白天被晒後晚上怎麼辦，對於注重自己的美貌的人來說，都是會非常的注重自身的面板狀況，特別是臉部的面板或者是可見地方的面板，是會使用一些方法和手段讓自己變得更美。以下分享白天被晒後晚上怎麼辦？
白天被晒後晚上怎麼辦1
白天晒了一天，晚上的時候要先鎮靜面板，面板溫度降低後使用晒後修復產品，然後才能溫和補水，使用美白產品減少黑色素沉澱，溫和補水要連續進行多日，注意要多喝水，而不是給面板猛補水。
面板經過一天的暴晒之後處於十分脆弱的狀態，不能用手觸控，也不要直接補水，要先給面板降溫，穩定面板狀態，以免面板受到刺激變得乾裂紅腫。
最主要的是面板已經飢渴了一天，面板細胞都已經乾癟了，直接大量補水，面板很難完全吸收，還會讓面板變得更糟，所以要舒緩因缺水變得緊繃的面板。
面板舒緩鎮靜下來後，需要多喝水，是人喝水而不是直接給面板補水，因為給面板補水只能補充部分面板，暴晒後所有面板和細胞都處於乾燥狀態，面部補水對於人體缺水狀態來說是杯水車薪。
人喝足了水分才能給面部補水，因為人喝水後水分會被運輸到各個細胞，細胞缺水問題得到緩解，才能正常工作，這時配合使用晒後修復產品，修復被晒傷的面板，面板問題得到緩解後補水效果事倍功半，還要進行美白，減少黑色素堆積，否則會變黑。
白天被晒後晚上怎麼辦2
用冰鎮化妝水敷臉
日晒後，肌膚表皮細胞會受到肯定程度的損傷，出現泛紅、熾熱現象，為了讓肌膚從刺激的狀態中恢復過來，必須先降低肌膚的表面溫度。
方法：將化妝棉泡在化妝水中浸泡幾分鐘，最好放入冰箱冰鎮10分鐘，將它貼在面部發燙處，這樣能最快地緩解面部的灼熱感。
效果：敷臉10分鐘後能夠明顯感覺到原本臉部發燙的感覺有了一點點緩解，而且有美白的功效。
用冰涼麵膜降膚溫
晒後的肌膚溫度升高，如果你還要等到晒後12小時後或24小時後才來修護，那樣你的肌膚早已經刺激發炎，而且黑色素增生，因此補水之後，要搶在晒後一小時降低膚溫。
方法：用化妝棉沾冰鎮化妝水敷臉後用專為晒後設計的冰涼麵膜，塗抹在肌表吸收熱量。
效果：冰涼麵膜敷完之後會感覺到臉上變得涼涼的，臉上泛紅的現象也會漸漸消失，從而達到美白效果。
用補水面膜做深層護理
當紅腫、疼痛退卻之後，能明顯感覺到肌膚變得乾燥、粗糙，嚴重的甚至出現蛻皮現象。此時千萬不可以使用去角質 產品，而應當把護膚重點放在補水上面，漸漸調理肌膚的新陳代謝。
方法：睡前敷補水面膜能有效地安撫晒後面板，快速為肌膚補足流失的水分。在意斑點的人，選用美白麵膜來預防，並且代謝已經形成的暗沉與色素沉澱。
效果：嚴重晒傷後出現的面板乾燥，粗糙等問題都會在經過上述的一長串修護工作後得到減輕，甚至能夠完全避免，讓肌膚重現美白。
自制黃瓜蛋清面膜美白
材料：新鮮黃瓜一根、雞蛋一個
製作與使用：
1、事先將黃瓜放置在冰箱中冷藏，做面膜時將黃瓜用榨汁機攪碎成糊狀，再加入雞蛋清攪勻即可。
2、做好後將面膜均勻塗抹在臉部，等待15~20分鐘後洗淨即可。
功效：黃瓜富含多種營養物質，可直接補充面板因晒所失去的大量水分，增強面板的再生能力，雞蛋清含有大量蛋白質，可以幫助修復受損面板，達到美白效果。
番茄蜂蜜面膜
材料：番茄2個、麵粉適量、蜂蜜適量
製作與使用：
1、根據自身情況選擇番茄數量，然後洗淨去皮後切成小塊。
2、放入乾淨的碗中搗成泥狀，加入適量的蜂蜜和麵粉調勻敷於臉部，20分鐘後用清水洗淨即可。
3、最好是先將番茄冷藏可達到更好的冰涼效果。
功效：番茄富含番茄紅素及大量水分，能促進肌膚吸收水分和修復受損肌膚，達到美白效果。
白天被晒後晚上怎麼辦3
暴晒後怎麼辦
暴晒之後一定要趕緊給面板進行補水保溼。夏季陽光充足，人們在外出活動時容易被強烈的`紫外線長時間照射，從而導致對面板的傷害，會造成人體面板細胞喪失大量水分而乾燥、失去潤澤、發生皺紋，有的人還會引起日照性皮炎，如果不妥善處理，便容易形成黑斑，影響面板健康。
暴晒後怎麼處理
第一步：鎮靜舒緩
先將自己脫離暴晒環境，置身於陰涼通風的地方，待體溫回落之後，開始溼敷。因為體溫過高時急於降溫，肌膚可能會因為熱脹冷縮而出現過敏，造成二次傷害。溼敷方法：用毛巾沾適量純淨水，以不滴水為度，敷在紅腫的部位，每次大約10 分鐘，期間可以補充純淨水保持溼潤，一天可以溼敷數次，能夠有效緩解腫脹和發紅發熱的症狀。
第二步：補水保溼
妙招1：塗抹蘆薈膏。取適量蘆薈膏塗抹於晒傷部位，凝膠清爽的質地不會加重面板的腫脹，還能起到保護和滋潤的作用，可多次塗抹。
妙招二：冷敷西瓜皮。將去除紅瓤後的乾淨西瓜皮放入冰箱中冷凍1小時，取出後將西瓜皮切成薄片，貼在晒傷部位，能很好地補水，而西瓜皮裡豐富的維生素，能有效起到鎮靜消炎的功效。晒傷的面板消炎之後，還可以用補水面膜、護膚乳液等來給肌膚補水。
面板晒後這樣緩解
方法一，冰敷。
如果我們發現自己晒傷了，第一時間應該做的事情是要冰敷。因為我們面板變紅了，就說明我們的面板受到了很高的溫度的燙傷，所以這時候我們需要把我們的面板降溫。在我們出去玩的時候，可以事先先在酒店的冰箱裡面準備好冰袋，或者是一些冰絲的面膜。這樣的話，等我們玩回來，發現自己面板燙傷的時候，就可以直接拿出冰袋敷在自己的臉上了。
要提醒大家的是，大家購買的皮帶要儘量薄一點，輕一點。因為太重的話很就很難讓我們的面板透氣，擠壓著我們的面板。而且也會阻礙血液的流通，這樣的話反而加速了溫度的增加。而輕一點的冰袋的話，只能夠讓我們的面板在降溫的同時，也能夠進行有效的呼吸。
方法二，拍爽膚水。
有些朋友也會說，要是我平時在外面發現自己的面板被晒傷了，該怎麼辦呢?這時候就要求我們自己在外面逛街的時候要隨身帶一瓶爽膚水。當我們發現自己晒傷的時候，應該立即塗一些爽膚水在自己的臉上。然後再輕輕地把爽膚水拍幹，這樣的話，能夠幫助面板更好的吸收。
所以我們購買爽膚水的時候希望能夠購買一些補水滋潤的。這樣的話，當我們的面板因為晒傷而缺水的時候，我們能夠儘快的補充面板的水分。
方法三，塗蘆薈膠。
蘆薈膠平時就是冰冰涼涼的，所以如果我們的面板晒傷的話，也可以用蘆薈膠來降溫。我們，可以帶一瓶蘆薈膠在身上，發現自己晒傷了，就立刻在臉上塗一下。注意塗的時候要儘量塗薄一點，因為太厚的話，面板就會很難吸收。把蘆薈膠塗在臉上之後要儘量的打圈塗抹，輕輕按摩一下，這樣的話它才能夠更快的吸收。
方法四，敷青瓜片。
如果我們白天出去工作，或者是逛街，晚上發現自己的面板晒傷了，我們應該利用青瓜片來給自己做一個青瓜面膜。所以我們的冰箱應該隨時準備著，比較新鮮的青瓜。在有需要的時候可以把青瓜拿出來，切成厚度適中的青瓜片，然後小心的把它敷在臉上。
夏天后背晒傷後怎麼處理
1、輕微晒傷。面板輕微發熱發紅,可用乾淨的紗布蘸冰水溼敷,或將溼毛巾裝在保鮮袋裡,放入冰箱冷凍5分鐘後,將毛巾取出,敷在皮膚髮紅部位,直到面板恢復本來的顏色和溫度。
2、中度晒傷。面板明顯紅腫,區域性疼痛,可先用冰水冷敷,直到肌膚感覺舒服為止。或將食醋與水按1:1的比例,倒進噴壺中搖勻,噴於晒傷處,會有輕微疼痛感,但紅腫也會有所緩解。
3、嚴重晒傷。面板熱得發燙、疼痛、瘙癢,並伴有水泡、脫皮,應避免摩擦面板使水泡破裂。為防止感染,千萬不要用手撕去脫皮,也別用高於37℃的水洗臉、沖澡。否則,只會加重脫皮。
4、冰敷法。面板晒傷後趕緊回到室內，使用冰水敷在晒傷部位15分鐘左右,最好是不斷交替敷面,直至面板感到冰涼恢復原來的顏色和溫度為止。
5、牛奶敷面法。用冰牛奶敷在晒傷的部位，可以迅速緩解晒後灼熱和疼痛，等差不多的時候用涼水沖掉，再塗抹晒後修復凝露。
6、使用保溼凝露。用含保溼成份的潤膚乳塗在面部，用手掌輕輕按壓面部，以促進面板對水分的吸收。這樣做幾次後，面板即可恢復原有的保溼能力。
