頭皮長痘痘是什麼原因 頭皮長痘痘了怎麼辦

長痘痘其實就是毛囊發炎的反應，多跟體質、賀爾蒙、免疫力及頭皮的環境有關係！

像是作息不正常就容易造成免疫力下降，痘痘就容易被誘發，而所謂的頭皮環境指的是，若頭皮長時間處在悶熱潮溼的環境，例如機車族戴安全帽、洗頭髮沒將頭髮吹乾，特別是在夏天容易滋生黴菌或細菌，另外，常使用造型產品卻沒做好頭皮的清潔，也會使得毛囊堵塞引起發炎。

建議可以挑選溫和配方的爲主，像是胺基酸成分，儘量避免添加皁鹼、SLS或是訴求雙效合一的產品，若頭皮有傷口或紅腫痘痘者，也不建議選擇添加涼感配方像是薄荷的成分，容易更刺激頭皮造成不適。

若有使用潤髮產品習慣的人，記得只需要抹在髮尾即可，不要接觸到頭皮，因這類產品多會添加像是矽靈等成分幫助髮絲柔順，用水也沒辦法沖洗乾淨，容易堵塞在毛囊造成發炎。

痘痘長久了就容易變成「釘仔」(又硬又痛擠不出頭的深層痘)，這類型的痘痘常會伴隨搔癢不適，若不小心抓破恐會造成蜂窩性組織炎，另外，當毛囊被嚴重破壞後，毛囊就會壞死進而造成局部性禿頭的狀況。

千萬別手癢用手摳抓，容易造成傷口使得發炎加劇，若痘痘問題已影響生活或是紅癢不適，最好還是求診專業皮膚科醫師，由醫師判斷痘痘是屬於黴菌還是細菌所造成，再給予適當的抗生素藥物搭配藥膏塗抹，患者本身的日常清潔也要做好，並搭配正常的作息，避免免疫力下降。

此外，若屬於經常性毛囊發炎者，建議頭髮不要留太長，容易有重量壓住頭皮且不容易通風。