【導讀】：韓國女星樸信惠一直都是不少人的女神，最近她又瘦啦！簡直又美出了新高度！女神的瘦身彩蛋也曝光了，跟着樸信惠一起一個月輕輕鬆鬆瘦十斤！
近日，韓國女神樸信惠新電影上映，片中的她又到達了一個新的顏值高峯，以前的嬰兒肥消失的一乾二淨。樸信惠其實有一套自己的激瘦菜單再搭配運動，效果非常顯着，快來看看她消嬰兒肥的方法吧。
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蔬食瘦身菜單
在宣傳或拍攝前一定會嚴格執行這個減肥菜單，主要是靠白菜及黃瓜，搭配喝紅豆水、南瓜水等幫助消除水腫，過了晚上六點則不進食任何蛋白質及碳水化合物，其中會搭配澱粉補充體力，菜單如下：
早餐：黃瓜一根、低脂牛奶一杯
午餐：白菜、白飯半碗
晚餐：白菜、一根黃瓜
小編建議大家效仿樸信惠的食譜祕訣時，還是要根據自己的實際情況制定出最適合自己的瘦身計劃，千萬不要過度的節食或激烈的運動，這樣才能瘦得健康又美麗喔！
室內運動
大家都知道減肥最重要的事情就是管住嘴，邁開腿，但是很多人都是屬於管不住嘴邁不開腿的那一掛，但是樸信惠爲了瘦，就規劃了許多室內運動，像是跳舞、皮拉提斯等，這樣就沒理由不運動了。她曾經在個人IG上公佈自己練習芭蕾的照片，除了擺脫肉肉腿，跳舞也是可以讓整個人的氣質、線條、體態變得更美好的方法~當然對我們來說健康是最重要的喔。
戶外運動
除了室內運動之外，樸信惠也非常熱愛戶外運動，像是潛水、登山等，戶外運動還能呼吸新鮮空氣，因此她儘可能維持一週兩次的戶外運動。從樸信惠之前在社交網站分享的照片中，時常看到她與親朋好友外出享受大自然，看來樸信惠也是個不怕曬黑的健康美女呢。小編個人最推薦大家選擇登山這項活動，如果女性朋友們願意花時間又不怕曬黑的話，事實上登山不但可以鍛鏈腿力、欣賞風景，還能享受和親友登高的樂趣呢！
