四大飲食小方法吃掉眼袋，漂亮的臉蛋上重重的眼袋，不僅嚴重影響美麗，還給人一種非常滄桑衰老的感覺，這是很多有著嚴重眼袋美眉們的苦惱啊。下面介紹四大飲食小方法吃掉眼袋。
四大飲食小方法吃掉眼袋1
日常去眼袋小妙招
1、起床後按摩下眼瞼
清晨起床之後是去除黑眼圈和眼袋的最佳時機，眼袋較嚴重的美眉們可以抓緊這一時間來去除眼袋。洗乾淨面部以後，用雙手做順時針方向打圈，按摩眼部周圍的肌膚，大概按摩五分鐘即可。可以促進眼部周圍的血液迴圈，省時又省力的小方法，長期堅持，就可以消除眼袋。
2、水煮蛋按摩下眼瞼
還是利用清晨起床後的這段時間，煮個水煮蛋，放涼之後，在下眼瞼部位輕柔按摩，可以加快眼周肌膚的血液迴圈，改善黑眼圈和眼袋問題。因為清晨起床後的眼部面板經常是浮腫的狀態，如果不及時將這種浮腫狀態趕走的話，眼袋會越來越明顯。用水煮蛋按摩，去除眼袋的效果還是不錯滴。
3、睡前塗抹維生素E膠囊原液按摩
如果你的眼袋非常的重，那麼，可以在每晚睡前清洗面板之後，在眼部肌膚塗抹維生素E膠囊原液，堅持使用，通常也可以達到去除眼袋的效果。通常只需要將中間的粘液在眼部下的面板進行塗敷、按摩即可，維生素E有著非常好的去腫去眼袋的功效，還可有效撫平眼部肌膚的皺紋。
4、溫水溼敷眼部肌膚去除眼袋
懶人妹紙們去除嚴重的眼袋還可以使用溫水敷衍的方法，把乾淨的毛巾用溫熱的水浸透，然後敷於眼部。注意水溫不可過熱，否則會導致面板容易長皺紋。然後再將毛巾放入冷水中，敷於眼部，反覆如此兩三遍。可加速眼部血液迴圈，緩解眼袋浮腫。
5、睡前控制飲水量
有些美眉的.眼袋是喝水喝出來的，喝太多水，尤其是睡前，一整夜不容易代謝，就會在眼部肌膚形成眼袋。睡前半小時儘量別喝水，這有可能影響眼部的迴圈，導致排水不暢形成眼袋。如果不小心喝多了水，我們可以通過開啟眼部穴位，來排出多餘的水分，閉上眼睛，平躺在床上，用食指輕輕按壓眼部面板，可以很好地緩和眼睛的疲勞，幫助多餘水分的排出，從而趕走眼袋。
6、使用綠茶茶葉敷眼去除眼袋
去除眼袋最簡單且最有效的方法，就是用喝完的綠茶茶葉，用紗布包好然後放進冰箱裡，早上起來把布包敷在眼眼部面板上，對去除眼袋有不小的效果，即使不能完全去除也能減輕眼睛的浮腫。
可緩解消除眼袋的四個食療方：
一、捲心菜牛肉湯：取適量的牛肉洗淨後切成片，然後和切好的薑片一起入鍋中，加適量的清水煮開，再把洗乾淨切好的捲心菜倒入鍋中，一起煮到菜熟牛肉爛軟後即可調味食用。牛肉含有豐富的蛋白質，可去除身體多餘的水分，捲心菜則有疏通經絡的作用，可讓氣血不再積滯於區域性，從而達到消除眼袋的效果。對於經常熬夜的人，可常喝捲心菜牛肉湯，有補脾健胃，益氣通絡的作用。
二、洋蔘煮豬血：取適量的新鮮豬血，加鹽煮到豬血凝成塊，再把西洋參和豬血塊一起入鍋，加適量的清水大火煮開後再改小火煮一個小時即可，每天早起空腹吃豬血、嚼服洋蔘片、喝湯。有補氣生津、抗疲勞、緊面板的作用。對於長期熬夜或失眠，過勞引起的眼袋和黑眼圈有防治作用。
三、蘋果紅棗鮮魚湯：取一尾鯽魚，清理乾淨後備用，蘋果切塊，紅棗泡發。平底鍋中加少許油，燒熱後把鯽魚放進去煎到兩面稍黃。然後砂鍋中加適量的清水，加入紅棗、蘋果、薑片，大火燒開，最後把煎好的魚放入湯中煲兩個小時即可食用。可治療脾虛、氣血不足、浮腫等症，對於預防黑眼圈，防止眼袋出現有幫助。
四、胡蘿蔔海帶排骨湯：取適量的胡蘿蔔、海帶、排骨，洗淨各種食材後先把排骨放開水中煲一下，去掉血汙後撈出。鍋中加清水及黃酒和姜蔥，排骨，大火煮開後轉中火煮40分鐘後加入海帶和胡蘿蔔，煮15分鐘後加鹽調味即可食用。胡蘿蔔含維生素A，可改善黑眼圈。海帶含鐵質，有利於促使血紅蛋白增加，從而可增強其輸送氧分和營養成分的能力，對促進血液和營養的迴圈有幫助，因此可緩解眼袋症狀。
四大飲食小方法吃掉眼袋2
常用去眼袋的小竅門
1、眼部推拿
在使用眼霜的時候，要對眼部進行按摩推拿。塗抹眼霜的時候，輕輕地拍打推拿眼部周圍的肌膚，以指壓的方式輕柔地推拿，刺激眼部的血液迴圈，消除下眼袋的浮腫。
2、綠茶包敷眼
兩一個綠茶包放在冰箱裡冷藏5分鐘，然後將綠茶包敷在眼睛上15分鐘，隨即拿下來，再用清水清潔一下眼部的位置。
這樣能夠起到消除下眼袋浮腫的效果。除此之外，還有消除黑眼圈的作用哦！一舉兩得！
3、補充維生素
補充維生素對下眼袋浮腫也起到了一定的作用！可以適當地吃一些胡蘿蔔、番茄、馬鈴薯和動物的肝臟類的食物。
從而補充維生素A和維生素B2，滿足了人體所需。而且維生素對人體的新陳代謝也起到了很好的作用！還能通過代謝消除下眼袋的浮腫！
4、食療
多吃一些清肝明目的食療對消除下眼袋的浮腫也是很有效果的！可以泡枸杞菊花茶飲用，枸杞和菊花都具有明目的作用。
早上起來，發現下眼袋浮腫的話用可以用溫水加入少量的枸杞和菊花泡茶喝。除此之外，還要用毛巾沾溼冷水敷一下眼睛哦！
5、冰塊敷眼睛
冰塊是消腫最快的東西。當發現下眼袋浮腫的時候，不妨在冰箱裡拿出幾塊冰塊，裝在一個塑料袋裡，敷在眼睛上大約5分鐘的時間。能夠很好地消除下眼袋的浮腫，這個方式可是百試百靈！
去眼袋的三款食譜有哪些？
蘋果生魚湯
原料
蘋果3只（約500克)，生魚1條（約150克)，生薑2片，紅棗10枚，鹽少許。
製法與用法
生魚去鱗、去鰓，用清水衝淨魚身、抹乾。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色；蘋果、生薑、紅棗洗乾淨後，蘋果去皮去蒂，切成塊狀；生薑去皮切片，紅棗去核。瓦煲內加入適量清水，用猛火煲滾。然後加入全部材料，改用中火繼續煲兩個小時左右。加入鹽調味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。
功效
預防黑眼圈的出現，防止眼下出現眼袋。此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。
枸杞豬肝湯
原料
枸杞子50克，豬肝400克，生薑2片，鹽少許。
製法與用法
清水洗淨枸杞子。豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。豬肝切片，生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。
功效
補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈以及眼袋。
洋蔘豬血豆芽湯
原料
西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽（去根和豆瓣)250克，瘦豬肉200克，生薑2片，鹽少許。
製法與用法
將所有材料用清水洗乾淨。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生薑去皮切片。瓦煲內放入適量清水，用猛火煲至水滾。然後放入全部材料，改用慢火繼續煲一小時左右，加入鹽調味，即可食用，一日一次。
功效
可養神、補血，清除黑眼圈。
結語：通過小編的介紹相信大家一定對本文有了進一步的瞭解了吧，小編也希望這篇文章能幫助到女性朋友，當然，如果想要了解更多相關資訊可以關注我們的開發豆
