孕婦怎麼護理皮膚

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孕婦怎麼護理皮膚，懷孕之後孕婦要注意自己身體的保養，但是不只是只有營養補充這一個需要注意的事項，需要孕媽們在懷孕期間也關注皮膚護理。下面來看看孕婦怎麼護理皮膚？

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1、嚴格上不能使用的護膚品有：美白產物、含維A酸的產物、精油或富含精油的產物、指甲油、彩妝品、染髮劑、燙髮水。我自認人不好使用的產品有：煥膚類、去痘類、強力抗衰老類，這些種類的產品成份比較複雜，並且國內許多商品都不會標明成分和含量。

2、保溼補水位置，除此以外，平常能夠用一些天然的東西做面膜，比較常用的有水果、蜂蜜、橄欖油等。不要太介意孕期皮膚呈現的種種問題，不要急於去處理它們，因爲這是孕期荷爾蒙分泌的結果等寶寶生了，全部就會康復正常了。

3、要防止妊娠紋，每次衝浴過後，可以用妊娠紋防護產品全身輕輕按摩，這樣可以增強皮膚的彈性。妊娠紋還跟個人的體質，遺傳因素有關，如果自己的媽媽不長的話，自己長的機率就會小一些。當然，在孕期要避免大吃大喝，以防體重增長過快，這樣也容易長妊娠紋。

4、注意防輻射，科學調查發現，長期經常食用番茄及番茄製品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明，輻射後的皮膚中，番茄紅素含量減少31%～46%，其他成分含量幾乎不變。番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基，在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。

5、按摩方法增強皮膚抵抗力，五指併攏，雙掌摩擦微熱後，輕輕按摩額、顴處肌膚以及鼻、耳部，持續3－5分鐘，以促進面部血液循環，使面部皮膚光潔。

6、常用冷水洗面，增加皮膚的抵抗力。如皮膚不適應，可先用溫水（20℃—30℃），再逐漸降低水溫，使用天然材料製成的膚美達敏感肌膚洗面奶或嬰兒香皂。

7、外出應保護好皮膚。如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒風侵襲。夏天應撐傘或戴遮陽帽。

8、使用新的護膚品時，不宜使用含有藥物或動物蛋白的營養護膚品及面膜，因皮膚對其易發生過敏，要選擇植物類護膚品。先在前臂內側或耳後塗少許，觀察48 小時後，如果局部出現紅腫、水皰、發癢等，說明皮膚對該護膚品過敏，絕對不能使用。反之局部無任何反應就可以使用。

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孕婦如何保養皮膚

1、孕婦此時應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。

2、保證充足的睡眠，對皮膚進行適當的按摩。

3、不宜濃妝豔抹，不宜頻繁更換化妝品的品牌，更不應選用那些劣質的化妝品。

4、炎熱的夏季裏，爲避免陽光對皮膚的直射，應選用那些專門爲孕婦設計的護膚品。

5、爲減少腹部妊娠紋出現的可能，懷孕前應注意適當的鍛鍊，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。懷孕後，注意適當控制體重增長的速度。

6、懷孕應該注意保證良好的.心情和保證充足的睡眠，對皮膚進行適當的按摩。

孕期如何預防黃褐斑

1、避免日光的傷害：這一點非常重要，因爲陽光中的紫外線(UV)會加強色素變化。所以，無論晴天陰天，都應該每天使用防曬值SPF30或更高的全效防曬霜(既防UVA又防UVB)。如果你待在室外，需要經常重複塗抹防曬霜。

2、事實上，即使你不打算出門或長時間待在室外，你也應該養成每天早晨塗抹防曬霜的習慣。美國皮膚病學會提醒說：無論你走在街上、坐在車裏，甚至只是坐在屋裏靠近窗戶的地方時，皮膚都會暴露在大量的紫外線下。

3、外出時，要儘量遮蓋皮膚，戴上有沿的帽子，如果胳膊上也出現了色素變化，那你還應該穿上長袖衣服。減少待在陽光下的時間，尤其是上午10點到下午2點之間要儘量避免日曬。

4、選用溫和的潔面產品和麪霜，刺激皮膚的產品會使問題更嚴重。

5、使用遮瑕化妝品。(懷孕期間不要用美白化妝品，等到生完寶寶後，看看這些色斑會不會自動消失。)

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孕婦使用什麼產品護膚好

1、甘油

如果你在懷孕期間感到乾燥和不舒服，你可以選擇甘油來滋潤你的皮膚。甘油是隱藏得最保溼護膚品。最重要的是甘油是安全的，不含任何刺激性成分。即使敏感的皮膚也可以安全使用，不會傷害胎兒。

2、橄欖油

如果懷孕的母親想在夏天保護自己免受陽光照射，她們可以選擇橄欖油。橄欖油在西方被稱爲“美容油”。橄欖油除了可以食用外，還可以達到自然美容的效果。因爲橄欖油黏稠且不含香精，對母親來說絕對是一種安全的護膚品。橄欖油含有脂肪酸、維生素A、D、E、K、F等天然脂溶性維生素，不僅能滋潤皮膚，還能抵抗紫外線，防止皮膚曬黑。

3、維C

孕婦的皮膚會惡化，只不過是丘疹、毛孔粗大、黑頭，不能用化妝品治療，但是這些面部問題是由內向外造成的。如果你想防止黑頭，你應該多喝水。此外，你可以多吃維生素C，也可以吃一些維生素b2和維生素C來補充皮膚水分。