子宮內膜異位症怎麼吃

子宮內膜異位症怎麼吃，子宮內膜異位症是很多女性都會得的一種疾病，一般的`表現是痛經或者大便墜脹，但嚴重者可導致女性不孕不育，因此也值得女性們關注，而除了治療之外，女性還可以調整自己的飲食，下面為大家分享子宮內膜異位症怎麼吃。

子宮內膜異位症怎麼吃1

1、多食用補虛益氣食品。可以助氣行血，能有緩解疼痛之效。子宮內膜異位症氣血虛少者尤為適宜。

2、乾果不忌，可隨時食用。養生行血，核桃溫陽，大棗、桂圓益氣養血，更為適用。

3、家禽家畜、蛋乳、魚鮮一般均可食用，氣血虛少者用以益氣養血效果較好。

4、穀類、豆類、薯類作為主食，均可食用，無需避免。

5、蔥白除風散寒，疏通肝經，食之有益。木耳有和血之功，亦可多食。

6、子宮內膜異位症食療中，酒類溫陽通脈，行氣散寒可適當飲用，發揮散瘀緩痛之功。芥茉、茴香、花椒、胡椒之類，性亦溫通。玫瑰花理氣解憂，和血散瘀，用以調味均好。紅糖煮生薑，以紅糖之甘，益氣緩中，散寒活血，加生薑之溫，助其通瘀之力，每日飲用，頗有裨益。

子宮內膜異位症不要吃的食物

1、酸澀收斂之品，易導致瘀氣滯血，應予避免。辛溫發散，利於行通，可食：但不宜過多，因辛辣刺激過甚，疼痛亦會加重。

2、子宮內膜異位症食療在蔬菜之中，油菜、薺菜、莧菜、海帶、黃瓜、絲瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹筍、蓮藕均屬涼性，在月經前後少食為好，尤不可生食。

子宮內膜異位症怎麼吃2

1、烏雞湯

食材：烏雞1000-1500克切塊，黃芪100克，調味料若干。

做法：將雞洗淨，黃芪切段入雞腹中。加水沒過雞面煮沸後小火燉爛熟，調味服食。經前3天服用，連服5天。

2、粳米薤白粥

食材：粳米60克，薤白10克，水1升。

做法：將粳米和薤白淘淨，加水煮粥，粳米煮爛即可。在月經前開始，每天早上吃一次，連服1周。

3、當歸雞蛋湯

首先要將當歸洗乾淨，然後放在鍋內加入水，衝入雞蛋，每天可以服用一次，月經乾淨後就可以開始服用，連續服用一個星期，主要是針對血瘀型的子宮內膜異位症的患者朋友們是具有一定的調理性的作用的，能夠改善痛經以及腰部痠痛的症狀，還能夠有效的緩解頭暈耳鳴等症狀。

4、桃紅鱔魚湯

準備好桃仁，紅花，還有鱔魚，將桃仁紅花用水煎煮，去渣取汁，然後在鍋內加入油，放入藥汁，鱔魚，加入生薑蔥等，然後再加入適量的水，煮熟之後就可以食用了。