導讀：夏日裏，很多日常的護髮小祕籍需要男士們注意，夏日裏男士們要更加註意美髮護髮，小編向男士們介紹男士護髮幾條小貼士，男士們馬上保護你的頭髮。 少用熱水洗頭 熱水洗髮其實很傷發，有人喜歡用熱水洗髮，因爲感覺洗完以後十分清爽舒服，這是非常錯誤的做法
夏日裏，很多日常的護髮小祕籍需要男士們注意，夏日裏男士們要更加註意美髮護髮，小編向男士們介紹男士護髮幾條小貼士，男士們馬上保護你的頭髮。
少用熱水洗頭
熱水洗髮其實很傷發，有人喜歡用熱水洗髮，因爲感覺洗完以後十分清爽舒服，這是非常錯誤的做法。熱水雖能給你一時的清爽，卻會帶走大量的皮脂——皮脂可是頭髮天然的護髮素，它不僅能讓頭髮富有光澤，還有保護頭髮的功能。
皮脂這麼重要，不能用熱水洗，那用冷水嗎？不用這麼極端，用溫水就好。另外，別忘了好好地按摩一下頭皮。頭皮按摩不僅讓人感到平靜溫和，還能促進頭部的血液和淋巴循環。
吃出健康好頭髮
令你身體健康的食物同樣有利於男士護髮。如果你正在節食並驚喜於迅速下降的體重，那你掉髮過多也不用特別驚訝了。因爲缺乏某些營養成分（鋅、蛋白質等）都會導致頭髮脆弱，容易斷裂、脫落。
含豐富蛋白質、ω-3脂肪酸的魚類與堅果類食物能讓你的頭皮更健康。而綠葉蔬菜、胡蘿蔔、豆類食物，則是加強頭皮角質層的優良選擇。多吃這些食物，讓頭髮、頭皮都健康，對身體也好哦！
游泳前洗洗頭，游泳時戴泳帽
游泳池中的氯會跟汗水、頭皮屑等發生反應生成氯胺，損傷頭髮，導致頭髮發黃、乾枯、粗糙。游泳前洗頭並戴了泳帽的話，溼透了的頭髮就不會再吸收泳池裏的水。使用平衡頭髮PH值的護髮產品也可以保護頭髮免受氯的侵害。
洗髮效果與洗髮水的價格無關
美國人曾經做過實驗，在對1700個馬尾辮樣本做完產品測試後，研究者們發現價格昂貴的洗髮劑並不比便宜的洗髮劑效果更好。所以說洗髮劑不是越貴越好，選擇何種洗髮劑取決於你頭髮的狀況：是否是油性發質、是否燙染過等。
讓吹風機歇會兒吧
洗完澡就想睡覺了，可頭髮還沒幹？吹風機真是個好發明，睡前洗頭也不怕枕着溼發入睡了。可是你知道嗎，經常用烘乾機吹髮會導致脫髮哦。無論髮絲是細是粗，頭髮對熱度都敏感，需要溫柔的呵護。所以說不得不用吹風機時，使用較低檔的熱風吧。另外，吹頭髮前不妨用點護髮素保護頭髮。
頭髮、頭皮都要防曬
和皮膚一樣，頭皮、頭髮也怕陽光。對那些禿頂或頭髮稀疏的人來說，他們的頭皮在陽光下更容易受到不可逆轉的損傷，這些損傷逐漸累積，惡性循環。要避開陽光，一頂帽子就能輕鬆解決。你也可以選擇含有防曬成分的護髮產品，標籤註明含有水楊酸辛酯（Octyl Salicylate）或對氨基苯甲酸（PABA）。
關注頭髮的變化
頭髮突然發生變化，如變得脆弱、脫髮等，可能是身體健康問題的徵兆。例如，脫髮可能是因爲缺鐵，或是甲狀腺及免疫系統出了問題。一些藥物也會引起脫髮。如果你的頭髮健康狀況突然發生變化，最好去看看皮膚科專家。
