金桔的功效与作用泡水喝的功效，金桔是一种保健功效和价值比较高的水果，金桔中含有丰富的果酸，果糖，能够帮助加快机体没酒精的代谢，可以有效补充维C，下面我们来了解下金桔的功效与作用泡水喝的功效。
1.预防感冒
用低于54℃的温水泡金桔，能使金桔中的维C不被破坏，人饮用这种温度的金桔泡水，并且食用金桔，可以有效补充维C，增强机体抵抗力，预防感冒。
2.化痰止咳
金桔具有较好的化痰止咳、疏肝理气的作用，当出现咳嗽咳痰、胸闷郁结等症状时，可以适量的喝一点金桔泡水，就能起到一定的改善作用。
3.解酒开胃
金桔泡水喝可以解酒，金桔中富含果酸，果糖，可以加速机体内酒精的代谢，还可以开胃消食，在喝酒之后喝一杯金桔泡水，能有效解酒开胃。
4.预防心血管疾病
金桔中维生素C，金桔甙，维生素P等营养物质，对维护心血管疾病，预防高血压，血管硬化以及冠心病具有重要意义，老年人经常饮用金桔泡水，可以有效的预防心血管疾病。
5.开胃消食
金桔当中含有丰富有机酸成分，食用之后能够促进体内胃酸的分泌，从而能起到开胃增加食欲的作用。同时这些胃酸还能帮助食物在体内得到更好的消化，饭后适量的喝一点金桔泡水的话还能起到较好的消食效果。
金桔有哪些功效与作用
金桔泡水喝有健胃开脾、化痰止咳、补充维生素等功效。
金桔是一种保健功效和价值比较高的水果，因为它不仅富含维生素，同时还有很好的抗炎去痰，还可以起到助消化和降血压的.效果，对帮助我们维护血管健康也是很有用的。
1、金桔不仅含有多种维生素、碳水化合物等，营养价值在柑桔果类中名列前茅，是人们喜爱吃的果品。金桔，它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的疗效作用。
2、金桔不仅美观，其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品，金桔蜜 饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。
金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。其药用方法有：治慢性支气管炎用金桔加冰糖隔水炖服。治?消化不良用金桔、焦麦芽、焦山楂水煎服。治慢性肝炎可用金桔与半枝莲熬成浓汁，加糖服用。胃部冷痛可用金桔、吴茱萸水煎服。用金桔、藿香、生姜同煎，可治 疗受寒恶心，用金桔与党参煎汤代茶饮，则能安胎。
3、金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病，如血管病变及癌症，更能理气止 咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。金桔亦含维生P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。
1、健胃开脾：
金桔是日常生活中比较常见的水果，金桔果实含丰富的维生素A，碳水化合物、糖、维生素C、钙、钾、磷等多种营养物质。金桔泡水喝具有一定营养价值，适量食用能够补充机体所需多种营养物质，大部分人群都可以饮用，尤其适用于皮肤暗黄、缺乏维生素的人群。
金桔还含有丰富的膳食纤维，少量的蛋白质和脂肪，金桔泡水对人体有一定的健胃开脾、促进消化的功效，对于维持机体正常的胃肠消化功能具有一定的帮助。
2、化痰止咳：
金桔泡水喝具有化痰止渴、生津利咽、醒酒的功效，将金桔用盐水洗干净，切成小块，放入锅中加水熬煮，水开后继续熬煮20分钟左右，冷凉到可以饮用的'温度时，加入适量的蜂蜜，每天饮用3~4次，可以明显缓解咳嗽、咳痰等症状。
3、补充维生素：
金桔含有维生素C、维生素E等，维生素缺乏的人群饮用金桔片泡水后可以很好的补充维生素。
青金桔个头较小，一颗平均在15克左右，每100克果肉内含维生素C40～50毫克及维生素A、P和芳香油、类胡罗萝卜素等多种物质，有治疗眼疾、咳嗽、哮喘、高血压、防止动脉硬化等特殊功效。除鲜食外，金桔还可加工成果汁、蜜饯、罐头、果脯、果酱、果酒等，用途之广实为果中之王。
青金桔可以美容养颜、止痰润喉、治咳嗽。理气，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。青金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。胸闷郁结，不思饮食，
或伤食饱满，醉酒口渴之人食用;适宜急慢性气管炎，肝炎，胆囊炎，高血压，直管硬化者食用。脾弱气虚之人不宜多食，糖尿病人忌食。凡口舌碎痛，齿龈肿痛者忌食。经常食用青金桔，对抗高血压、血管硬化、冠心病有一定的疗效。
一、金桔泡水喝什么好处
1、首先来说，金桔中含有丰富的果酸，果糖，它能够帮助加快机体没酒精的代谢，有着开胃消食的作用。当你喝酒后喝上一杯用金桔泡的水，可以达到解酒的效果。
2、通常来说，用温度低于54摄氏度左右的水来泡金桔时，可以让金桔中的维生素C不会被破坏，饮用这种金桔水时，可以帮助大家预防感冒，增加机体的抵抗能力，很有效的补充维生素C。
金桔泡水喝什么好处
3、金桔中含有一些特殊的物质，可以理气健胃，消痰止咳，在金桔水中加入蜂蜜，不仅口感非常美味，可以用来治疗胸闷郁结，食滞胃呆等症状。
4、金桔中含有丰富的维生素C，维生素P 等物质，能够很有效的维护心血管疾病，预防高血压，血管硬化以及冠心病，对于老年人的身体有着重要意义。
二、金桔泡水喝方法
金桔泡水喝什么好处
通常大家在使用金桔泡水时，可以选择新鲜的金桔或是金桔干，一般将两到三个金桔切片即可，水温不要超过54摄氏度，金桔干使用4到5个即可。大家可以根据个人口味加入蜂蜜调味。
三、金桔泡水的禁忌
金桔泡水的.禁忌
1、空腹不宜喝金桔泡水，金桔中的有机酸会刺激胃壁的粘膜导致胃不适。所以喝金桔泡水在饭后。
2、肾虚胃寒的人，特别是老人小孩不宜多喝金桔水，以免造成腹痛或膝盖酸软等。
3、喝金桔茶时不宜加太多糖，糖多易生痰。
