塑身衣尺碼對照表

可以根據自己的身高來選擇:比如 150-160 的穿S號。

塑身衣尺碼對照表1

塑身衣尺碼怎麼測量？

一般情況下，塑形衣要至少知道您四個數值：身高、體重、胸圍、腰圍。

標準測量方式：

下胸圍：托起胸部，乳房下方的身體周長爲下胸圍。

上胸圍：不壓迫到乳頭，平行測量所得出的周長數據。

腰圍：雙手搭肩，測量肘間水平位的腰部圍度。

臀圍：以臀部最豐滿處的水平圍度所量得的數據。

塑身衣尺碼選購注意事項：

一般來說購買合適自己的尺碼最好，如果身材比較勻稱可以選擇M或者L號的購買，舉個例子165-170-175身高的'一般可以選賊M，L。

如果喜歡緊一點的可以M，怕嘞的可以L號，這些自己調節。如果一味貪緊購買S號很可能買回來會發現不夠長，雖然很緊身但時間一長很不舒服，最終反而浪費了銀子。

還要注意其他一些細節，比如說腰部卷邊等細節。選擇寬腰的上收口會不容易卷邊。腳腕收口一般都是蕾絲的，也有平口得，平口得比較容易嘞腳，蕾絲或者寬鬆緊帶的不容易嘞到腳脖子。

穿着的時候不要硬拉，容易造成損壞，循序漸進的慢慢往上挪着拉，注意手指甲刮破，有些面料比較薄，雖然塑身衣褲面料都很結實，但要儘量避免不必要的損傷。

塑褲的中縫對準大腿內側，上身後注意穿服帖。下蹲或者適當調整臀部和腰部。塑身衣都是很緊身的，不容易上身，特別是頭一次穿會尤其困難，掌握了竅門就會很容易。

塑身衣什麼樣的好

塑身衣的材質：塑身衣一般是穿着在裏面的衣服，因此必須軟軟、舒服、透氣、排汗性強，因此在選購適合必須瞭解一下塑身衣材質，以免對皮膚造成刺激，這樣才能保證女性在長期穿着的情況下，不至有悶熱或出汗疹的現象。

塑身衣的設計：優質的塑身衣廠商一般會對胸託、腰部、背部以及臀部等重要部位都會進行特殊塑身的設計，以保證達到全方位的塑身效果，而且塑身衣在整體設計上符合人體曲線的要求。

塑身衣的鬆緊度：要知道塑身衣並不是越緊越好，必須均勻服貼身體各部位，讓全身上下都獲得相同的壓力，這股壓力能對脂肪產生按摩作用，使皮下脂肪達到均勻分佈的效果，所以購買前先測量下自己的體型，並選擇合適的尺寸，太緊的塑身衣，會由於壓力太大不舒服，甚至會因淋巴被壓迫，而導致水腫。另外，連體的塑身衣效果會更好。

塑身衣尺碼對照表2

塑身衣需要買小一碼嗎？

塑身衣按照正常尺碼買即可，它不用特意去買小一碼。塑身衣是根據人體工程學的原理設計的，用的面料有很強的彈性，能根據身材自動調節它的大小，同時它本身就有收腹、瘦身以及提臀等等效果，比一般內衣是偏緊的，並不用買小以達到更強的塑身效果。

塑身衣怎麼選擇尺碼？

選擇塑身衣的尺碼時，需要根據個人的.身材特點來選擇，同時還要考慮三圍尺寸，胸圍、腰圍、臀圍等等都需要考慮在內，並且不能在穿着外衣的情況下測量。最好的辦法是到專櫃在售貨員的指導下選擇，能夠試穿是最好的，如果不能試穿，也要詳細諮詢掌櫃。

塑身衣尺碼對照表3

塑身衣不需要買小一碼。因爲塑身衣本身就考慮了聚攏、收腹、減腰以及美腿等等各種功能，而且它用的是非常有彈性的纖維面料，尺寸根據適合自己的買就可以，如果買小了反而會影響舒適感，減肥塑身的效果還不一定好，因此塑身衣是不用買小一碼或大一碼的。

塑身衣究竟有對身體有哪些危害呢？

一、影響血液循環

塑身衣因爲要達到塑身的效果，所以都比較緊，長期穿容易阻礙血液的循環，造成身體供血不足。

二、影響消化系統

長期穿塑身衣會發現胃口沒有以前那麼大了，很多女士認爲這是一個好現象，可以達到瘦身效果，殊不知是塑身衣對胃部健康的一個影響。

三、加重心臟的.負擔

塑身衣的彈力不夠滿足身體對於寬鬆程度的需要，對身體造成擠壓，這樣會對心臟造成很大的負擔。

四、血壓的升高

心臟負擔加重，血壓就容易升高，這對我們的身體健康是非常不利的。

五、營養不良

長期穿塑身衣會對我們胃部造成影響，看似沒有胃口對於我們塑身有利，實際上這樣會造成營養不良。

六、擠壓胸部

塑形內衣一般通過向中間擠壓兩邊胸部達到豐胸效果，這會影響胸部部位的血液循環，容易誘發乳腺疾病。

七、影響呼吸系統

束縛胸部不能充分擴張，肺組織因爲循環障礙也不能充分舒展，吸入空氣量減少，從而妨礙人體全身的氧氣供應，易產生腦缺氧。

八、生殖系統易紊亂

經常穿緊身衣褲，由於緊襠裹臀，使汗液、分泌物、白帶、經血等在溼悶環境中無法散發，刺激身體引起外陰炎，還會影響胸部和臀部的發育。