【導讀】：夏日不小心忘記帶上防晒物品了，長時間將面板暴漏在太陽底下，就會形成晒斑，有MM的面板對護膚品過敏，想問晒斑能夠自己小腿嗎，該怎麼讓晒斑自己修復？下面和小編一起看看吧。
晒斑可以自己消退。
晒斑一般在秋季和冬季後，紫外線沒有那麼強烈，黑色素生成速度減慢。就會開始慢慢自己消退了。
但消退的速度與程度需要看個人的新陳代謝速度與膚質，如果想要加快消退可以使用祛斑霜。
但無論多貴的祛斑霜都會對面板造成一定的刺激，塗完祛斑霜之後的面板會更加怕晒，需要重點保護。
晒斑其實是因為面板經歷過陽光的暴晒，而發生紅斑水腫的現象，並且會分泌處更多的黑色素。
而黑色素沒有正常地順利代謝掉，則會導致晒斑的形成。
並且面板內毒素太多，也會導致加快黑色素的形成。
1、減少接觸陽光
如果自己本身的新陳代謝的速度不夠快，建議減少面板接觸陽光。物理防晒化學防晒統統用上吧!只有儘量減少紫外線進入肌膚內層的機會，才可以從根本上預防晒斑形成哦~
2、補充維生素C
維生素C可以幫助抑制黑色素形成，加快肌膚新陳代謝。所以平時多吃些富含維生素C的水果吧!例如檸檬、百香果、番茄，如果不夠的話可以購買維生素C補充劑吃。
3、加快身體的新陳代謝，多進行室內的流汗運動。同時晚上不要熬夜，不然身體自動修復肌膚的功能在晚上就不會啟動。
