文胸尺碼對照表

文胸尺碼對照表，對於女性來說，內衣是必備品之一，而合適的尺碼能夠讓女性穿着更加舒適。但是，有許多女性並不瞭解如何選擇內衣的尺碼，這對於內衣的舒適度至關重要，以下分享文胸尺碼對照表。

文胸尺碼對照表1

內衣尺碼是由下胸圍和罩杯組成的。如：32A/70A、34B/75B、36B/80B等等。

字母前面的數字就是下胸圍的尺寸。如70cm、75cm、80cm、85cm依次對應32、34、36、38.（32、34等是英寸，70、75是釐米，一般看釐米就可以了）

測量胸圍的尺寸。（測量時不能穿內衣測量）

1：上胸圍尺寸：通過乳頭繞胸一週的長度，測量時需前傾或拖高乳房。

2、下胸圍尺寸:用軟皮尺水平測量胸底部一週,即爲下胸圍尺寸。

罩杯的大小：就是上胸圍減去下胸圍的差。

A 杯：10.0cm以內

B 杯：12.5cm以內

C 杯：15.0cm以內

D 杯：17.5cm以內

E 杯：20.0cm以內

例如：如果您的上圍是87.5cm，下圍是75，上下胸圍之差距爲12.5cm，那麼您的罩杯爲B，您應選擇75B的'尺碼

選購內衣尺碼的方法：

測量上下胸圍：選擇合適的內衣尺碼，首先需要知道自己的胸圍。胸圍有上下之分，上胸圍是用軟尺從乳房最高點繞胸一圈得到的數值，下胸圍則是用軟尺從乳房下方繞胸一圈得到的尺寸。

測算罩杯大小：罩杯可以穩定胸部，但小罩杯會擠壓胸部，大罩杯則會有空餘。因此，提前測算好罩杯大小非常重要，以保證乳房的健康。罩杯大小=上胸圍-下胸圍。爲了方便快速找到罩杯大小，可以參考內衣尺碼錶。

熟悉內衣上的數字和字母：內衣上的數字表示底圍長度，也就是小胸圍的尺碼；字母A/B表示罩杯大小，A 杯爲10 cm，B 是12.5cm，C 是15cm，D 是17.5cm，E 是20cm，更大的則是特殊尺碼。正規內衣都會標明尺碼，但需要注意每個尺碼的罩杯大小並不相同。

儘量試穿：尺碼雖然很重要，但不同品牌和款式可能適合不同的身材。因此，在購買內衣時應儘量試穿，確保合身和舒適。如果可能，試穿多款內衣，以選購最適合自己身材和需求的。

根據場合選擇款式：內衣有不同的款式，如無肩帶、背心、三角杯、全罩杯等。因此，在選擇內衣時，也應考慮不同場合的需要。例如，運動時宜選擇無肩帶、背心款式的內衣，以保證舒適和防止乳房晃動。

文胸尺碼對照表2

文胸尺碼對照表：下胸圍70CM=32；75CM=34；80CM=36；85CM=38；90CM=40；95CM=42；

而罩杯換算：最小爲AA罩杯7.5cm，A罩杯10cm，B罩杯12.5cm，C罩杯15cm，D罩杯17.5cm，以此類推。內衣的尺碼是以數字+字母，其中數字代表的是下胸圍尺寸，字母指代罩杯的大小。

文胸正確穿戴方法：

1、上半身向前傾斜四十五度，手臂穿過肩帶，掛上雙肩，用雙手托住罩杯下方；

2、上身保持前傾姿勢，扣上背鉤，使胸部圓滿進入罩杯中；

3、扣好後，左右兩肩帶輕輕往上拉，調整至最舒適的位置爲準，以二手指頭能伸進去爲宜，使之不會太緊或太鬆；

4、後背鉤位置應平行固定於肩胛骨下方；

5、將外露之胸部調整至罩杯內，使整個胸部呈現自然狀態。

如何選購文胸

1、罩杯的大小就是上胸圍減去下胸圍的差，由乳房的深度決定，乳房最高點的乳圍(三圍之一)減去乳房下圍一圈的長度就是罩杯。兩種罩杯間的`尺寸則以夠長的背扣來量度。

2、內衣尺碼由下胸圍和罩杯組成。像75B、80C，前面的數字代表你的下胸圍，後面的字母代表你的罩杯。

文胸尺碼對照表3

買文胸的常識

買文胸的時候，一定要挑選合適的肩帶，這個是常識。肩帶的鬆緊、材質是很重要的，以棉質的肩帶爲主，會讓身體舒適一些。鋼託以正常尺寸爲主，如果太緊或者太鬆都不能達到塑形的效果;不同文胸款式有不同作用，要挑選適合的文胸。

1、肩帶

買文胸的時候，挑選適合的肩帶是常識。如果購買較緊的肩帶，穿戴文胸的時候就會勒住，時間久了甚至會呼吸困難;如果購買較鬆的肩帶，又不能固定，長時間還會導致胸部下垂。因此肩帶的鬆緊、材質是很重要的，以棉質爲最佳。

2、鋼託

鋼託需要測量尺寸，有些鋼託的形狀是固定的，那麼不合尺寸的'胸部就會被鋼託影響，並且長期穿戴還會影響胸部發育。挑選鋼託的時候，一定要穿戴上後拉扯調整，儘量選鬆的也不要選緊的，不過鋼託最好是適宜大小爲最佳。

3、款式

很多文胸的款式不同，那麼作用就會有所不同。有的文胸屬於塑形類，因此它的簡單會很寬，適合調整長度，以便讓胸部得到塑形;有的文胸屬於運動類，運動類的文胸要注意大小尺寸;有的文胸屬於特殊材質，特殊面料的文胸最好手洗。

文胸多久換

1、肩帶經常下滑

出現這個現象的原因可能有兩個，一是內衣過小過鬆，上移後就容易發生肩帶滑落。二是選錯肩帶款式。

每個人的肩型有所不同，有寬肩、窄肩、平肩、削肩等等。不同的肩型適合的款式也有所區別，比如削肩的人就要特別注意內衣的肩帶設計不能太過外側，要選擇那些內收型設計，這樣纔不容易往下滑。

2、罩杯上沿太空蕩或太壓胸

空蕩說明罩杯太大，壓胸說明罩杯太小了，一目瞭然。出現這兩種情況，說明這件內衣已經不適合你，請毫不猶豫的丟棄吧。

3、胸杯經常上移

公共場所很常見的就是女生往下扯自己的內衣，這個不經意的小動作被別人看到會尷尬。其實說到底這是胸罩底邊鬆弛導致的，在不經意間胸杯就向上滑，所以遇到這種情況就果斷換了胸罩吧。

4、背部有勒痕

這也是非常直觀的問題，通常說明底邊太緊了，需要放大尺寸。或者是底邊太窄了，容易勒進去，造成勒痕。要儘量改穿那些揹帶加寬的文胸。一來增加支撐力和固定性，二來可以分散和均衡脂肪。

5、胸部有壓痕

摘下胸罩時，胸部留有鋼圈印記，說明是選擇胸罩罩杯小，若是長期擠壓會對胸部造成不好的影響，所以遇到這種情況 也請換了胸罩吧。