失眠多夢的中醫治療方法,失眠想必是很多人都非常頭疼的一件事了,失眠的時候總是非常煩躁的,那麼失眠多夢的'中醫治療方法有哪些呢?一起閱讀本篇文章,帶你瞭解失眠多夢的中醫治療方法。
失眠多夢的中醫治療方法1
【簡便方】
1、合歡花10克、棗仁10克、遠志3克、五味子9克,水煎服,每日2次。
2、黃連 3克、梔子 6克、靈磁石 30克、百合 12克,水煎服,每日2次。適用於失眠兼見急躁易怒者。
【其它療法】
鍼灸療法:
針刺神門、三陰交、心俞、肝俞、內關等穴,留針20分鐘,以下午針刺為宜。
熨目法:
取半夏12克,朱茯苓9克、陳皮9克、膽星9克、石菖蒲9克、遠志9克、淡竹葉9克、枳實6克、炙甘草5克,水煎取什。以紗布浸取藥液,略擰乾後熱熨雙目,涼則再易,臨睡前熨目,每次15~30分鐘。功能化痰寧心安神。
食療法:
麥冬百合湯:
麥冬15克、百合15克、蓮子15克、大棗7枚,加水適量,煎湯服用。功能安神除煩。
藥枕法:
取黑豆、靈磁石、決明子、菊花各等份,作枕心。功能鎮靜清心安神。
【注意事項】
1、本病與精神因素關係極大,故當消除思想顧慮,重視心理調節。
2、晚間宜人靜,不宜多語談笑、情緒激動、劇烈活動。
3、注意飲食調理,避免進食濃茶、咖啡、菸酒及辛辣刺激食物。
4、加強體育鍛煉,增強體質,養成良好的生活習慣。
失眠多夢的中醫治療方法2
一、單方驗方
1、夜交藤60g酸棗仁60g每日一劑,水煎取汁,分早晚2次服。
2、丹蔘、酸棗仁各等份研末,每次10g,每日2次,與早上及晚上睡覺前半小時用溫水送服,10日為一個療程。
3、馬尾松葉30-60g,每日一劑水煎取汁,分早晚2次服用。
4、遠志60g,研末,每次3g,每日2次,早晚用溫水送服。
5、酸棗仁粉1.5-3g,夜交藤、雞血藤各15-30g,每日1劑,夜交藤雞血藤水煎取汁,晚上睡前送服酸棗仁粉。
6、黑枸杞,每天5g左右,泡水、泡茶或者直接食用。
二、鍼灸治療
在鍼灸治療方面,經過多年的臨床實踐經驗,採用結合穴治療失眠症療效顯著,有者當天針治後,當晚睡覺如寶寶一般好睡。其治療失眠症的結合穴分佈在人體五個部位,如頭部的睡眠三針、耳部的安神四穴。手部的睡眠穴、頸部的安眠四穴和足部的睡眠二針等等。