夏天相對溼潤，保護頭皮的重點在於改善油脂分泌，秋季頭皮會變得乾燥起來，甚至出現脫皮和頭癢等現象，此時應適時更換富含高滋潤成分的洗髮水。而護髮方面，在秋季也應配合使用滋潤度高的護髮素，保持頭髮柔順，增加彈性並可防止靜電。
需要注意的是，如果平時沒有使用護髮素的習慣，在秋冬季應儘量配合使用護髮素，特別是對於長髮女性來說，想擁有光澤柔韌的長髮，最好選擇滋潤效果較好的發膜和發底液。
秋天不同髮質怎麼護理
1.受損髮質
因燙、拉、染，以及夏天日光曝曬及空調傷害，導致頭髮在入秋時顯得特別乾枯，此時宜選用具有特別護理配方的洗髮水，如一些含有小麥蛋白的洗髮露，提供修復與滋養功能，補充受損髮質流失的蛋白質，以改善髮質。另外，在洗髮水中加入適量橄欖油可以更好地鎖住水分;平時可備一瓶具修復作用的亮發水，隨時恢復秀髮順滑。
2.乾性髮質
乾性髮絲中的水與蛋白質失衡，頭髮顯得毛燥、無光澤，且容易斷裂、脫髮，特別是在乾燥季節，皮脂分泌少，水分揮發更快，更易脫髮，因而特別需要選擇滋潤保溼型洗髮水。建議選用含植物油或蛋白質的具有滋潤、保護功能的洗護髮用品，補充頭皮損失的水分和養分。洗髮時進行適度按摩便於營養得到更好的吸收。
3.油性發質
皮脂分泌過度，以致髮質多油粘粘膩膩，嚴重影響美觀和清潔度，油性發質不是一年四季都需要去油。夏天時可以選擇去油功能較強的洗髮水，到了秋冬，則應以比較溫和的洗護產品替代，一些中性配方的洗髮露和護髮素值得考慮，此外，最好用溫水洗髮，避免過度刺激頭皮而使油脂分泌加速。
