【導讀】：晒後長斑怎麼辦？晒後在長斑怎麼白回來？晒後長斑可以用檸檬美白嗎？晒後長斑適合用檸檬嗎？晒後長斑的修復方法有哪些？晒後長斑是黃褐斑嗎？晒後長斑該怎麼護膚？
經歷過炎熱的夏天；面板受到的傷害可不只是變黑那麼簡單，還有長斑！現在天氣開始轉涼了，可以說是一年中護膚最好的時間了，快來看看別人都是怎麼祛斑變白吧。
祕籍①：番茄玫瑰面膜
需要物品：番茄、玫瑰或乳香精油、麵粉。
step1:將番茄壓爛取汁，加入適量的蜂蜜或牛奶（牛奶中有豐富營養成分，可以防止面板乾燥老化，並且還有美白效果）。
step2:加入一滴玫瑰或乳香精油1滴，再加入少許麵粉調成膏狀。
step3:塗於面部，15分鐘左右取下，用溫水洗淨。
祕籍②：蘋果檸檬面膜
需要物品：蘋果、檸檬汁
step1:蘋果去皮切塊，搗成泥狀，再滴入三滴檸檬汁。
step2:然後敷到臉上，15-20分鐘取下。
（PS：隔天一次。一個療程為20天。）
祕籍③：牛奶檸檬汁
需要物品：牛奶、檸檬汁
step1:將牛奶與檸檬汁混合，然後反覆擦臉。
step2:也可將壓縮面膜浸入混合液，自制面膜然後敷臉。
（每週兩次）
晒斑其實是因為面板經歷過陽光的暴晒，而發生紅斑水腫的現象，並且會分泌處更多的黑色素。而黑色素沒有正常地順利代謝掉，則會導致晒斑的形成。並且面板內毒素太多，也會導致加快黑色素的形成。
可以，晒斑一般在秋季和冬季後，紫外線沒有那麼強烈，黑色素生成速度減慢。就會開始慢慢自己消退了。但消退的速度與程度需要看個人的新陳代謝速度與膚質，如果想要加快消退可以使用祛斑霜。但無論多貴的祛斑霜都會對面板造成一定的刺激，塗完祛斑霜之後的面板會更加怕晒，需要重點保護。
產生原因不同
晒斑：晒斑多發於夏季，肌膚受到日照後造成損傷，從而面板上長出各種小斑點，如果注意好防晒，不接觸陽光，是不會長晒斑的。
黃褐斑：產生黃褐斑的主要原因是因為血中雌激素水平增高，另外懷孕、服用避孕藥、月經不調、內分泌失調、精神壓力大、肝腎功能疾病等，都是造成黃褐斑的原因，黃褐斑的產生主要是跟身體的健康情況有關，除此之外還有一個原因就是遺傳，但黃褐斑遺傳的機率較小。
長斑人群不同
晒斑：晒斑不分男女老少，尤其是對光照敏感的人，特別容易生長晒斑。
黃褐斑：黃褐斑男女都有可能生長，但女性的發病率較男性高，並且高得多，同時年長的女性較容易生長，愛化妝的女性較容易生長，孕婦容易生長。
分佈位置不同
晒斑：晒斑分佈的位置較廣，像是面部、頸部、手臂、手背、大腿、背部等部位，只要是能夠露在外面的部位，都有可能長出晒斑。
黃褐斑：黃褐斑通常分佈於臉部兩邊的顴骨處，成對稱蝶形，因此又稱蝴蝶斑，當然嚴重時，兩頰、前額、鼻部處都有可能生長出黃褐斑。
斑點形狀顏色不同
晒斑：晒斑在最初形成時，只是幾個小紅點，很多人會誤以為面板只是短暫性晒傷，所以沒有在意，但隨著時間的推移，根據個人的膚質以及肌膚受損的情況，晒斑會變至不同顏色，如淺紅色、紅色甚至深紅色，形狀由最初的橢圓形變為零碎斑點形，顏色最終會變成棕色。
黃褐斑：黃褐斑的形狀為無邊界的斑片，最初的顏色是淺棕色，隨著斑點的加重加深，形狀不會改變，但顏色會慢慢變成褐色甚至黑色。
減少接觸陽光
如果自己本身的新陳代謝的速度不夠快，建議減少面板接觸陽光。物理防晒化學防晒統統用上吧!只有儘量減少紫外線進入肌膚內層的機會，才可以從根本上預防晒斑形成哦~
補充維生素C
維生素C可以幫助抑制黑色素形成，加快肌膚新陳代謝。所以平時多吃些富含維生素C的水果吧!例如檸檬、百香果、番茄，如果不夠的話可以購買維生素C補充劑吃。
日常面膜不可缺
經過太陽暴晒後的肌膚一定要敷面膜，給肌膚補充水分。如果晒斑已經形成，可以將黃瓜、西紅柿、香蕉、蘆薈等水果用來敷面，利用天然成分也是可以幫助晒斑自行消退的。
