怎樣才能讓自己變美麗，沒有女生不愛美，在變美這件事情上，我們都不斷的努力着。生活中堅持一些好的小習慣會讓我們慢慢變美，下面一起來看看怎樣才能讓自己變美麗。
怎樣才能讓自己變美麗1
一，擁有良好的作息習慣。早睡早起，不能熬夜。女生每晚最好在十一點之前睡覺，早上七點鐘左右起牀。這個作息時間最利於人體的排毒，人體內的毒素排出去了，人的臉色就會變好，皮膚也會變好。這裏還要提醒一下大家，現代相關的科學研究發現，熬夜會對人的皮膚造成非常大的傷害，甚至會加快人的衰老速度，因此，人們一定要避免熬夜。
二，每天堅持做適量的運動。每天做一定量的運動有利於我們身體的新陳代，排出體內毒素。長期堅持下來，不但身體可以變好，皮膚也會變好。
三，保持良好的飲食習慣。不暴飲暴食，也不能爲了減肥過度節食，同時也要減少對油炸食物的攝入。很多女生因爲心情不好，便會用吃來愉悅自己，而有些女生爲了減肥，便會節食。殊不知，這些不好的行爲會對身體造成很大的損害。長期這樣，身體變差，外在形象也會減分。
四，每天要飲入充足的水。衆所周知，人身體的組成成分大多是水。而人每天要消耗大量的水分，所以我們要源源不斷的補充水分。據調查所知，每天飲入足量的水分，能在一定程度上使皮膚變的光滑細膩，還可能讓皮膚變白。
五、不熬夜，我自己特別喜歡早睡早起的生活方式，有點像老年人。早上讓我起多早都沒關係，但是不能熬夜。大學時候同學有時候通宵打遊戲、追劇，我是十一點前就一定要熄燈睡覺。我很慶幸自己的這個好習慣，所以到現在我沒有黑眼圈，沒有視力下降等諸多眼部問題。
六、跑步，大學時候晚上上完自習在操場跑步，工作之後考慮女孩子，夜跑不太安全，所以改成了晨跑。一般3-5公里，6分多鐘一公里的配速，跟一些跑步大神沒得比，但是對我自己來說這個速度是比較舒服，比較好堅持的速度。最大的`收穫就是修長的雙腿。很多人羨慕我腿細，我比同宿舍比我瘦很多的女孩子的腿都要細，這都得益於跑步。很多人覺得跑步會腿粗，那是你沒有拉伸好，跑步前後都要拉伸到位，避免運動損傷和粗腿。
七、雜糧粥，研二的時候從一個注重養生的閨蜜那裏學來的，一把黑豆一把紅豆一把薏米放在鍋裏熬粥，也可以放紅棗綠豆什麼的，熬成很稠的粥，加一袋牛奶喝。因爲單純的豆子熬的粥並不是很好喝，我喜歡麥香味牛奶，麥香牛奶+雜糧粥簡直是絕配。薏米比較寒，所以並不是每天都加，大姨媽期間是絕對不加的。當作晚上的晚餐，喝了整整一年，最明顯的效果就是瘦了，我165的身高，初中畢業後就沒下過百，喝了一年的雜糧粥體重成功下百。
八、熱水泡腳，無論春夏秋冬我都要熱水泡腳，特別喜歡泡的微微出汗的感覺。接小半盆溫水，再額外燒一壺熱水，坐在沙發上炮腳，水稍微涼點就添點熱水進去，直到把一壺熱水添完。大概泡20分鐘，微微出汗，全身都很溫暖舒爽。可能是這個習慣堅持了很久，所以我冬天手腳一直都是暖的。
九、睡前塗脣膏，脣膏是我最多的一個單品。家裏備兩隻，夜用和帶防曬值的日用，辦公室備一隻，包裏備一隻。每天晚上洗漱完擦完護膚品之後都會抹一層厚厚的脣膏在嘴脣上，第二天早上起來嘴脣上會有很多死皮。所以一年四季，無論春風多麼幹，秋風多麼燥，我嘴脣從來沒有幹到起皮，或者幹到一直用舌頭舔的程度，而且脣色不深，我不知道是天生的還是我這個小習慣幫的忙。
十、早晚刷牙，我天生牙齒不是很好，所以對待牙齒特別認真。每年一次的洗牙必須要做的事情。每次刷牙一定要刷足三分鐘，晚上不管多累、多困，都一定要刷完牙才能安心睡覺。儘管牙齒天生不是質量很高，但是慶幸這些年下來沒有一顆壞牙。
怎樣才能讓自己變美麗2
01、早睡早起，養出健康好膚色
現在的年輕人，生活壓力大，生活節奏快，就連睡眠都很難保持充足的狀態。時間久了，睡眠不足也會影響我們的身體狀態，讓肌膚變得暗沉，油膩、毛孔粗大等問題都會接踵而來。所以想要變美的關鍵，首先就是要養成早睡早起的習慣，養出更加健康的好膚色。
02、均衡飲食，讓體型更加完美
那些你吃過的肉，終於一天會在你的身體上呈現。所以在日常的飲食中，我們需要注意營養的均衡。不要暴飲暴食，也不要吃的太過油膩。清淡均衡的影響攝入，纔是保持體型完美的關鍵。如果的大腹便便，體型臃腫，那麼一定不要忘記改善一下自己的飲食習慣，堅持均衡合理的影響攝入，纔是讓體型更加完美的關鍵。
03、堅持運動，塑造更加優越的形體結構
運動是生命之本，堅持運動的人，散發出一種健康向上的狀態，整個人也是非常有活力的。比如說堅持跑步或者游泳，就可以塑造更加結實的身體線條，減少身體的贅肉感。而練習瑜伽可以增強身體的延展性，讓你有一個更加優越的體型，總而言之想要變美的話，運動也是非常關鍵的。
04、認真護膚，是抵抗歲月的關鍵
在變美這件事情上，每個人都是非常認真的。而對於護膚，大家更是格外的用心。畢竟護膚纔是抵抗歲月的關鍵，除了堅持護膚，還需要選對時候自己的護膚品，根據不同的膚質，以及不同的年齡，不同的肌膚需求，選擇出不同的護膚品。有一個觀念非常重要，那就是護膚品不要只看價格高低，適合自己的纔是最好的。
05、化個淡妝，讓你更加精緻優雅
如果說認真護膚是抵抗歲月的關鍵，而堅持化妝則是一種變美的生活態度。化個淡妝既不用耽誤太長的時間，就可以讓你呈現出優雅精緻的狀態，也是變美的關鍵。一般而言淡妝主要是底妝、畫眉毛、眼線、塗口紅，修容，等幾個步驟，非常的簡單，也特別容易操作。不過底妝一定不要選擇過分白的色號，底妝的功效就是提亮和勻稱膚色，而不是讓你看起來有多白，一般而言比自己的膚色擺一個色號就可以啦。
06、日常保持頭髮乾淨整潔
現代女性喜歡燙髮染髮，認爲換一個時髦的髮型會給自己的顏值增加幾分，但大多數人忽略了非常重要的一點，那就是頭髮清爽整潔。我們總是折騰頭髮，卻不注意髮質和清潔度，導致頭髮越來越粗糙。
