，碘口服後人體的吸收是有限的，但鼻腔內用吸收量大，在醫學上鼻腔內給藥的效果相當於肌肉注射，因爲鼻腔內毛細血管非常豐富，稍有不當容易對人體造成損害。
至於價格昂貴的天然海鹽或溫泉鹽，醫學研究報告指出其沖洗鼻腔的效果並不會比生理食鹽水來的好，使用的感覺也不會比生理食鹽水舒服。
生理鹽水洗鼻子注意事項
1、溫度的控制
通常建議使用接近體溫約37C的溫鹽水，減少對鼻粘膜的刺激。可以在家中自行調配，方法是開水兌一定量的冷開水。
2、用量及次數
每日工作完畢回家後洗澡時使用，若是工作環境中必須暴露在許多灰塵下的鼻病患者如木工、鐵工、泥水工、廚師、裁縫師、理髮師等，清洗鼻腔尤爲重要。按不同人羣需求每日1~2次。
3、高濃度生理鹽水不是所有人適合
在使用鹽水洗鼻方法時，高濃度鹽水效果來得快，但它有一定的副作用。一般有鼻塞症狀的.患者可以考慮適當使用高濃度鹽水，因爲高濃度鹽水消腫效果快一些。但沒有鼻塞，或者鼻子很乾燥的人就不要使用高濃度鹽水了，不但不起作用反而會有可能加重的。
4、鹽水的濃度：0.9%爲宜
關於鹽水洗鼻醫學界有兩種觀點：一是強調用0.9%濃度的，另外一種就是強調要用3%高濃度的。其實二者都可以利用，不過適用範圍不同。
0.9%適合長期使用，適應於任何人；3%的適合短期求快，但不能長期用，另外鼻子乾的人不適合用。
0.9%濃度與鼻腔細胞是等滲的，PH值也是中性，長期使用不會對鼻腔有什麼傷害，但在見效上要慢些。3%高濃度是高滲的，消炎消腫快，但不能長期用，長期用鼻子會受傷害，鼻子乾的也不能用。
所以對於沒有鼻子乾的症狀的人來說，都可以初期先使用高濃度的，在症狀緩解後一直使用0.9%的。注意的是高濃度的不能使用時間太長，最長不要超過兩週。
5、鹽水的溫度：30度左右
鹽水加溫後使用舒適度好，只有溫鹽水的溫度和濃度與人體體液相似，纔可有效幫助鼻腔恢復到正常生理環境。冷水會對人體有刺激作用，會導致不見效或效果不理想。所以鹽水一定要加溫，不要去冒險。
