警惕衰老的五大信號

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警惕衰老的五大信號，時光除了讓咱們變得成熟，還讓咱們的肌膚有了歲月的印記，衰老是每個人最不願面對的問題，咱們阻止不了時光的腳步，下面分享警惕衰老的五大信號。

警惕衰老的五大信號1

第一：最常見的衰老信號就是我們的皮膚開始出現皺紋，有一種粗糙感或者是緊繃感。由於皮下脂肪減少，加之皮膚內壁失去水分，使皮膚結構僵硬，皮膚失去彈性;同時因爲皮膚膠原纖維增加，引起皮膚結締組織收縮而使皮膚髮皺，面部及全身皮膚鬆弛，出現皺紋、乾燥等現象;面部及手部出現老年斑，並隨着年齡而逐年增加。

第二：毛髮變成灰白色、稀少、脫落是衰老的另一種直接的表現。誰都知道一頭烏黑亮麗的長髮是青春活力的`象徵，可是隨着歲月的流逝或者是由於疾病纏身、勞累過渡，頭濃密的烏髮也會漸漸變得乾燥、枯黃脫落、變白。對於尚且年輕的你來講，如果出現了這些現象，你就應當特別注了——衰老已經悄悄地向你襲來。

第三：牙齒脫落也是人體衰老的一種主要徵象。少年時期隨着腎氣的旺盛，兒童開始更換乳牙，但過了青春期，隨着年齡不斷增長，腎氣也隨之日衰，加之脾胃虛弱，消化功能減退，營養不足，牙齒就會出現鬆動、脫落的現象，或者牙質變疏鬆而導致易碎。年輕人牙齒自然脫落的現象自然比較少見，如果是中老年人出現這種現象，那就要注意了—衰老已經開始向你頻頻招手了。

第四：身高與體重的變化是身體由盛轉衰的一個重要分水嶺。由於椎間盤呈萎縮性變化，脊椎彎曲度增加，脊椎骨扁平化及下肢彎曲所致，人的身高在達到頂點之後，便會逐步下降。由於細胞和臟器組織脫水、萎縮，體重也會逐漸減輕，一般來講，男性在30～40歲、女性在40~50歲身高和體重就會達到頂點，以後就會逐漸下降。

第五：身體的外在衰老信號是最容易被我們發現的，當皮膚開始出現皺紋、毛髮變灰白、牙齒脫落或者身高下降、體重減輕的時候，你就必須要當心了——衰老已經悄悄地逼近你了。

警惕衰老的五大信號2

1、腦門和脖子上呈現很明顯的皺紋。

日常的小習慣、誇大的表情、不注意補水等都會讓腦門發生皺紋，脖子上的肌膚其實比臉上還要薄。而且脖子裏的膠原蛋白的含量比臉上少，很簡單就缺少彈性，也很容易構成皺紋。平常回頭、垂頭工作等都會讓脖子有皺紋。

2、把鏡子平放在桌面上低頭看，臉形和正常照鏡子有明顯變化。

拿起一面鏡子，先平視鏡中的自己，這是現在的你；然後將鏡子擡高45度角向上看，這是10年前的你；將鏡子向下45度，垂頭看見的是10年後的你。鏡子裏的你，分明沒有皺紋，年紀爲什麼看起來大了幾歲，：答案就是鬆懈！它已經在不知不覺中改變了你的面部輪廓。呈現肌膚下垂現象的面部容易呈現皺紋。