牙黃怎麼快速變白教你幾個小妙招，一口白牙才能笑出強大，所以牙齒美白的重要性可想而知。很多人平時由於不注意口腔衛生，或者是愛抽菸，導致牙齒上殘留很多的牙垢，以下是牙黃怎麼快速變白教你幾個小妙招。
牙黃怎麼快速變白教你幾個小妙招1
1、檸檬+蘋果醋
檸檬中的煙酸能有效去除牙垢。蘸在化妝棉上，而蘋果醋中的醋膠也可使牙齒變白。建議你將檸檬汁與蘋果醋按1:1比例調好。輕輕擦拭牙齒表面。每天早晚進行一次，一週即可生效!
2、大口嚼芹菜
芹菜中豐富的粗纖維可有效清除附着在牙齒上的食物殘渣，大口嚼芹菜時。減少色素冷靜。另外，芹菜中的磷、鐵還能讓牙齒更堅硬!但一定注意，要嚼生芹菜!
3、醋
醋可除牙垢煙漬的小竅門經常吸菸的人，牙齒會被薰上一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。
用法：含半口食醋，在口腔裏含漱2--3分鐘，然後吐出，再用力刷牙，最後用清水洗淨，反覆幾次可除煙垢。
4、小蘇打刷牙
小蘇打呈弱酸性，能夠分解牙齒上的茶垢或者煙垢，因此對於美白牙齒有一定的效果。用牙刷沾一點小蘇打粉，然後按照日常正確的刷牙方式刷牙，就能美白牙齒了。這種牙齒美白方法每週使用3次左右，每次控制在2分鐘左右就OK了。
5、乳酪
鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸鹼值,避免口腔處於有利細菌活動的酸性環境,造成蛀牙;經常食用能增加齒面鈣(鈣食品)質,有助於強化及重建琺琅質,使牙齒更爲堅固。
牙黃怎麼快速變白教你幾個小妙招2
橘皮刷牙
大家在平時不要扔掉剩下的橘子皮，你可以把橘子皮留下來風乾，然後磨成粉末，每次刷牙都可以和牙膏混合。這也可以讓牙齒變白，因爲橘子含有香精油，有助於殺菌、消炎、抗氧化，可以很好的防止牙齒變黃，清潔口腔異味。
養成喝茶的好習慣
喝茶是我們中華民族的傳統。茶是一種非常健康和有品味的飲料，可以這麼說。同時對牙齒的美白和口腔的清香很有幫助。首先，茶富含人體所需的微量元素和殺菌作用，對預防蛀牙非常有效。紅茶和綠茶各有優點。在在這裏要提醒一下廣大朋友們，千萬不要喝濃茶，不可以貪杯哦。
多吃美白牙齒的食物
黃牙齒也是可以用食物美白，其實我們生活中的.許多食物都是可以用來美白牙齒。例如芹菜，芹菜富含纖維，能通過良好的咀嚼分泌更多的唾液，同時，纖維的咀嚼能更好地清潔牙齒；其次，富含維他命C的橙子、香蕉等，能很好地補充牙齒所需的維他命，使牙齒更堅固。當然，也有許多食物，自己根據自己的喜好來選擇和合理調養。
飯後記得用牙線
許多人認爲使用牙線會使牙縫變大，其實並非如此，正規的牙線+正確的手法，既不會使牙縫變大，又能使牙齒變乾淨，許多人牙縫較大，食物容易留在牙縫裏，不用牙線，刷牙時也不夠細心，那殘渣就留在牙縫裏，想起來很噁心吧，久而久之牙齒不會變色纔怪。
超聲波洗牙
如果朋友們的牙齒黃到超級嚴重的話，這個時候就需要用超聲波洗牙了，超聲波洗牙主要是針對清除牙結石部位，牙結石易引起菌斑積聚，引起牙齦炎，牙周病。同時，牙頸、鄰接面的結石被清除，牙齒也會有美白的表現。厚厚的染色，借超聲波洗牙，也能清除大部分。但在牙齒有凹陷，有凹陷，或鄰接面的地方，染色很難清除。
牙黃怎麼快速變白教你幾個小妙招3
牙齒美白小竅門一：食醋漱口
使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接觸後，保持醋在牙齒部位停留2分鐘，然後吐出，馬上刷牙，你會發現，牙齒很快就變白了。
溫馨小提示：這種方法的缺點是對牙齒有一定的損傷，而且牙齦和口感都很不舒服，不適合經常用，偶爾救急用一次。
牙齒美白小竅門二：橘子皮刷牙
使用方法：把橘子皮曬乾後，磨成粉，每次刷牙時，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然後進行刷牙，有很好的美白效果。
注意，這裏的橘子皮可以用新鮮的曬乾了就可以的，但是直接用新鮮的效果不是很好，現在的天氣曬上一天就可以的，然後直接壓成粉就可以了，很方便的哦，但是要堅持下去才行的哦。
牙齒美白小竅門三：牙膏沾檸檬汁刷牙
使用方法：每次刷牙時，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。
牙齒美白小竅門四：無糖木糖醇口香糖
使用方法：木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴裏的酸鹼平衡並促進分泌唾液。
唾液是我們嘴裏的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面：唾液可以清潔食物殘渣，也會帶來細菌。所以想要牙齒美白，一天刷牙兩次和飯後來一粒無糖木糖醇口香糖是十分必要的。
牙齒美白小竅門五：花生粉擦牙
使用方法：把花生磨成粉，用時和水攪拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齒上。花生，富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補作用，被稱爲長生果，現下流傳着很多的美白食譜。對牙齒美白和堅固都有一定作用。
牙齒美白小竅門六：烏賊骨磨粉刷牙
使用方法：把骨頭磨成粉，每次刷牙時沾上一些來刷牙，效果也很好，烏賊的骨頭，質輕，硬度低，用刀輕刮即可取得粉末。
牙齒美白小竅門七：飯後吃芝士
使用方法：每餐飯後吃一點芝士可預防牙齒腐化，並促進琺琅質再生。同樣效果的還有牛奶和酸奶，可防蛀牙，讓牙齒閃亮。因爲它們含有礦物質鈣、磷，可促進牙齒琺琅質的再度礦化。
