胸大下垂適不適合穿美背

胸大下垂適不適合穿美背，功能性美背比較適合大胸穿，因爲它通常有使副乳收緊或調整的效果,但是有人說經常穿美背會導致胸下垂，雖然有些人可能不信，那我們就來看看胸大下垂適不適合穿美背吧。

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什麼樣美背適合大胸穿

1、美背適合大胸穿嗎？

首先這個問題需要看胸的罩杯大小，因爲大胸本就沒有嚴格的界定，多大算大胸呢？每個人看法可能不同。一般認爲C罩杯以下的可以穿美背，而C罩杯以上的不太適合，因爲美背的承託力比文胸少差一點，這樣可能會造成下垂，且舒適性也一般。

2、大胸穿什麼美背

其次再看看C罩杯以下的大胸適合哪些美背，一般認爲功能型的會比較適合，比如有收緊副乳、改善背部脂肪堆積效果的會更好一些，千萬不要選擇裝飾型的，必須保證胸部的支撐力要足夠，不能走動就出現晃動而產生不舒服的感覺就行。

3、大胸穿美背會顯小嗎

不會。一般美背的優點就是更注重背部曲線修飾的內衣，它並不會讓胸顯得小，因爲和內衣的效果是相似的，但是由於它和其它內衣有一些區別，可能會顯得胸部支撐效果不夠，所以它可能無法展現出胸大的優點，所以比穿其它內衣會稍顯胸小。

大胸穿美背內衣會導致胸下垂嗎

有這種可能性。因爲大家需要知道美背通常的'肩帶會比較細，且一般對胸部的支撐效果有限，如果胸本來就很大的話它可能就會無法起到應有的支撐效果，所以它走動時就容易晃動，也就容易出現下垂的可能，但這是可能不是一定。

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經常穿美背會導致身材走樣嗎

1，對於女生來說，小胸更適合穿美背內衣，因爲小胸面對的壓力比較小，所以穿美背內衣不容易下垂。如果胸部比較大，美背內衣無法支撐柱胸部，時間長了就會導致胸部下垂。美背內衣可以美化背部曲線，尤其是在夏季的時候，穿輕薄或者露背的衣服時，穿美背內衣可以讓背部更好看。

2，其實大胸可能適合穿美背內衣。美背文胸只是一款肩帶的款式。實際上和胸型沒有太大關係。胸型搭配需要結合罩杯的款式。這樣纔可以搭配出好看效果。美背文胸有別於傳統文胸的是背部會非常好看,在夏天穿着比較輕薄的衣服的時候顯得更加好看。美背文胸相比於傳統的文胸有了很多的選擇和新鮮感。

3，美背內衣還能美化背部曲線，特別是在夏季，穿輕薄或者露背的衣服的時候，美背內衣能讓背部更好看。不過我們大家要選擇適合自己的內衣，這樣穿出去比較美觀。

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如何擁有性感美背。

1、深呼吸15秒

這時候還是躺在牀上，進行深呼吸。從鼻子慢慢地大口吸氣到腹部，讓腹部慢慢凸起，吸到最極限後，再由嘴巴慢慢將氣吐盡。

2、眼睛睜開第一件事

早上醒來，不要馬上起身，繼續躺在被窩裏，然後慢慢伸展全身，這時候什麼都不要想，想像自己是嬰兒，保持放空的心情伸展整個身體和背部。

3、手腳慢慢延伸

手掌相對，將雙手往上舉直，手肘內側緊貼兩側耳朵做背部拉筋，雙腳慢慢張開，膝蓋不能彎曲，慢慢伸展雙腿。此時，集中意識地伸展每一根手指和腳趾。請務必讓手指尖、腳趾尖都獲得伸展。

4、側躺起身

然後從仰躺姿勢變成側躺，利用手臂力量慢慢從被窩起身。這樣的起牀動作不會傷害腰部及脊椎，身體也不會有任何負擔。

溫馨提示：

一次深呼吸約花15秒時間，動作要慢，大口深呼吸。做兩次深呼吸搭配伸懶腰動作，總共只需大約30秒時間；

掌心相對，十指儘量打開；

雙手慢慢往頭頂舉直，手肘靠近耳朵；

下巴微微擡起，用鼻子深深的吸一口氣，接着再慢慢將氣吐盡；

腳尖慢慢往下壓，腳趾慢慢張開做伸展；

腰部不要用力，以免受傷，保持仰躺姿勢慢慢地伸展全身；

掌心相對做背部拉筋操時，採用腹式呼吸，在心裏默數，讓吸吐一次的動作維持15秒，進行兩次後就可以慢慢起身；

堅持每天練習，能讓你起牀之後精神飽滿，長久下來，還能達到瘦背塑身的目的。

早晨一醒來，先揉揉眼，搓搓臉，向後手梳頭髮，這就是一種很好的頭部按摩。它能使面部的皮膚紅潤，頭髮黑亮。然後將雙臂從肩上伸出來，向後振振臂，向後仰仰頭。

讓頭部的血液循環得到改善，胸腔多吸進一些氧氣。躺在被窩裏伸個懶腰或把腹部往上挺幾挺，有利於增強腹部肌肉的彈性。

還可翻身趴起來，像貓兒“長身”那樣用力拱拱腰，使腰背和四肢的肌肉儘量伸展一下，這便是一套很好的腰背健身操。

生活中上下樓更是一種很好的健身鍛鍊，上樓兼有走和跳的兩方面力量，不僅使髖關節的活動度增大，下肢肌肉得到鍛鍊，而且能使全身的肌肉增強活動，能量消耗加大。經常上下走樓梯，能鍛鍊心臟，會使身體消瘦而變得苗條。

有些生活小事，也可鍛鍊身體，如在晾曬衣服時，若能將手臂伸直、腳跟擡起，腰背部的肌肉便得到伸展和鍛鍊；拖擦地板時，不斷變換姿勢，將拖把從身體兩側互相交換，這樣便使身體兩側的肌肉同時得到鍛鍊，兩側肌肉便得到勻稱地發展。

晚上臨睡前，還可在牀鋪上做些仰臥起坐、俯臥撐，或進行四肢、腰背、腹部的按摩，還可搓搓腳心，以降虛火，補腎明目，減輕一天工作的疲勞。總之，舉手投足皆能健身。