選擇什麼樣的內衣最健康

選擇什麼樣的內衣最健康，不要認爲在這個時代人們只看臉，事實上,人們仍然關注體型。下面小編爲您精心整理的選擇什麼樣的內衣最健康，希望對大家有幫助哦，感興趣的朋友們一起來看看。

選擇什麼樣的內衣最健康1

1、淺色的

內衣顏色的選擇最好是淺一點的，不但可以給人耳目一新的感覺，還有在加工過程中，淺一點的添加劑相對會比較少，因此引起過敏反應的情況也會降低。

2、棉質面料的

內衣的面料如何，會讓人穿起來的時候，感覺到舒不舒服，以及身體健康也會受到影響，一般情況下，最好是選擇棉製的，穿起來比較舒服，並且吸汗以及保暖的性能相對比較好一些，價格也不會太貴;如果是絲光棉製口，光潔度以及顏色都很好，並且是百分百的棉製品，穿起來非常舒服;天然纖維製品的內衣對皮膚沒有任何的傷害，但是千萬不要用合成的纖維，也不要用羊毛製作的內衣，這類的不只是價格貴，主要是穿起來不舒服。

3、合適的尺寸

內衣的選擇需要根據個人的尺寸而購買，大小號一定要合適，過大或者是過小穿起來都不舒服，如果太大還影響了美觀，過小的話還影響了乳房的'健康發育。

由於內衣是環着胸圍的，內衣最好選擇可塑性的，由於內衣如果太緊的話就會讓人沒法呼吸，就會影響人的健康。如果選擇一款不會束縛身體的內衣就不會影響身體的正常運行。由於胸部一直都被內衣包裹着，胸部的血液肯定是沒有很好循環的，最好是買那種可以給胸部按摩的內衣，這樣就不會導致胸部得什麼不好的疾病。

二、內衣的重要性

1、胸罩能起到支持和扶託乳房的作用，有利於乳房的血液循環。對產婦來講，不僅能使乳汁量增多，而且還可避免乳汁鬱積而得乳腺炎。

2、胸罩能保護乳-頭免受擦傷和碰痛。

3、保護乳房，避免下垂。

4、減輕乳房在運動和奔跑時的震動。

5、冬天可防止寒風鑽入肌膚而受涼。

三、穿內衣常犯錯誤

1、買前不試穿

很多女性在買文胸前都沒有試穿的習慣，尤其是有網購習慣的mm，看到價位合適就從網上直接購買來穿了。長期戴過小過緊的文胸，會影響局部血液和淋巴循環；而過於寬鬆的內衣則導致胸部下垂。專家提醒廣大女性，在選購文胸時一定要多試穿。目前市場上文胸的種類很多，可以根據自己的體形、胖瘦、季和乳房發育情況進行選擇。

2、過於迷信美體內衣的塑身效果

穿美體內衣可以滿足女性對美的追求，可是美麗常常是要付出代價的。脂肪由脂肪細胞構成的，當脂肪細胞被擠壓變扁時，脂肪跟隨推移流動，美體內衣就是利用這種脂肪流動性原理來塑造體形的。長期穿美體內衣會阻礙人體脂肪的自然發展，而受壓部位會會發生供血不良、纖維化等現象。所以，有些女性認爲，塑身內衣勒得越緊、穿戴時間越長，效果越好，這種想法可是大錯特錯的。

選擇什麼樣的內衣最健康2

正確選擇內衣的原則

1、內衣要適當，寧願鬆也不要緊，貼身而不緊身。

2、剪裁要立體，肩帶的拉力要足夠。

3、最好購買罩杯內不含海綿或其他添加成分的胸罩。

4、試穿時，乳房儘量是立體的、完整的，沒有壓迫感和被切割的感覺。

5、內衣的面料要舒適、環保、透氣性好，罩杯鎖定脂肪能力強。

6、定期更換不合格的內衣，連續用超過一年的內衣一般要更換。

如何正確挑選內衣呢

1、很多MM在胸部成熟期，沒有正確佩戴適合的內衣造成一直穿錯內衣，所以，胸部會由於內衣的形狀大小而跟着變化成固定內衣大小的尺寸。因此，在選內衣時，可以讓有經驗的導購幫助選擇合適尺寸的內衣。

2、每次上洗手間時可能需要把胳膊，腋下以及腰部的脂肪往上推，固定在內衣罩杯裏。

3、內衣尺寸一定要親自試，親自撥弄，甚至不同品牌的尺寸可能不一樣。

女性應如何正確穿內衣

1、調整帶調至適宜的長度，鬆緊程度以一個手指可插入肩帶內側滑動爲宜。然後身體向前傾斜60度，讓乳房圓滿地進入罩杯裏面，再扣上背扣。

2、接着移正杯位，右手從左胸前伸向左胸肋下，將側背部及胸下的肌肉緊貼皮膚往胸前斜向上推，將側旁及胸底部的贅肉完全推到罩杯裏，再用左手同樣方法幫助右胸調整;最後檢查一下背部的橫帶和胸前杯位底部是否成一水平，再扭動身體，看看是否活動自如。

選擇什麼樣的內衣最健康3

什麼樣的胸罩最健康

1、文胸的材質很重要。

桑蠶絲等天然材質製造的內衣服裝最好！服裝內衣給社會帶來了更加豐富的色彩，但我們必須瞭解：內衣服裝的質地非常重要！人們穿衣不僅僅爲了美觀，更重要的是要健康，一味的追求時髦漂亮的內衣而不注重健康的做法是不明智的。製造服裝和內衣主要材質是，棉，蠶絲，化纖等合成纖維。

全棉：很容易被染成各種顏色，而且棉纖維很透氣又很吸汗，是大多數 衣的主要用料。但柔軟性不如桑蠶絲。更缺少蠶絲的保健功能。

桑蠶絲：俗稱真絲，被美譽爲紡織品中的“皇后”，人們接受它不僅僅因其美麗輕盈、柔軟滑爽，很大程度上在於它具有獨特的功能：透溼性，抗靜電，真絲內衣的吸溼性和透氣性，有利於調節人體的溫溼度。蠶絲更重要的是保健作用：純真絲（100%桑蠶絲）製品對很多皮膚有預防、改善和治療作用。潤膚保健：真絲蛋白纖維富含氨基、胺基等親水因子，具有極強的吸放溼性，能調節肌膚水分，保持肌膚潔淨。更能預防褥瘡的產生。蠶絲纖維含有18種與人體皮膚相似的氨基酸成分，能增加上皮細胞的活力，防止血管硬化，有滋養皮膚的作用。講究生活品質的家庭，家裏都會備上幾件桑蠶絲的內衣服裝和真絲的牀品四件套，真絲毯等。

化纖：化纖面料穿起來輕鬆、柔軟、挺括，而且色彩斑斕，一向也受到人們的喜愛。但是，它們對皮膚有一定的刺激性。因爲化纖織物的原料是高分子化合物或含氮化合物中提取出來的，其中有些品種很可能成爲過敏源，一旦進入機體，很容易導致過敏性皮炎。另外，這類面料透氣和吸溼性差，影響汗液蒸發和皮膚呼吸。

2、文胸的穿戴方式很重要。

文胸不能過緊，過緊了會壓迫乳-頭，給今後哺乳帶來困難；

文胸揹帶要不窄於2~3釐米，也不能過短、過緊，要有鬆緊帶或調節鈕釦；

運動時可以略緊一些，運動後放鬆；

晚上睡覺時要把文胸取下來，以保證睡眠時呼吸順暢，血液流通。