【導讀】：紫外線不僅能使皮膚變黑，還會加速皮膚老化，防曬霜可以有效阻隔紫外線對皮膚的傷害，那麼防曬霜需要每天塗嗎？每天塗防曬霜有危害嗎？
防曬霜需要每天塗，不管是天晴下雨，只要在室外就要塗抹防曬霜。
對於普通人，請擦防曬霜預防光老化；
對於痘皮、各種皮炎患者，請一定做好硬防曬（傘帽子口罩墨鏡）出門，對治療有積極意義，並且能儘量減小痘痘皮炎留下的色素沉積等副作用。
光老化是可以積累的，現在沒有斑，不代表以後不長斑。黃褐斑的成因之一就是紫外線照射積累。
以我個人的例子來說，自從開始注意防曬，曬斑再也沒有加深，甚至有所淡化（可能有一定美白精華的功效），否則以前每過一次夏天曬斑必然會更加明顯。
現在的防曬品，往往會看到“PA”這兩個字母。目前的科學已經證實UVA-1是導致肌膚老化的兇手，所以日本科學家就研發了專門抵擋UVA-1的防曬品，並以 “ ”來表示防禦強度。PA正確的說法是Protection of UVA-1，它的程度是以 ， ， 三種強度來標示，“ ”字越多，防止 UVA-1的效果就越好。
去海邊塗抹的防曬霜肯定要比辦公室的防曬指數高，一般應該在SPF30 / PA 以上，而且應該是防水型的，還要塗勻塗厚。而在辦公室，SPF15/ PA 就足夠了。當然，在陽光灼熱的夏天，如果你上下班途中會遇到強烈的紫外線，最好還是選擇SPF25/ PA 的防曬產品。
沒有危害，反而能幫助你阻隔一部分紫外線。
防曬是每天要做的功課。你要知道引起皮膚衰老的 UVA紫外線具有很強的穿透性，它可以穿透玻璃、穿透雲層而直接進入皮膚真皮層，對皮膚造成直接的傷害。所以說在辦公室同樣要塗抹防曬霜，只不過選擇那些質地輕薄些的防曬霜或者是隔離霜就可以了，也可以選擇具有保養功能的防曬日霜，一般SPF15/ PA 就足夠了。需要強調的是，防曬霜或者隔離霜並不能阻擋電腦輻射，消除輻射的最重要手段是做好每天晚上的清潔工作。
防曬霜的使用時間
理想狀態下，防曬霜應該在潔面後上妝前使用，能保證其緊貼需要保護的皮膚細胞。但實際中，基本上日常的護膚步驟結束以後，就可塗抹防曬霜，然後再化日常的彩妝。但防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以出門前10~20分鐘應塗防曬霜。同時需要注意的是，要根據產品的SPF或PA值來確定效果的持續時間。
防曬霜的塗抹部位
塗抹防曬應覆蓋頸部、胸口、手臂、耳朵（特別容易被遺忘又特別容易被曬傷的部位），以及其他任何暴露在外的部分。
