白羊座可能肥胖指數：4肥胖型態：全身肥胖，屬肌肉型。肥胖原因：一般來說，精力充沛、停不下來的白羊座不管是男是女，身型都會比較健壯，腰也比較粗，加上先行動後考慮的衝動派個性，更會給人一種四肢發達、頭腦簡單的感覺。挑戰體重......

【導讀】：眼袋是困擾很多女性的症狀，想要有效去除，首先需要認清自己眼袋形成原因，才能夠對症下藥，一起來詳細瞭解吧。有人天生就有眼袋，大部分是眼部肌膚特別薄，是人體最薄的肌膚，而且眼部肌膚的運動量很大，平均一天要眨眼2000......

【導讀】：下半身是東方女性最容易肥胖的區域，也是最難以減掉的肥胖煩惱，今天秀美小編為你講解5個瘦下半身的運動，讓你擁有好身材。練習前小提示以下五個練習要作為一整套練習來做!一個練習做完，稍作休息或不休息，就開始下一......

【導讀】：夏日肌膚很容易長粉刺黑頭，黑頭會導致毛孔粗大，讓肌膚看上去非常糟糕，如何去黑頭呢？一起來看秀美小編為你分享的祕訣吧。小米飯也可清潔如果你鼻子上的黑頭尚未十分嚴重，只需用一些簡單的小方法便能令鼻尖保持潔淨......

【導讀】：或許很多人認為多吃蜂蜜會讓人長胖，其實這種理論是大錯特錯，經過專家研究，多吃蜂蜜是能夠減肥的，下面我們給大家介紹一種蜂蜜減肥法，讓您在忙碌之餘可以甜甜蜜蜜瘦下來。一、方法概要：每天早、午、晚三餐均以蜜糖水......

【導讀】：牛爾老師強烈向大家推薦一分鐘美白法，恐怕這會讓許多女生都心動的，一分鐘？真的一分鐘就可以嗎？其實編輯也親身嘗試了呢，不愧是我們的美容教父級人物，真的非常的好用，不信你也來牛爾老師強烈向大家推薦一分鐘美白法，恐......

30天速效瘦身運動怎麼練？對於肥胖的朋友來說，減肥是一件非常重要的事情，減肥不但可以令我們的身體更加健康，也可以讓我們的身材更加優美，今天分享30天速效瘦身運動怎麼練。30天速效瘦身運動怎麼練1一、大腿及腰部練習1、右......

【導讀】：冬季來臨，贅肉很容易就爬上手臂雙腿及腰腹，如何在厚重的冬衣下保持夏季的纖細體態，就讓我們一起學習下以背部及腰部為中心的筋骨訓練，2周就能改變笨重的身材，給身體徹底的革命。提高基礎代謝，養成易瘦體質隨著肌肉......

【導讀】：青春期過後臉上的痘痘開始消退，但是因為種種原因留下了難看的痘疤痘印，成為MM們心中永遠的痛，下面秀美小編就為你支招，速效消退痘印疤痕。痘疤形成原理痘疤是因為感染髮炎或外力擠壓所形成，往往是因為在青春痘發作......

【導讀】：眾所周知，所謂肥胖身材無外乎就是蘋果形身材和梨形身材，但是想要有效瘦身的話，就必須採取相應的措施才能得到一針見效的效果。下面就跟著小編來看一看哪一種減肥方式更適合你吧。一，蘋果形身材顧名思義，所謂的蘋果......

簡易兩招速效撫平臉部皺紋，關於變美我們能做出什麼改變嗎，十分鐘內就能學會，瞭解步驟就可以開始啦，技術是需要我們去練習的，學會簡易兩招速效撫平臉部皺紋美容方法，從此不再手殘！簡易兩招速效撫平臉部皺紋1一、保養為先抗皺......

【導讀】：其實想要瘦臉並非難事，只要吃對食物，就能自動幫你消除臉部脂肪。下面小編為你介紹7款速效減肥食譜，讓錐子臉親自來找你報道。瘦臉食譜一：胡蘿蔔汁+蜂蜜蜂蜜具有排毒養顏的效果，而胡蘿蔔中含有維生素和多種礦物質，兩......

【導讀】：豐滿的雙乳自然能給女性增添不少光彩，但是東方女性的胸部尺寸普遍偏小，想要速效豐胸，秀美為你支招。一起來了解4款最有效的豐胸食物吧。一、杏仁杏仁富含蛋白質及纖維質，有助增加胸部彈性，杏仁的衣膜部分有促進乳......

【導讀】：香蕉是一種非常常見的熱帶水果。因為太常見了，有些朋友不禁質疑：香蕉能減肥，不是吧?騙人的吧?大家不要不相信哦，香蕉減肥方法現在已經成為眾多明星熱門的減肥方法之一了。像大S，一個對外型的要求近乎神經質的大美......

流鼻涕怎麼辦速效辦法，流鼻涕的原因有很多，一般主要是受涼或者是在感冒的時候容易出現。感冒的時候一定要經常休息，補充精力，下面來看看流鼻涕怎麼辦速效辦法。流鼻涕怎麼辦速效辦法1感冒不流鼻涕小技巧一如果總是反反覆......

【導讀】：明星都擁有令人羨慕不已的身材，但是春節也會聚會吃夜宵，難免會有些發胖。明星們的身材總是忽胖忽瘦，一段時間內爆肥，短時期內又減肥成功，那他們究竟有什麼減肥妙招呢？宋慧喬擺脫嬰兒肥：冰檸檬水不去究竟宋慧喬是否為......

早晚速效補水保溼方法讓你水嫩一整天，臉是一個人的門面，護膚的第一步就是要潔面，美白產品使用過多也會對我們的面板造成損傷，正確使用護膚品可以讓你的臉不再粗糙，掌握早晚速效補水保溼方法讓你水嫩一整天，美美地出門吧。早......

【導讀】：以瘦為美的年代，性感的小蠻腰讓愛美的女性更加自信，想要在盛夏季節盡情展現身材，你一定要牢記以下9點日常簡單瘦腰方法。1、步態要完美模特的身材不僅苗條，她們的步態也是非常完美的。其實，步態完美也是能幫助你瘦......

【導讀】：如今很多女性瘦身瘦不下來都是因為其便祕惹得禍，要想成功的健康瘦身最關鍵的就是要體內無毒素。下面小編教你6種可以幫助代謝廢物的食品，利用天然食材，就可改善便祕情況，讓你快速強效瘦身。1、地瓜小點心材料：地瓜......

【導讀】：日本美女戶田惠梨香，是新一代正統美少女代表，原來在入行前對美容瘦身等毫無興趣，家中連體重計也沒有;入行後頻頻出鏡，才留意起自己的外表。惠梨香的減肥方法相當健康：如果要求急速減磅，只會弄壞身體。我給...憑《野......